稲毛ヨガページ（ヒマラヤンヨグシャラ）

29/08/2026

29/08/2026

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千葉・稲毛のヨガスタジオ
ヒマラヤンヨグシャラです。
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ヨガで気力と体力つけましょう。

9月の連休は特別クラスもあります。
お早めにご予約ください。
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⚫︎9/20〜　太陽礼拝指導者養成講座　Rana NANA【SOLDOUT】
⚫︎9/26〜　陰ヨガ指導者養成講座　大貫舞子
⚫︎9/29, 10/1 基本のハタヨガ WS Rana
⚫︎10/4〜　ヨガ身体研究所　上半身編　吉田真紀子、AYAKO

26/08/2026

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「卒業してから、うまくいってる？」
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RYT200を卒業して、ヨガを教え始めた人。
これから教えたいと思っている人。
練習を続けながら、自分のヨガを探している人。
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きっとそれぞれの場所で、
それぞれの道を歩いていることと思います。
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でも、卒業したからこそ出てくる疑問や迷いもある。
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「クラスの組み立て、これでいいのかな？」
「もっと生徒さんを深く見られるようになりたい」
「自分らしいクラスって、どうやって作るんだろう？」
「クラスに人が来ない。どうしたらいいの？」
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そんな声に応えて、
TT卒業生限定のフォローアップ講座を開催します。
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卒業したら終わりではなく、
ここからが、それぞれのヨガの道。
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もう一度みんなで集まって、
学び、練習し、シェアしながら、
今の自分に必要なものを見つけていきましょう。
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久しぶりに会う仲間と過ごす時間も、
きっと大切な学びになるはず。
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卒業生のみなさん、
またここで会いましょう。
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詳しくは、卒業生LINEで。
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#フォローアップ講座

#ヒマラヤンヨグシャラ

21/08/2026

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2026 SabbalRana
スペシャルワークショップ
千葉・稲毛
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北インドのヨガの聖地リシケシ「ヒマラヤンヨグシャラ」本校から
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ラナ先生が来日します。
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本家ヒマラヤンヨグシャラでは、
「ラナ先生と学ぶ基本のハタヨガ 」
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9/29(火)、10/1(木)
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本物のハタヨガを学ぶ2日間
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日々の生き方が変わる2日間
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呼吸すること、身体があること、
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魂に従って生きること、
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すべてを再確認するワークショップです。
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内容は2日間異なるものを行いますので、ぜひ2日間お越しください。
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ラナ先生は、必要な言葉を必要なときにかけてくれます。
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ホームスタジオではテーマは決めずに、その場で皆様のお顔を見て、伝えたいことをクラスにします。
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スケジュール/
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①マントラ、呼吸法、メディテーション
②アサナ
　ティータイム　ティーとインドスイーツ付き
③ヨガ哲学
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定員/ 各回14名
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日時/
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◉9/29(火) 13:30～17:00
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◉10/1(木) 13:30～17:00
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行ける方は、9/29終了後にごはん食べに行きましょう。
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料金/
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1日参加 ¥8,400
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2日参加¥16,500
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詳しくはホームページからご覧ください。
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#ラナジャパンツアー
#インドヨガ
#基本のハタヨガ
#ヒマラヤンヨグシャラ

14/08/2026

大雨のため、本日19:00クラスは休講にします。

みなさまも、お気をつけてお過ごしください。

ヒマラヤンヨグシャラ

27/07/2026

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🌕8月スケジュール🌙
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千葉市、JR稲毛駅くら徒歩3分のヨガスタジオです。
東京駅からは35分。
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この先生のクラス、受けてみたい。
そう思ったら、ぜひいらしてください。
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#ヒマラヤンヨグシャラ #稲毛ヨガスタジオ

26/07/2026

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2026年9/19〜
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ヨガニドラ指導者養成講座 18時間　井上敦子
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〜頑張ることを、手放す勇気を。〜
“深い休息を届ける、静寂を伝える技術”
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「頑張ること」から少し離れて、
自分自身を深く休ませる。
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そして、その深い休息を誰かに届ける。
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ヨガニドラを通して、
「静寂を伝える技術」を学んでみませんか？
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ヨガニドラは、仰向けの状態で声の誘導を聞きながら、深い休息と内面への気づきをもたらす静的なヨガです。
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情報や刺激にあふれ、休んでいるつもりでも頭の中は動き続けている現代。
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そんな今だからこそ、
安心して力を抜き、深く休む時間が必要なのかもしれません。
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この講座では、ヨガニドラの理論と実践を学びながら、
「深い休息へ導く技術」
「静寂を人に届ける技術」
を、少人数でじっくりと身につけていきます。
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●講座内容
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○ヨガニドラの理論と哲学
○NSDRと脳疲労回復のメカニズム
○ヨガニドラの実践と練習方法
○クラス構成とガイダンス
○サンプルスクリプト解説
○ティーチング練習
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古典的なヨガニドラと、アメリカで学んだモダンなメソッド。
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古典と現代、理論と実践の両面から学び、現代の日本人に合ったヨガニドラの伝え方を身につけます。
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ヨガニドラだけでなく、ヨガクラスに欠かせないシャバアーサナの誘導技術も深まります。
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●こんな方におすすめ●
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○ヨガと瞑想をより深く学びたい方
○深い休息のための理論と技術を学びたい方
○ヨガインストラクターとしてクラスの質を高めたい方
○質の高いシャバアーサナの誘導を身につけたい方
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●日程●
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2026年
9/19（土）12:00〜18:00
10/17（土）12:00〜18:00
11/14（土）12:00〜18:00
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全18時間
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●講師 /
井上敦子
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●料金 /
¥82,000（税込）
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●ご予約 /
ホームページよりご予約ください
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#ヨガニドラ
#ヨガニドラ指導者養成講座
#ヨガと瞑想
#稲毛ヨガスタジオ

28/06/2026

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🌕7月スケジュール🌙
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千葉市、JR稲毛駅くら徒歩3分のヨガスタジオです。
東京駅からは35分。
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この先生のクラス、受けてみたい。
そう思ったら、ぜひいらしてください。
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#ヒマラヤンヨグシャラ #稲毛ヨガスタジオ

03/05/2026

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JR稲毛駅徒歩３分
ヒマラヤンヨグシャラ
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ヨガってもっと面白いと思ったんだけどな。
続けてるけど、自分にはヨガが合わない気がする。
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そんな貴方のための、ヨガスタジオです。
素晴らしい講師が揃っています。
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ぜひお越しください。

30/04/2026

5月スケジュール

稲毛ヨガスタジオ
ヒマラヤンヨグシャラ