産業保健新聞

産業保健新聞 産業保健・はたらく人の健康に関する情報メディア。
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働く人に向けた産業保健情報です。労働安全衛生法や健康管理、ストレスチェック、働き方改革、生産性向上のポイントまで、保健師や精神保健福祉士、産業カウンセラー、労働安全衛生法に関する専門家が詳しく解説しています。
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【「まさか」を防ぐ。定期的に見直したい、我が家のセーフティチェック】私たちが一日の大半を過ごし、最もリラックスできる場所である「家」。そこは本当に安全な場所でしょうか。実は、厚生労働省の人口動態統計などを見ても、不慮の事故による死亡者数は、...
28/08/2026

【「まさか」を防ぐ。定期的に見直したい、我が家のセーフティチェック】

私たちが一日の大半を過ごし、最もリラックスできる場所である「家」。そこは本当に安全な場所でしょうか。実は、厚生労働省の人口動態統計などを見ても、不慮の事故による死亡者数は、交通事故による死亡者数を大きく上回る状況が続いています。
今回は、「リスクが高まりやすい子どもと高齢者の視点に立って、見直したいポイント」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62180

#家　 #セーフティチェック

私たちが一日の大半を過ごし、最もリラックスできる場所である「家」。そこは本当に安全な場所でしょうか。 実は、厚生労働省の人口動態統計などを見ても、不慮の事故による死亡者数は、交通事故による死亡者数を大.....

【秋の睡眠健康週間を機に見直そう！睡眠と仕事のパフォーマンスの関係】毎年9月3日は「睡眠の日」、8月27日から9月10日までは「秋の睡眠健康週間」です。夏から秋へと季節が移り変わるこの時期は、夏の疲れや気温差などから、睡眠の質に変化を感じる...
27/08/2026

【秋の睡眠健康週間を機に見直そう！睡眠と仕事のパフォーマンスの関係】

毎年9月3日は「睡眠の日」、8月27日から9月10日までは「秋の睡眠健康週間」です。夏から秋へと季節が移り変わるこの時期は、夏の疲れや気温差などから、睡眠の質に変化を感じることがあります。
今回は、「睡眠不足によって起こる不調や、日頃からできる睡眠改善のポイント」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62168

#睡眠健康週間　 #睡

毎年9月3日は「睡眠の日」です。また、8月27日から9月10日までは「秋の睡眠健康週間」として、睡眠の大切さを見直す啓発活動が全国で行われています。 8月下旬から9月にかけては、暦の上では秋を迎えますが、日中は厳し....

【「ストレス＝悪」は思い込み？パフォーマンスを高める上手な付き合い方】2028年4月1日から、労働者数50人未満の事業場でもストレスチェックの実施が義務化されます。ストレスチェックは、自分自身のストレスの状態に気づくだけでなく、組織として職...
24/08/2026

【「ストレス＝悪」は思い込み？パフォーマンスを高める上手な付き合い方】

2028年4月1日から、労働者数50人未満の事業場でもストレスチェックの実施が義務化されます。ストレスチェックは、自分自身のストレスの状態に気づくだけでなく、組織として職場のストレス状況を把握し、職場環境の改善につなげるための重要な仕組みです。一方で、「ストレス＝悪いもの」というイメージを持っている方も少なくありません。
今回は、「ストレスとの上手な向き合い方」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62229

#ストレスチェック　 #ストレス

2028年施行の改正労働安全衛生法に向けて、ストレスチェックが注目されています。 現在のストレスチェックの義務対象となる事業場は、「常時50人以上」を雇用する事業場となっています。 2028年4月1日からは、改正労働安....

