13/06/2026
【首の痛み・寝違えでお困りではありませんか?】
朝起きたら首が動かない…
振り向くだけで痛い…
そんな「寝違え」の症状で来院される方は少なくありません。
寝違えは、首まわりの筋肉や関節に負担がかかることで起こります。
無理のない範囲でストレッチを行うことで、筋肉の緊張を和らげられる場合があります。
ただし、
☑ 痛みが強い
☑ 数日経っても改善しない
☑ 首がほとんど動かせない
このような場合は、自分で判断してストレッチをせずにご相談ください。
当院では、症状の原因を確認したうえで、リハビリスタッフによる運動療法やストレッチ指導を行っています。
首の痛みでお困りの方は、お気軽にご相談ください。
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