Taozen

Q: 住所は？

神田猿楽町2-7-17 織本ビル3F

【瞑想エクササイズはじめませんか？】
TaoZen（タオゼン）は東洋で生まれ、NYで育ち、世界で支持される、
　ストレスの多い世界で前向きな気持ちを持って生きるための"ライフ・プラクティス"です。

暮らしに瞑想があると、もっとあなたらしく、いきいきと生きていくことができます。
体と心の両方がうまくつながり、楽しくダイナミックな毎日が送れるようになります。

毎日シャワーを浴びるような習慣でありながら、あなたの未来を変えていく瞑想エクササイズを身につけていただきたいと願っています。きっと、あなたの「生きる」が、アートになります。

TaoZenでは、世界中で様々な背景をもつ生徒に４０余年に渡り指導をし、知見をリードしてきた大内雅弘が、現代のライフスタイルやフィロソフィーにうまくフィットするよう体系的にまとめあげた実践的なプログラムを提供します。

09/09/2026

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Podcastを始めました！

プロフィールのリンクから
・Spotify
・Apple Podcasts
・Amazon Music

で聴くことができます◎

【大内雅弘のTaoZen Life as Art】
TaoZen Life Practice(瞑想、呼吸、気exercises 、チネイザン、LifeArt ）の創設者。Life αs Art 「生きるをアート」にをテーマにした統合的なライフ・プラクティス。
NYに30年以上居住、現在は東京をベースに世界中に活動。
著書に「チネイザンってなに？」「1分瞑想」など。

⚫︎テーマは3つ
　１）TaoZen Life Practice について
　２）日々思ったこと、気がついたこと
　３）僕がNYに住んでいたときのストーリー（1989-2012)

そんなことを独り言のように話しています
ぜひフォローして聴いてもらえたらうれしいです☺︎

#瞑想 #チネイザン #気功 #呼吸法

08/09/2026

あなたは、どんな呼吸をしていますか？

私たちは、生まれてからずっと
呼吸を続けています。

でも、
「深い呼吸」って、どんな呼吸？
腹式呼吸と胸式呼吸は、どう違う？
呼吸が変わると、心や身体に何が起こる？

実は、呼吸にはたくさんの可能性があります。

呼吸の達人とは、
一つの呼吸法だけを身につけた人ではなく、
様々な呼吸が自然に身体に吸収され、
必要なときに必要な呼吸が
できる人だと考えています。

私たちは普段、限られた呼吸の
パターンの中で生きています。
呼吸の可能性を広げることは、
心と身体、そして

人生の可能性を広げることにも
つながるのではないでしょうか。

「Tao of Breathing」は、
さまざまな呼吸を実際に体験しながら、
その意味や心身への働き、
日常との関係を探究していく6週間です。

呼吸を知ることは、
自分自身を知ること。

呼吸の可能性を広げながら、
心と身体、そして人生の可能性も
一緒に探究してみませんか？

6week オンラインコース｜第22回
Tao of Breathing
呼吸の「道（Tao）」を巡ってみる6週間

【日時】
9月16日(水)〜10月21日(水)
各回 20:00〜21:30
※アーカイブあり（3ヶ月間視聴可）

【講師】大内雅弘
【参加方法】Zoom
※後日リンクをお送りします

詳細はプロフィールのリンクから。

#呼吸 #呼吸法 #瞑想

17/03/2026

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導引術とセルフ氣マッサージのエッセンスを取り入れた
「セルフ・チネイザン2.０」です

