しぜん療法整体　森の風

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Azumino-shi, Nagano
しぜん療法整体　森の風

手技による自然療法で、東洋医学をベースに西洋の理論を融合し、自然治?

日々、研鑽を積んできた、繊細で効果の高い手技。
骨格矯正・自律神経・気の流れなどを整え、個人が持っている
潜在的な治癒力を高めるのが目的です。
腰や肩、頭などの痛みはもちろん、ぎっくり腰や神経痛
、自律神経失調・うつ・など急性・慢性にも対応。
自然治癒力による免疫強化・未病を防ぐのに役立ちます。

03/09/2026

【9月の予定です】
9月９日（水）は、臨時休業させて頂きます。

残暑からの台風シーズンで気温、気圧ともに　
変動が激しく、痛みや不調の出やすい季節
となりそうですね
くれぐれも、お身体をいたわってお過ごしください

今月もよろしくお願いいたします🙇

10/07/2026

【夏と腰痛のはなし、陰陽五行説】

先月撮った家の紫陽花、暑さでそろそろ終わりを
迎えつつあります

それでも、日陰にあるのでどうにか咲いています

暦では7日が小暑とありますが

昨日から急に猛暑がやってきましたね！
ちなみに大暑は、23日となっています

いろんな要因で、暦とは大分変わってきて
いますね

おとといくらいまでは涼しかったから、

急な温度変化から自律神経の乱れによる

体調不良や頭痛、腰痛が悪化される方も多いかと思います

腰痛は寒い時に多いと思われがちですが

夏場に悪化する方もいらっしゃいます

痛みは、発汗などによる

水分不足や暑さによる過労とストレスも関係します

いわゆる瘀血(おけつ)を作りだします

ご存知の通り、寝ている間にも多くの汗を

かきますが、

特に自律神経の乱れている方や

更年期症状のある方は、さらに寝汗などが増えます

暑さで、寝苦しい夜…体が思うように休まっていませんよね

そして

朝にガバっと起きて、顔を洗った時に

腰に激痛が、、、、という方もいらっしゃいました　

先ほど、暦ねことをチラっと書きましたが

東洋医学の中の中医学は

　
陰陽五行説を基本として考えています

人が季節の移り変わりを肌で感じながら

いろんな気づきを積み上げてきた　経験

そして、今の時期は

外気ね「熱」が火になり汗が足りず熱が邪となり
　

その臓器は、「心」→舌に現れる

その他関連することは　

心→小腸へ　(五行説)　

その先は、中医学の本には書いてありませんが

消化不良や臓器の血流に影響し

背中の張りや痛みを作り、腰へと連動します

先ほどの朝の急性腰痛がまさしくそれ

夏の野菜は、水分を多く含み瘀血で
濃くなって汚れた血流を体を内側から
沈め

クールダウンしてくれます

季節感のある食事を見直しながら

少しでも快調な日々を送りましょう！

31/05/2026

今日から6月に入りました

特に手入れはしてないのですが、
サツキやバラが華やかになりました

今日は、久しぶりに午前中出張の
施術に出かけますので、院の施術は
午後からになります
今月もよろしくお願いします

16/04/2026

ほりがね道の駅
通りかかったら、鯉のぼりが風になひいて
菜の花もキレイだったので寄ってみました
ちなみに今年は、撮影用？なのか手前にだけ
菜の花が植えてあります。

11/04/2026

昨日の嵐のようなお天気から一転
今日は、５月を思わせるくらい爽やかすぎる
陽気になりました
窓を少し開け、風を感じながらの施術は
患者さまも私も理想的でありこの上ない
心地よさ、いつもの何倍も効果がありそう

例年より早い季節の移り行きに戸惑いを
感じつつ、本当にありがたい

※ちなみに花粉症の方は、一声かけてくださいね
窓閉めますから（笑）

04/04/2026

月の暈
4月3日　20時１５分ころ
神秘的な光ですね

20/02/2026

【2月28日（土）午後と3月1日(日)は臨時休業いたします】

ご迷惑をおかけしますがご理解のほどお願いいたします

3月2日から通常営業いたします。

連日のオリンピック観戦、いかがでしょうか？

日本の若い子たち、またベテラン勢の活躍に元気をいただいています

そして何より、国をこえて相手をたたえあう姿に一番感動を感じますよね

そして、あの舞台で実力を発揮するその精神力って本当にすごいと感じます

さて、久しぶりのブログ...

