Dietitian balqees khrisat

11/07/2026

⁨ للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩
#دايت⁩⁩⁩⁩⁩⁩

28/06/2026

إن أغلب الناس اللي بيجوعوا خلال النهار، السبب إنهم ما عم ياكلوا بروتين كافي.
يعني مثلًا الفطور بيكون شريحة توست مع لبنة، أو بيضتين مع شوية خضار. والغداء صدر دجاج مع سلطة، والعشاء علبة لبن رايب. وبنكون مفكرين إنه هيك أخذنا احتياجنا من البروتين، بينما غالبًا الكمية لسا أقل من اللي جسمنا محتاجه

للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩
#دايت⁩⁩⁩⁩

27/06/2026

شو حلو طولك ❤️❤️

ءة #اكسبلور #الاردن #السلط⁩

26/06/2026

رغم معاناتها من الربو والحساسية، واستخدامها لأدوية الكورتيزون، التزمت بالنظام الغذائي وحققت نتيجة رائعة. 💪✨
الإرادة والالتزام أقوى من أي تحدٍ، وهذا الإنجاز أكبر دليل.
فخورة فيكِ وبكل خطوة وصلتك لهون. �

للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩
#دايت⁩⁩⁩⁩⁩⁩

24/06/2026

⁨ للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩
#دايت⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

23/06/2026

☀️🌊🌞⛱️

19/06/2026

18/06/2026

⁨ لما تروح عند اي اخصائية لازم يكون عندك ثقه فيها 👍👍

للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩
#دايت⁩⁩⁩⁩⁩⁩

15/06/2026

للإستفسار عن الاشتراك (العيادة موقعها السلط أو أونلاين مع الأخصائية بلقيس خريسات)
التواصل على الرقم 0796152777 أو عبر رسائل⁩⁩⁩⁩⁩⁩‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩
‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬‬⁩⁩⁩⁩
#دايت⁩⁩⁩⁩⁩