TaoZenチネイザンは臓器にアプローチしながら
その奥にある感情、心、そして
潜在意識、魂まで響くというセラピーです

この1dayワークショップでは、
臍、大腸、横隔膜、腎臓を取り上げて
自分の臓器にアプローチします

そして、それぞれの臓器が生き物であり
そこに貴重な生命力や意識のような
ものもあることにも深く触れていきます

自分の臓器が生き生きすることで
自分がより生き生きすることは間違いありません

深く臓器に繋がることによって
身体的なヒーリングを呼び起こすだけではなく
より深い潜在意識、
魂までのヒーリングが誘導されると考えます

臓器が不都合な状況だったりする場合にも
治すということよりも、深く繋がることでの
共鳴が大切です。

「セルフ・チネイザン2.0」
＋導引術＋セルフ・氣マッサージ　
Self Chi Nei Tsang + Dao Yin and Self Qi Massage

【日程】4月4日(土)　9:00-17:00
【場所】東京都千代田区内　
【講師】大内雅弘 .ouchi_taozen

【詳細・お申し込み】
プロフィールリンクの日本チネイザン協会HPよりご確認いただけます

#チネイザン #チネイザンスクール #セルフケア

03/03/2026

『骨』についての深いヒーリングの
オンライン6週です

重要な臓器なのに、意外と
あんまり考えたり、トレーニングもしない骨

古典的なメソッドの骨呼吸を始め
骨タッピング、骨瞑想も学びます

また、骨の構造や、新しい化学的な発見、
骨への想いなど、
骨について多方面からのアプローチをします

タオでは、骨の健康が重要という
認識が古くからあり、
若さや生きるエネルギーが
骨に関与していると考えていました

骨瞑想をすることで、
自分の中の潜在意識などにアクセスできて
新たな自分像を発見できるかもしれません

骨が内側から活性化することにより、
不思議な生命力を感じてみませんか

骨との不思議な内なる旅をしてみませんか？

6week オンラインコース：第20回
『骨』を若々しく
〜骨呼吸と骨タッピング、骨瞑想

【日時】
3月11日(水)、3月18日(水)、4月1日(水)、4月8日(水)、5月6日(水)、5月13日(水)
各回20:00-21:30
*6weekコースは基本は毎週の開催ですが、今回は変則的にお休みが入ります
（3/25,4/15,22,29はお休み）
*アーカイブあり

【講師】大内雅弘 ouchi_taozen

【参加方法】zoomオンライン

【詳細・お申し込み】
プロフィールリンクのタオゼンHPよりご確認いただけます

#瞑想 #気功 #呼吸法

17/02/2026

大阪、名古屋、岐阜開催！
チネイザン体験会

各地少人数での会になります。
お早めにお申し込みください。

日本チネイザン協会がお伝えする
チネイザンをぜひ気軽に体験しにいらしてください

正式なトレーニングを受けた施術者の
チネイザンを体験していただけるチャンス✨

チネイザンってなに？
ということもお伝えいたします。

・チネイザンってなに？
・TaoZenチネイザン・スクールの説明
・公認プラクティショナーによるチネイザン・セッション（約60分）
・自由な質問、意見交換

【対象】
・チネイザンってどんなものなのだろう？
・チネイザンのスクールを探している方
・チネイザン・セッションを体験してみたい方
という方は、ぜひご参加ください

【日程】
〈大阪開催〉
・3月 1日(日) 10:00-12:30
・3月14日(土) 10:00-12:30
場所：東大阪市内
担当：日本チネイザン協会認定プラクティショナー
ヒロカズマ
藤沼美穂 .f_1111

〈名古屋開催〉
・2月24日(火) 10:00-12:30
・3月13日(金) 10:00-12:30
※名古屋開催は会場の都合により女性限定となりま
場所：名古屋市名東区内
担当：日本チネイザン協会認定プラクティショナー
みよしなお

〈岐阜開催〉
・2月22日(日)　10:00-12:30
・3月29日(日)　10:00-12:30
場所：多治見市本町
担当：日本チネイザン協会認定プラクティショナー
若尾まりな

