Aoyama鍼灸整骨院 -artisan-

06/08/2026

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【今月の推しつぼ 〜8月編〜】🌻

8月は一年の中でも特に暑さが厳しく、
強い日差しや冷房との温度差で体に疲れがたまりやすい季節です☀️

また、冷たい飲み物や食事が増えることで胃腸の働きが低下し、食欲不振や夏バテ、だるさを感じる方も少なくありません。

今月は

📍中脘（ちゅうかん）
📍陽谷（ようこく）

をご紹介します✨

✓胃もたれ・食欲不振
✓消化不良・吐き気
✓夏バテ・疲労感
✓頭痛・めまい
✓むくみ
✓目の疲れ・充血

などのお悩みにおすすめのツボです🌿

中脘は胃腸の働きを整え、夏バテで弱った体をサポートしてくれるツボ。

陽谷は熱がこもった体を落ち着かせたり、頭痛やめまい、むくみなど暑さによる不調のケアにおすすめです😊

「気持ちいい」と感じるくらいの強さで、
ゆっくり呼吸をしながら3〜5回ほど押してみてください🙌

暑さに負けず元気に過ごすために、
毎日のセルフケアとしてぜひ取り入れてみてくださいね🍉✨
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#推し
#つぼ
#セルフケア
#鍼灸整体
#尼崎
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当日のご予約受け付けております。

Aoyama鍼灸整骨院-artisan-武庫之荘院

【電話】
06-4981-0915
【住所】
〒661-0035
尼崎市武庫之荘4-13-11 菊池工務店さんビル 1F
（焼き芋スタンド Riccio隣）
【診療時間】
月曜日 9:00~13:00 15:30~19:30
火曜日 9:00~13:00 15:30~19:30
水曜日 9:00~13:00 午後休診
木曜日9:00~13:00 15:30~19:30
金曜日 9:00〜13:00 15:30〜19:30
土曜日 9:00~13:00 15:30~19:30
日曜日 休診
祝祭日曜日通り
（月曜日祝日の場合、9:00~13:0015:30~19:30）

無農薬認定農業と東洋医学のRiccio株式会社
苦楽園で自律神経・美容鍼灸専門院のAoyama
佐竹 龍
焼き芋スタンドRiccio ｜ 武庫之荘

03/08/2026

2026年8月

03/08/2026

03/08/2026

＼骨盤のゆがみ、気になっていませんか？／

「骨盤矯正ってどんなことをするの？」
「バキバキされるのはちょっと不安…😣」

そんな方にも安心して受けていただけるよう、
当院の骨盤矯正についてまとめました🌿

✔ 一人ひとりのお身体に合わせた施術
✔ バキバキしない、やさしい骨盤矯正
✔ 初めての方でも安心◎

施術前にはしっかりと問診・姿勢チェックを行い、
現在のお身体の状態を確認してから施術を進めていきます😊

施術後は、ご自宅でも続けられるセルフケアもお伝えしています✨

さらに…

📍骨盤のゆがみチェックは無料！

「自分の骨盤ってゆがんでるのかな？」
「姿勢を見てもらいたい！」

そんな方も、お気軽にご相談ください🌿

ご予約は
📱LINE
📞お電話
📩Instagram DM
から受付しております😊

腰痛・肩こり・猫背・産後の骨盤ケア・むくみなど、
お身体のお悩みもぜひご相談ください✨

保存して、気になった時に見返してくださいね

#骨盤矯正
#改善
#鍼灸整体
#尼崎
#武庫之荘
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当日のご予約受け付けております。

Aoyama鍼灸整骨院-artisan-武庫之荘院

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【診療時間】
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火曜日 9:00~13:00 15:30~19:30
水曜日 9:00~13:00 午後休診
木曜日9:00~13:00 15:30~19:30
金曜日 9:00〜13:00 15:30〜19:30
土曜日 9:00~13:00 15:30~19:30
日曜日 休診
祝祭日曜日通り
（月曜日祝日の場合、9:00~13:0015:30~19:30）

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苦楽園で自律神経・美容鍼灸専門院のAoyama
佐竹 龍
焼き芋スタンドRiccio ｜ 武庫之荘

