AAA - Asahikawa Axis Association

29/11/2020

今日は整体&リラクゼーションサロンRe:THERAの吉田篤史さんの開催で、セラピスト・トレーナーの為の体軸勉強会として、理論とその実践について開かれました。

体軸理論でキモとなる、アウターの筋肉を緩めてインナーの筋肉の働きを高めていく方法について、実際に身体を使いながら運動しました。

体軸を構成する筋肉を意識して使えるようにすることで、それ以外のアウターの筋肉が優位になっているときよりも余計な力みがとれ、効率的な動きへと繋がります。

効率的な動きができる＝身体の使い方が上手くなることで、日常生活を始めスポーツにおいてもパフォーマンスの向上を図れますね。

今後も、コロナ禍ではありますが適宜対応しながら勉強会の機会を設けていきたいと思いますので、宜しくお願い致します😃

22/01/2020

【2/23 旭川キッズ体軸教室】

1月開催は、満員を超える皆様に集まっていただき、大盛況でしたね❗️

２月は２３日(日)開催で、
テーマは『力が強くなる体の使い方』です💪

本日、LINE先行予約を開始しました😊

定員は15名となっておりますので、早目に予約をご希望される方はLINEよりメッセージをください✉️

LINE登録はこちら👇
https://lin.ee/ffjoZd1

２月も楽しく遊びながら体を整え、パワーもアップさせちゃいましょう😁

詳細
日時：2月23日 10時～11時15分
会場：神楽公民館第一学習室
定員：15名
テーマ：力が強くなる体の使い方
参加費：500円

※Facebookからの募集は23日から開始します。

06/01/2020

【2020年 キッズ体軸教室の挑戦！】

明けましておめでとうございます、整体サロンRe:THERAです。本年もどうぞ、宜しくお願い致します🙇
　
さて、今年のRe:THERAの大きな目標ですが
『キッズ体軸教室』のスクール化を目指していきたいと思っています。

現在、月に１度のペースで開催しているのですが、まずは３月から月２回に増やしていきます。

ただ、開催頻度が多くなることにより時間や会場費などの費用負担が多くなることが考えられます。

現状のように、できる限り安価で子ども達の未来をサポートし続けるにはどうしたら良いかを考えた結果、個人及び企業の方々から協賛を募集させていただくことにいたしました。

協賛は一口3000円とさせていただきます。

協賛していただいた方は、Facebookの開催報告の中でご紹介などのお礼をさせていただきます。

既に数件の協賛者のご連絡をいただいておりますので、１月１９日から試験的に行っていきます。

私たちは、体軸エクササイズを通じて
子どもたちの『できた！』を全力で応援して参りたいと思いますので、協賛として応援していただける皆様、是非ご協力をよろしくお願い致します。

ご質問があれば遠慮なくメッセージをいただければと思います。

それでは、本年もどうぞ宜しくお願い致します🙇

※この投稿のシェアもよろしくお願い致します😊

27/10/2019

【AAA勉強会開催】

こんにちは！AAAです。

先日、AAAにて『東洋医学からみる肩関節痛』が開催されました。

経絡の考え方が、臨床での治療にどう結びつくのかについて、実際に体を動かしながら体感して頂けたと思います。

今後もまた開催していきたいと思うので、よろしくお願い致します(^ ^)

お読み頂きありがとうございました！

AAA - Asahikawa Axis Association
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こちらもよろしくです！
『整体&リラクゼーション Re:THERA』

22/10/2019

【経絡の仕組み】

こんにちは！AAAです。

今日は、今まで触れてきた『経絡』ってそもそも何？というお話です。

経絡とは、タテ・ヨコ方向に体表や臓腑に張り巡らされた気や血の通り道で、経絡の中を気や血が巡る事で、カラダのあらゆる活動が調整されています。

ちなみに気は、いわば全身のエネルギー源、血は全身を栄養する役目があると言われていて、五臓六腑で生成されます。

なので、臓腑は食べ物から気や血を消化・生成する工場、経絡は全身にエネルギーや栄養を送るパイプラインのイメージです。

なので、例えば臓腑に何らかの不調をきたしたり、体表が外邪(暑さとか寒さなど)にさらされてしまうと、
臓腑の変調が経絡にでて体表に影響出たり、逆に経絡の変調が臓腑へ行ったりします。

