足と歩行改善専門治療院cofsu

足と歩行改善専門治療院cofsu 足や膝股関節の痛みを足裏、歩行、靴、バランス調整等トータル的に痛み?

【外反母趾による変化】外反母趾による変形で靴選びでお困りの人多くないですか？？外反母趾は指の変形をもたらす疾患ですが、変形を引き起こしている原因はあなたの『立ち方』、『歩き方』にあります。指を広げたり、テーピングを貼るだけでは治りません。歪...
27/08/2026

【外反母趾による変化】

外反母趾による変形で靴選びでお困りの人多くないですか？？

外反母趾は指の変形をもたらす疾患ですが、
変形を引き起こしている原因はあなたの
『立ち方』、『歩き方』にあります。

指を広げたり、テーピングを貼るだけでは治りません。

歪みを引き起こしている原因をしっかり追求して、動作を改善していく必要があるので、ベッドでの治療だけでなく、日常の動きを矯正する事で変化が見えてきます。

もし、外反母趾でお困りでしたら

足だけでなく、日常生活の習慣から変えていく事で負担が減り形の変化も見えてくると思いますので、いつでもご相談ください。

まずは何が問題か一緒に探していきましょう！！

#外反母趾
#外反母趾矯正
#歩き方改善

#堺市

24/08/2026

夏の暑い間に子供を遊ばせるおすすめスポットをご紹介してます！！

「跳ぶ」
「駆け上がる」
「バランス」
「考える」

を促すことができるので小さいお子様がいらっしゃいます方は是非一度行ってみてください。
#子供の運動
#あそびマーレ
#内股改善

20/08/2026

靴擦れ防止の為に新品の靴を買ったらやることをご紹介！！

これをやる事で足の動きを防げるので是非やってね！！
#靴擦れ

#靴擦れ防止
#正しい靴選び
#堺市

18/08/2026

公園遊びしていますか？

最近当院に来られるお子様でも公園で全然遊んでいないお子様が非常に多いです。

公園には子供の運動発達を促す遊具が沢山あります。

毎日30分遊ぶだけで身体の運動発達が変わります！！

夏の間は朝早くや夕方以降に時間を取ってお子様と行って遊んでみてね！！

#公園あそび
#子供の運動発達


#内股

10/08/2026

【足首が硬い人、靴選びでふくらはぎがラクになるかも👟】

「歩くとふくらはぎが張る」
「アキレス腱やふくらはぎが疲れやすい」

そんな人は、靴の「ドロップ差」
をチェックしてみてください☝️

ドロップ差とは、
【かかとの高さ − つま先の高さ】のこと。

例えば、

🔹ゼロドロップ
→ かかととつま先の高さがほぼ同じ

🔹ドロップ差 約1cm
→ かかとがつま先より約1cm高い

足首の動きが硬い人の場合、高低差のない靴では歩行時に足首の背屈が求められ、ふくらはぎが伸ばされやすくなることがあります。

そこで、約1cmのドロップ差がある靴を選ぶことで、靴が足首の動きを少し補助してくれて、ふくらはぎへの負担を減らしやすくなります。

ただし、
「ドロップ差1cmなら誰にでもベスト」
というわけではありません。

足の形・足首の硬さ・歩き方・膝や股関節の動きなどによって、合う靴は変わります。

👟「自分にはどんな靴が合うんだろう？」

そう思った方は、靴だけではなく
実際の歩き方や足の状態からチェックする
ことがおすすめです。

足に合った靴選びで、
「歩く」をもっとラクに。


#足首が硬い
#ふくらはぎの張り
#靴選び
#歩き方改善

03/08/2026

外反母趾は「母趾」だけの問題ではありません。

外反母趾の方を見ていると、多くの場合、立ち方に変化がみられます。

特に多いのが、踵が内側へ傾く（過回内）立ち方です。

踵が内側へ傾くと…
✔️ 足のアーチが低下する
✔️ 前足部が不安定になる
✔️ 親指の付け根に負担が集中する

この状態が毎日の立つ・歩く動作で繰り返されることで、外反母趾が進行しやすくなることがあります。

さらに影響は足だけではありません。

踵の傾きは、
➡️ すねのねじれ
➡️ 膝の向き
➡️ 股関節
➡️ 骨盤

へとつながっていきます。

これが「運動連鎖」です。

だからこそ、外反母趾を改善するためには、