23/07/2026

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【骨盤のゆがみの原因とセルフチェック】

腰痛や肩こり、ぽっこりお腹など
「なんとなく気になる不調」は、
実は毎日の生活習慣が関係しているかもしれません🌿

骨盤のゆがみは、
ある日突然起こるものではなく、

✔︎ 足を組むクセ
✔︎ 長時間同じ姿勢
✔︎ 片足重心
✔︎ カバンをいつも同じ側で持つ

など、日々の小さな積み重ねで起こることが多いと言われています。

今回は、

☑︎ 骨盤がゆがむ原因
☑︎ セルフチェック方法
☑︎ 放っておくと起こりやすい不調
☑︎ 今日からできる予防習慣

をまとめました✨

当てはまっているか、ぜひチェックしてみてください！

気づくことが、
身体を整える第一歩です🌱

保存して、あとからゆっくり見返してくださいね✨
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#骨盤矯正
#セルフチェック
#原因
#鍼灸整体
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佐竹 龍
焼き芋スタンドRiccio ｜ 武庫之荘

19/07/2026

⁡\骨盤とは？/

今回は骨盤がどんな役割をしているのかなどを
紹介してきます💡

骨盤は、
✔︎ 上半身と下半身をつなぐ
✔︎ 身体を支える
✔︎ 内臓を守る
✔︎ 姿勢やバランスを保つ

など、私たちが毎日何気なく行っている
「立つ・歩く・座る・しゃがむ」
すべての動きに関わる、とても大切な土台です✨

だからこそ、
毎日の姿勢や生活習慣の影響を受けやすい場所でもあります。

「骨盤＝ゆがんでいるから悪い」
というわけではなく、
筋肉の硬さや使い方、生活習慣など、
さまざまな要素が関係しています😊

まずは骨盤について知ることが、
自分の身体を知る第一歩🌿

ぜひ最後まで見てみてください♪

📌保存して、後から見返せるようにしておくのがおすすめです！
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#骨盤矯正
#骨盤
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12/07/2026

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\今月の推しつぼ／
〜委中（いちゅう）〜

今回は「今月の推しつぼ」としてご紹介している
【委中】について、
場所・押し方・効果を少し詳しくまとめてみました！✨

委中は、
**“腰や足の疲れを和らげるツボ”**として知られているツボです🌿

✔︎ 腰痛
✔︎ ぎっくり腰
✔︎ 坐骨神経痛
✔︎ 足の疲れ・むくみ
✔︎ 足のだるさ
✔︎ 頻尿などの泌尿器のお悩み

などのお悩みケアにおすすめです◎

特にデスクワークや立ち仕事などで
腰や足に負担がかかりやすい方にぴったりのツボです☺️

長時間同じ姿勢が続くと、
血流が滞りやすくなり、
腰の重だるさや足の疲れを感じやすくなります💭

「腰が重たい…」
「夕方になると足がパンパン…」
そんな時にもおすすめです✨

押す時は、
膝を軽く曲げた状態で
両手の親指を重ねて、
気持ちいい強さで5秒ほど押して離す動きを3〜5回繰り返してみてください👍

せんねん灸でやさしく温めるのもおすすめです🔥

お風呂上がりや寝る前など、
体が温まっているタイミングにぜひお試しください🌙✨
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※強く押しすぎると血管や神経を圧迫してしまうため、やさしい力で行いましょう😊⁡

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#セルフケア
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#つぼ
#鍼灸整体
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09/07/2026

\今月の推しつぼ／
〜水分（すいぶん）〜

今回は「今月の推しつぼ」としてご紹介している
【水分】について、
場所・押し方・効果を少し詳しくまとめてみました！✨

水分は、
**“体内の水分バランスを整えるツボ”**として知られているツボです🌿

✔︎ 顔や足のむくみ
✔︎ お腹の張り
✔︎ 胃腸の不調
✔︎ 水分代謝の乱れ
✔︎ 下痢・腹痛
✔︎ 水太りが気になる

などのお悩みケアにおすすめです◎

特に体の余分な水分を巡らせる働きをサポートし、
むくみやお腹周りの重だるさが気になる時にもおすすめです☺️

暑い季節は、
冷たい飲み物やエアコンの影響で
胃腸の働きや水分代謝が乱れやすくなります🍉

「朝から顔がむくむ…」
「なんとなく体が重たい…」
そんな時にもぴったりのツボです✨

押す時は、
呼吸に合わせながら
5秒ほどゆっくり押して離す動きを3〜5回繰り返してみてください👍

せんねん灸で温めるのもおすすめです🔥

入浴後や寝る前など、
リラックスした時間にぜひお試しください🌙✨⁡
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木曜日9:00~13:00 15:30~19:30
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30/06/2026

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-梅雨を乗り越えるセルフケア-
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梅雨の時期で頭が重たい、身体のだるさ、
むくみなどの不調が出やすい時期です☔️
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毎日のちょっとしたケアで、
梅雨の時期も心地よく乗り越えていきましょう！
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#梅雨
#自律神経
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26/06/2026

-Aoyama farm-
⁡
2026.05.05
↓
2026.06.24
⁡
の畑の様子です🌱
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