経絡の体表との出入り口が経穴、いわばツボで、ツボによる治療は、押す事により経絡→臓腑に向けて刺激を加え治療していくという考え方です。

アナトミートレインやトリガーポイント理論は、経絡治療と類似する点も多いですね。

10月25日にそんな経絡や東洋医学から捉えての肩関節痛について勉強会を開催しますので、ご興味ある方はご参加下さいね^_^

お読み頂きありがとうございました！

AAA - Asahikawa Axis Association
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『東洋医学からみた肩関節痛』
・日時：10月25日　19時〜
・会場：旭川中央公民館 第一和室
・参加費：1500円
・持ち物: 筆記用具、動きやすい服装

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『整体&リラクゼーション Re:THERA』

21/10/2019

https://www.mag2.com/p/news/420186/amp?utm_medium=email&utm_source=mag_W000000003_mon&utm_campaign=mag_9999_1021&trflg=1

最近、コンビニやスーパーのお酒コーナーの棚には、「ストロング系」チューハイがズラリと並んでいますが、その裏には意外な理由があるようです。今回の無料メルマガ『アリエナイ科学メルマ』では著者で科学者のくら...

13/10/2019

【肝からできる肩こりへのアプローチ】

こんにちは！AAAです。

今日は前回に続き肩こりについてのお話です。

前回は肩周囲のツボへのアプローチについてでしたね。
ですが、東洋医学でいう経絡は全身に張り巡らされていて、そのルールに沿って行うと離れたところから治療する事が出来ます。

筋肉の特に肩が凝りやすいというのは五臓でいうと肝になります。
肝の作用の１つに、全身の気の流れをコントロールする役割があり、それが弱る事で気血の滞りが起こってしまいます。

そんな肝は他に目や爪に症状が現れます。
現代人はスマホやテレビなどで目を酷使する事が多いので肝への負担がかかり、肝の不調による目の疲れや肩こり、イライラや頭痛などが起こったりします。

他に、爪のささくれや割れやすい、凹みがあるなども肝が弱い人の特徴です。

そんな訳で、肝が弱ると全身の気の巡りが悪くなり、肩がこりやすくなります。

ここでは、太衝というツボを紹介します。
太衝は肝経の原穴といって、評価や治療にもそのまま使えるものです。

場所は足の甲、第1・第2中足骨の間で、その付け根になります。

気血の流れを整えることで、間接的にアプローチするイメージですね。

簡単なケアとして試してみてください(^ ^)

10月25日にそんな東洋医学から捉えての肩関節痛について勉強会を開催しますので、ご興味ある方はご参加下さいね^_^

お読み頂きありがとうございました！

AAA - Asahikawa Axis Association
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『東洋医学からみた肩関節痛』
・日時：10月25日　19時〜
・会場：旭川中央公民館 第一和室
・参加費：1500円
・持ち物: 筆記用具、動きやすい服装

【やまちゃん体軸体操復習会】
・日時：10月20日 10時～11時30分
・会場：旭川神楽公民館第2学習室
・定員：12名
・参加費：子ども1名500円
・持ち物：動きやすい服装(上靴不要)

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『整体&リラクゼーション Re:THERA』

10/10/2019

【顔ツボの効能・効果が凄い！リンパと血行を改善！内臓脂肪が落ちて疲労回復、肌トラブル、肩こり、腰痛の予防に利く！】

顔にもたくさんツボがあって、多くの臓器と関係してると言われます(^.^)

こちらの記事はイラストも多くあるので分かりやすいですね。

セルフケアとして自分でマッサージするのが良いと思います。

https://medical-careerchange.com/blog-entry-381.html