【腸内環境が乱れると起きる異変】

体と心が重く感じる…

周りの人となぜか調子が合わない

人間関係がうまくいかなくなる

一見よくある話で見過ごされがちなのですが

なぜこのような事が起こるかというと

腸内環境が悪化しているからなんです

というのも腸内というのは、神経の伝達物質である

セロトニンという神経伝達物質の
９０％は、腸内でつくられる

というのが、近年よく知られるようになってきました

セロトニンは、感情を落ち着かせ幸せな気持ちになり

やる気を出したり…そんな感情面に作用します

「幸福感を感じる」

腸の調子が良くなると、ちゃんと人の話が聞けたり

おのずと笑顔になり人との緩衝材となるでしょう

何かを言われた時も、すぐカッとするのではなく、

その人を理解しようとするような、気持ちになれる

そんな作用もあります

よく昔から、「腹が立つ」といいますね

すぐ怒りやすい人は、お腹に落ち着きがない人という事でしょうか

まあ、回りくどい説明は、ここまでで…

ネットでは、腸内環境にはアレがいい…これがいいとか

毎日毎日、いろんな情報があふれすぎていますね

どれも個々には、いいものばかりなんでしょうが

全部試していたら、一生かかっても健康になれそうもありませんね

自分も、健康にかかわる仕事をしてから２０年以上になります

いろんな事を試してきました

完全菜食とか、かなり極端なことをしてきた期間もありました

いい面もよくなかった面も様々な実体験をし、今は今までの

「いいとこどり」でバランスのいい生活にしています

あえてそうしてきたのは、皆さんの施術効果に少しでも役立つため

というか、

整体という仕事の実際のところ

テクニックもすごく大事なんですが

そのテクニックを扱う「その人の状態」のほうが大事なんです

結果は、かなり違います

寝不足であったり、体調がイマイチであったり、悩み事が多いと

ただの流れ作業で済ませて

患者さんの悩みどころの話ではありません

心がどこか患者さんに向いていなかったり集中できません

いろんな経験のなかで、今50代も終盤ですが

40代のころよりずっと調子がいいんです

昨年は、松の葉茶をよく飲んでいました

けっこう調子よかったのですが、鍋やミキサーの松のヤニが

なかなか取れにくく大変だったのと事情があり

松の木を選定しなきゃいけない状況で

断念

【グリーンルイボスティーを知る
】

内容を見るや、ビビっと反応しアマゾンで購入し即実践

ルイボスティーは、何年か前に流行りましたが

それの、未発酵のお茶がグリーンルイボス

奇跡のお茶とも言われ、抗酸化作用に優れ

いいことづくめ。

気になる方は、調べてみてください

ノンカフェインで、味もおいしいいので毎食または寝る前でも飲めます

飲みだしてから、すぐは効果はわからなかったのですが

3か月くらいしてからでしょうか、以前より眠りがよくなって

今では、朝まで一回も目が覚めず寝られるようになりました

あまり疲れも感じませんし回復も早いです

快眠ができるってすごく大事なことです

心が安定していること…最初の話に戻ると

腸内の環境が良くなったという証になるのではないでしょうか？

腸内環境をよくする物はたくさんあるでしょうが、

調べていると、利権や営利で情報をそうさされていたり

昔から、いいとされていたものが実は病を作っていたりするものも

少なくはありません、すべてを把握できるわけではありませんが

情報って、実はご本人が印象によって「受け入れられるか？」

によって選別されていると思います

なので、ご自身が本当にいいと思ったもの

逆に体にいいけど、いやなものは続かないでしょうね

心身がいいと思ったもの、自分で調子が良くなったものを続けてみましょう

細胞の入れ替わりは3か月くらいだといわれています

肌は1か月

筋肉は2か月

血液は4か月

と、健康面での改善に要する期間はこのようになります

ご自身で、いい食生活をしているつもりでも

なんとなく調子が良くならないとか

気分が不安定...

そうゆう場合は、腸内から改善
してみては、いかがでしょうか？

↓　公式ブログ

https://azumino-seitai.jp/wp-admin/post.php?post=863&action=edit

03/01/2026

本日、4日から本年の仕事をはじめます
今朝は、真冬らしい澄み切った冷え込みの快晴

正月は、しっかり休ませて頂き、10年くらい会っていなかった友達にも再会し凄く楽しむ事ができ、いいチャージとなりました
今年も皆様のために頑張ります！

02/01/2026

あけましておめでとうございます
2026年もよろしくお願いします
新年から「いい感覚」を得ています。
いい感覚ってわかりますかね？
今年も更にがんばります

29/12/2025

2025年の業務が無事修了することができました
今年も1年、本当にありがとうございました。
前年よりも多くの方に利用していただき、
しかもいい方ばかりで、出会いと御縁に感謝
いたします。

いろんな社会情勢や人の波や思考、焦る気持ち
を抑え
感覚を研ぎ澄ます事で、流される事なく
落ち着いて、過ごせた事が良かったと思います

自分でも更なる進化を常に模索し
日々、小さな試行錯誤のくり返し

小さな気づきや新たに得る感覚もありました

それでも毎年続けていると、いろんな事があり
人への施術の深さはまだまだ奥が深く

終わりなき旅だな
と実感します

今日もうれしい事がありました

つくづくこの仕事やってて良かったと
思える瞬間でした

2026年は、1月4日から営業を始めます

また、いろんな御縁に恵まれますように

住所

三郷温7117/1
Azumino-shi, Nagano
399-8102

電話番号

+81263887318

ウェブサイト

https://azumino-seitai.jp/

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