【【2028年4月義務化】50人未満の小規模事業場が今から始めたいストレスチェック準備】2028年4月1日から、労働者数50人未満の事業場でもストレスチェックの実施が義務化されます。ストレスチェックを適切に運用するためには、実施方法を決める...
21/08/2026

【【2028年4月義務化】50人未満の小規模事業場が今から始めたいストレスチェック準備】

2028年4月1日から、労働者数50人未満の事業場でもストレスチェックの実施が義務化されます。ストレスチェックを適切に運用するためには、実施方法を決めるだけでなく、従業員が安心して回答できる環境を整えることも重要です。特に小規模事業場では、結果の取扱いやプライバシーへの不安にも配慮する必要があります。
今回は、「小規模事業場が今から取り組むべきストレスチェックの準備について」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62153

#ストレスチェック　 #小規模事業場

2028年4月1日から労働者数50人未満の事業場にもストレスチェックの実施が義務付けられます。これまで努力義務だった小規模事業場も年1回の実施に向けた体制づくりが必要です。 施行までまだ時間があるように見えますが.....

【「三日坊主」で終わる理由は意志の弱さじゃない｜行動変容ステージで学ぶ習慣化のコツ】健康診断の数値を改善するために、「運動を始めよう」「食生活を見直そう」と思っても、なかなか行動が続かないことはありませんか。こうした健康行動を考えるうえで参...
19/08/2026

【「三日坊主」で終わる理由は意志の弱さじゃない｜行動変容ステージで学ぶ習慣化のコツ】

健康診断の数値を改善するために、「運動を始めよう」「食生活を見直そう」と思っても、なかなか行動が続かないことはありませんか。こうした健康行動を考えるうえで参考になるのが「行動変容ステージモデル」です。人が新しい行動を身につけるまでにはいくつかの段階があり、それぞれの段階に応じたアプローチが重要とされています。
今回は、「行動変容ステージモデルを使って、習慣化のコツ」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62146

#三日坊主　 #行動変容ステージモデル

「痩せて健康診断の数値を改善しよう」 そう決意しても、三日坊主で終わってしまった経験はありませんか。 産業保健の現場で保健指導を行っていると、「わかってはいるけど、なかなか取り組めない」という声を本当に....

【午後の集中力低下、原因は冷房かも｜コンビニでもできる冷え対策ランチ【管理栄養士監修】】夏になると、暑さによる疲れや体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。一方で、見落とされがちなのが、オフィスの冷房による「冷え」です。屋外と冷房の効...
17/08/2026

【午後の集中力低下、原因は冷房かも｜コンビニでもできる冷え対策ランチ【管理栄養士監修】】

夏になると、暑さによる疲れや体調不良を感じる方も多いのではないでしょうか。一方で、見落とされがちなのが、オフィスの冷房による「冷え」です。屋外と冷房の効いた室内を行き来することで、体に負担がかかり、疲労感や肩こり、胃腸の不調などにつながることがあります。
今回は、「冷房による冷えがもたらす不調と改善策」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62141

#オフィスの冷房　 #冷房

夏になると「なんだか頭がぼんやりする」「集中力が続かない」と感じることはありませんか。 暑さの影響ももちろんありますが、見落とされやすいのが、オフィスの冷房による冷えすぎです。 炎天下の屋外から冷え切っ....

【9割超が対策済みでも、10人未満の事業場は4割未満｜東京労働局調査でみる健康確保の現状】東京労働局は、職場におけるメンタルヘルス対策などの実施状況を把握するため、「メンタルヘルス対策等自主点検実施結果」を公表しました。本調査では、第14次...
13/08/2026

【9割超が対策済みでも、10人未満の事業場は4割未満｜東京労働局調査でみる健康確保の現状】

東京労働局は、職場におけるメンタルヘルス対策などの実施状況を把握するため、「メンタルヘルス対策等自主点検実施結果」を公表しました。本調査では、第14次東京労働局労働災害防止計画（2023～2027年度）で掲げる目標に対する進捗状況や、事業場における安全衛生・健康確保の取り組み状況が明らかになっています。
今回は、「第14次東京労働災害防止計画の達成状況、今後の課題について」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62130

#健康確保　 #メンタルヘルス

2026年3月、東京労働局は、「メンタルヘルス対策等自主点検実施結果」を公表しました。 この調査は、第14次東京労働局労働災害防止計画で定められた「労働者の健康確保対策の推進」に関するアウトプット指標の達成状況....

