あきば接骨院

あきば接骨院 茅ヶ崎駅から徒歩3分の接骨院です 女性とスポーツ選手の多い接骨院です。

04/07/2026

今月は「かくれ熱中症に注意」です

「かくれ熱中症」とは梅雨時期から梅雨明け直後に多く無自覚のうちに熱中症になっている場合があります。
体内が脱水状態になっていることから「かくれ脱水」とも呼ばれることがあるそうです。
原因のひとつは、まだ暑さに慣れていないということもあるようです。
だるさや頭痛は雨のせい？と思ってしまうこともありますがそこには脱水になっている場合もありますので注意してください。
また熱中症というと屋外というイメージがありますが屋内でしかもエアコンの入っている部屋でも起こりうるということを頭に入れておいてください。
「かくれ熱中症」にならないための見分ける方法は「手のひらが冷たい」「舌が乾いている」「親指の爪を強く推して赤みが3秒以上とれない」「手の甲の皮膚をつまんで３秒以上戻らない」のような症状があれば熱中症の可能性は高くなります。
予防法は早めの水分補給、できれば塩分や電解質を含むスポーツドリンクがおすすめです。
普段から自分の体力を過信せずに身体が出すサインを見逃さないようにしましょう。

01/06/2026

今月は低周波治療器「ルティーナ（LUTINA）」についてです

先月より当院の低周波治療器を新しくしました。この「ルティーナ（LUTINA）」は従来の低周波に「中周波」を組み合わせたハイブリッド機能が最大の特徴で、以下のような効果が期待できます。
深部と表層の同時治療: 皮膚表面に作用する「低周波」と、筋肉の深い部分（深層筋）に届く「中周波」を1つのモードに統合。これにより、患部の広範囲かつ多層的な痛みやコリを包括的に治療できます。
鎮痛・除痛効果: 神経の興奮を抑え、血流を増加させることで、慢性的な痛みや急性の痛みを緩和します。
筋緊張の緩和・血行促進: 電気刺激で筋肉の収縮と拡張を繰り返し、硬くなった筋肉をほぐして代謝を促します。
「慣れ」の防止: 刺激の強弱や間隔に微妙な変化をつけることで、最後まで高い治療効果を維持します。
リラックス効果: 1/fゆらぎは「小鳥のさえずり」や「そよ風」など自然界に存在する心地よいリズムと同じ波長です。これが神経に働きかけ、生体が心地よいと感じるパターンにすることによって、精神的な緊張を和らげる効果も期待されています。
揉み感の再現: まるで人の手でマッサージされているような、強くなったり弱くなったりする絶妙な揉み心地を再現しています。
当院の新しくなった低周波治療器をこの機会にぜひお試しください。

ゴールデンウイーク中の診療のお知らせです
28/04/2026

ゴールデンウイーク中の診療のお知らせです

01/04/2026

今月は「子供のO脚・X脚・扁平足」です

　生まれたばかりの赤ちゃんは、両膝が湾曲しO脚です。個人差はありますが通常２歳くらいで正常にもどり、3歳くらいから逆にX脚になる子も多いようです。とはいえ必要以上のO脚X脚は成長していく過程でも様々な弊害が出てくる恐れがあります。子供が夜になると太もも、膝の裏やふくらはぎ、足などの痛みを訴える場合があります。通常は成長痛等でかたづけられてしまうこともよくありますが身体のバランスが悪いことからくる痛みの場合もあります。
特にO脚X脚の程度がひどい、または片方だけひどい場合には痛みのでやすいことが多いです。
小さなお子様のいるお母さんに気を付けていただきたいのは抱っこするときの抱き方を時々は変える、オムツを替えるときには無理に股関節を開いたりしないようにする等注意してください。
また、ハイハイするようになってからは左右の足の使い方が極端に違わないか、歩き出してからは同じ足でつまずいたりしないか、靴の減り方は左右対称に減っているかを観察してほしいと思います。気になる点があればご相談ください。

02/03/2026

今月は「噛むことの効果」です

　噛むことは年齢を問わず始められる健康習慣です。
よく噛むことは胃腸の働きを良くします。
消化酵素が含まれた唾液と混ぜ合わせたうえで良く噛むことで胃腸への負担を和らげて消化を助けます。また、唾液には口の中をきれいにする洗浄作用もあると言われ虫歯や歯周病の予防にもなるそうです。
よく噛むことは脳の機能を高めます。
噛むことで脳が刺激されて血流が良くなり栄養と酸素が供給され脳の働きが良くなります。一説では認知症の予防にもなるとも言われています。
よく噛むことは肥満の予防にも役立ちます。
ゆっくりとよく噛んで食べることによって満腹中枢が刺激されて自然と食事量を抑えることができます。
また噛むときに使われる顎等の筋肉は体幹の筋肉とも密接に連動しているとも言われ、?む力が弱くなると姿勢も崩れやすく太る原因にもなるそうです。
よく噛んで食べることは私たちの想像以上に健康に密接しているのかもしれませんね。

05/01/2026

新年あけましておめでとうございます

昨年中はお世話になりありがとうございました！
本年も皆様の健康をサポート出来るように精一杯努めて参ります。
本年もどうぞよろしくお願いします。
本日より通常通り診療しております

年末年始の診療のお知らせです
26/12/2025

年末年始の診療のお知らせです

05/12/2025

今月は急性アルコール中毒です

　年末はお酒を飲む機会が多くなると思います。「自分は大丈夫」と思っていても、その時の体調や環境で「急性アルコール中毒」になる恐れもあるそうなので注意しましょう。
「急性アルコール中毒」とは、アルコールを多く摂取しすぎることで血中のアルコール濃度が高くなり意識障害や血圧低下、嘔吐等を起こす中毒症状のことをいいます。
人はお酒を飲むと徐々に血中内のアルコール濃度が高まり脳に影響をあたえ、いわゆる酔った状態になります。
一般的に血中アルコール濃度が0.3％を超えることによって泥酔期となり海馬（記憶の中枢）までマヒが広がり「まともに立てない」「意識がはっきりしない」「言語がめちゃくちゃになる」などの症状が出るそうです。0.4％以上になると昏睡期となりマヒが脳全体に広がり死に至る可能性も高くなるそうです。
予防には短時間に大量のお酒を飲まないようにする。食事をしながら飲む。水と一緒に飲む等が良いそうです。
お酒に対しても個々の体質があるそうで同じ量を飲んでも大丈夫な人とアルコール中毒になってしまう人もいるそうです。
自分の適量を知るとともに、その日の体調にも気を付け楽しいお酒にしたいですね。

住所

共恵１丁目６－３２
Chigasaki-shi, Kanagawa
253-0056

営業時間

月曜日 09:00 - 19:45
火曜日 09:00 - 19:45
水曜日 09:00 - 16:45
木曜日 09:00 - 19:45
金曜日 09:00 - 19:45
土曜日 09:00 - 16:45

ウェブサイト

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