02/06/2026
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シークエンス講座
感謝が基礎です。
まず足元を整え、
今ここにある恵みに気づく。
満たされてから動く。
その感覚をタダーサナと太陽礼拝を通して育んでいく。
ヨガのクラスづくり
起承転結の承は基礎である感謝を一人一人の体に溢れさせるフェーズにはいる。
1レッスン
不足で動く人になるのか
充足感から動く人になるのか
ここで決まる。
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