【1日3回歯を磨く人はわずか28%｜”生産性UP”につながる昼食後の口腔ケア習慣】口腔ケアの一つである歯みがきは、むし歯や歯周病の予防だけでなく、労働生産性との関連も報告されています。特に昼食後の歯みがきは、午後からの集中力向上や気分転換に...
10/08/2026

【1日3回歯を磨く人はわずか28%｜”生産性UP”につながる昼食後の口腔ケア習慣】

口腔ケアの一つである歯みがきは、むし歯や歯周病の予防だけでなく、労働生産性との関連も報告されています。特に昼食後の歯みがきは、午後からの集中力向上や気分転換にもつながる習慣として注目されています。
今回は、「昼食後の歯みがきが仕事のパフォーマンスに与える影響や、そのポイント」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62163

#歯みがき　 #口腔ケア

突然ですが、皆さんは昼食後に歯みがきをしていますか？ 口腔ケアの一つである「歯みがき」と「労働生産性」には関連があることが報告されており、昼食後の歯みがきは、午後からの集中力向上やリフレッシュに直結す.....

【保健師監修　その鼻づまり、我慢していませんか？8月7日は「鼻の日」】毎年8月7日は「鼻の日」です。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会が、鼻の健康について関心を高め、正しい知識を広めることを目的に制定しました。鼻は呼吸や嗅覚など、私たちの健康や生...
07/08/2026

【保健師監修　その鼻づまり、我慢していませんか？8月7日は「鼻の日」】

毎年8月7日は「鼻の日」です。日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会が、鼻の健康について関心を高め、正しい知識を広めることを目的に制定しました。鼻は呼吸や嗅覚など、私たちの健康や生活の質を支える重要な役割を担っています。
今回は「鼻の役割や不調がもたらす影響、そして職場で今日からできる簡単なケア」をわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62117

#鼻の日 #鼻づまり #鼻の日

8月7日は、数字の「ハ（8）ナ（7）」の語呂合わせから、一般社団法人日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会が制定した「鼻の日」です。 私たちは毎日、特に意識することなく鼻で息を吸ったり、さまざまな匂いを感じたりしてい....

【今日は何回笑いましたか？8月8日「笑いの日」に見直したい笑う習慣】毎年8月8日は「笑いの日」です。「ハッ（8）ハ（8）」の語呂合わせから制定され、笑いの大切さを見つめ直す日とされています。笑うことは、気分転換やストレスの軽減につながるだけ...
05/08/2026

【今日は何回笑いましたか？8月8日「笑いの日」に見直したい笑う習慣】

毎年8月8日は「笑いの日」です。「ハッ（8）ハ（8）」の語呂合わせから制定され、笑いの大切さを見つめ直す日とされています。笑うことは、気分転換やストレスの軽減につながるだけでなく、心身の健康にも良い影響をもたらすことが知られています
今回は「笑いの日」に合わせて、笑いが心と体にもたらす効果や、日常生活で無理なく取り入れられるポイントをわかりやすく解説します。

https://ailesplus.com/news/?p=62195

#笑いの日　 #8月8日

8月8日は「笑いの日」です。 「笑いの日を作る会」によって1994年（平成6年）に制定されました。 「8」と「8」を「ハッハ」と読む語呂合わせに由来し、笑いの大切さを見つめ直す日とされています。 「笑う門には福来る」...

住所

東京都渋谷区

営業時間

月曜日 09:00 - 17:30
火曜日 09:00 - 17:30
水曜日 09:00 - 17:30
木曜日 09:00 - 17:30
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電話番号

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