親指だけを見るのではなく、

「どんな立ち方をしているのか」
「踵はどう傾いているのか」
「歩き方はどうなのか」

まで評価することが大切です。

痛い場所だけを治療するのではなく、
原因を見つけることが改善への第一歩。

気になる方は、一度ご自身の立ち方をチェックしてみてください。

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足と歩行改善専門治療院 COFSU

👣 足・歩き方のお悩み
👣 外反母趾・足の痛み
👣 オーダーメイドインソール
👣 歩行分析・姿勢分析

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#外反母趾 #足の痛み #正しい立ち方 #足の専門家

18/07/2026

子供の内股を病院に相談したら今特に痛みとか言わないんやったら様子見てと言われる。

このような経験ある方いてますでしょうか？

内股は、
構造的な問題（骨格の捻れや歪み）
機能的な問題（生活習慣や身体の使い方）

どちらのパターンもあります。

骨格は月齢と共に変わることがありますので、様子見で治っていくこともありますが、身体の使い方に問題がある場合は様子見では改善しないことがあります。

大事なのは
お子様の内股が構造的な問題か、機能的な問題か
股関節に問題があるのか、足に問題があるのか、靴に問題があるのか等どこが原因で内股歩行になっているかです！！

小学生になるタイミングでも内股の改善が見れない場合は、しっかりと検査をしてあげてください。

改善できることが、様子を見ているうちに歪みがキツくなってしまうこともあります。

気になる方はぜひぜひ夏休みのこの機会にご相談下さい✨

#内股歩行
#内股矯正

#堺市整骨院

子供の靴の交換ってどのタイミングで行ってますか？もし、子供がきついって言ったタイミングで行っているなら子供の足を壊してしまっている可能性があります。子供の足の成長は月齢によって大きく異なります。大きくなる目安に合わせて靴をチェックしてあげて...
12/07/2026

子供の靴の交換ってどのタイミングで行ってますか？

もし、子供がきついって言ったタイミングで行っているなら子供の足を壊してしまっている可能性があります。

子供の足の成長は月齢によって大きく異なります。

大きくなる目安に合わせて靴をチェックしてあげてください！！

骨がまだ柔らかい幼少期に靴選びが原因で足の変形や足の成長を阻害してしまっていると思うと怖くないですか？？

定期的に足を継続することで、足のトラブル、歩行のトラブルを防ぐことが出来ますので、参考にしてください。

#靴選び
#子供の靴選び
#足育
#内股歩行

28/05/2026

【足圧から分かる足情報】

立った時にどこに荷重がかかっているかで、動きを予測することができます。

モートン病や外反母趾、開帳足の方は、横アーチが潰れていることが多いので、そこへの対策が必要になってきます。

#外反母趾
#モートン病
#足圧分析

#堺市整骨院

モートン病でお悩みの患者様横アーチの低下が原因でタコと3.4趾間から指先への痛みでお悩みでしたが、シューズ療法とインソール療法と歩行改善プログラムで、足の形状に変化が出てきました！！ゆびが使えるようになると、足首の動き、股関節や骨盤の動き、...
21/12/2025

モートン病でお悩みの患者様

横アーチの低下が原因でタコと3.4趾間から指先への痛みでお悩みでしたが、シューズ療法とインソール療法と歩行改善プログラムで、足の形状に変化が出てきました！！

ゆびが使えるようになると、足首の動き、股関節や骨盤の動き、身体の重心にも変化が出ますので、姿勢改善にも効果ありです。

100歳まで歩ける身体を作って行きましょう🦶

#浮き指
#モートン病
#横アーチ
#胼胝
#鶏眼

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堺市西区鳳東町4丁 325
光大ビル1F
5938324

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