【料金】各回6,600円（税込）

【お申し込み方法】
当アカウントのプロフィールリンクのhpから
お申込みいただけます

#チネイザン #チネイザンスクール

07/02/2026

東京での土日開催、
チネイザンスクール開講が決まりました。

++++++++++
TaoZenチネイザン・スクール第27期
2026年5月30日〜11月8日まで
全17日間
++++++++++

開講に向けて
オンライン説明会を開催いたします。
チネイザンの資格を取りたい方はもちろん、
ご自身のためのライフプラクティスとして
チネイザンを学びたい、深めたい方。
気軽にご参加ください。

代表の大内雅弘が直接、ご説明いたします。

【内容】
・チネイザンとは？
・なぜ臓器にアプローチすると感情や心が動くか？
・なぜ技術だけ学んでも駄目なのか
・なぜ瞑想、気功などが必要か
・カリキュラムの内容、進め方
・自由な質疑応答　など

【日　時】
・2月16日(月) 20:00-21:00
・3月3日(火)　20:00-21:00
・4月6日(月)　20:00-21:00

【講　師】大内雅弘
【料　金】各回 1,100円（税込）

【お申し込み方法】
当アカウントのプロフィールリンクのhpから
お申込みいただけます

#チネイザン #大内雅弘

04/02/2026

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Open & Flow 太極拳のエッセンス
「生きるをアートに」
心と身体の護身術

太極拳の基本を学びながら、
実際に生活にどう活かすか
ということに重点をおいたワークショップです。

太極拳の複雑な型を学ぶというよりも、
基本的な動きのその奥にある教えを学び、感じ、
どう生き方に繋げていくか、
ということに重点をおきます。

Open & Flow というテーマは、
TaoZenの大きなテーマのひとつです。

様々な状況の中から、
広がりを出来るだけスムーズに見つけ出し（open）、
勇気を信頼を持ってスムーズに進んでいく（flow）

これを頭での理解だけではなく、
身体と心が、そうである必要があります。

太極拳は、「生きるをアートに｜Life as an Art」
という生き方には、とても有効です。

今回のワークショップは、
このベースになっている考えを
身体を通して学ぶ、太極拳がテーマです。

🌿午前には同じ会場で、
『感謝の瞑想Deep Gratitude ＆ Forgiveness Meditation』
をおこないます。
両方に参加すると、片方のワークショップが半額（3300円）で受講していただける、お得なまとめ割をご用意しています。ぜひご利用ください。

＊＊＊＊＊

Open & Flow 太極拳のエッセンス
「生きるをアートに」心と身体の護身術

【日時】2026年2月14日(土)　 14:00-17:00
【場所】東京都千代田区内
【講師】大内雅弘 .ouchi_taozen
【料金】
・単発参加：6,600円（税込）
・まとめ割：9,900円（税込）*感謝の瞑想、open&flow太極拳、両方参加

【お申し込み方法】
当アカウントのプロフィールリンクのhpから
お申込みいただけます

#太極拳

27/01/2026

感謝の瞑想
Deep Gratitude ＆ Forgiveness Meditation

大内雅弘がチベットの高僧から学び、
さらにTaoZenニューヨークでの初期の生徒であり
90年代にエイズで亡くなった
フランス人BJから伝授されたものです。

感謝を、身近な事柄から、そして身体から始り、
幼児期のこと、家族などに広げていき
社会、時代、大自然、宇宙までに
広がっていく雄大な瞑想です。

また、逆に大きな感謝や愛から始まって、
自分の毎日、細胞までに響かせることもします。

ミクロからマクロまで、
そしてマクロからミクロへの感謝の瞑想です。

初心者の方でも、経験者も、大歓迎。
オープンマインドで、気軽に参加していただくと
たくさんの心のお土産が一杯の日になるはず💌

午後には同じ会場で、
『Open & Flow 太極拳のエッセンス〜「生きるをアートに」心と身体の護身術』をおこないます
両方参加すると、半額になるスペシャルday♡

『感謝の瞑想〜ミクロからマクロまで|
Deep Gratitude ＆ Forgiveness Meditation 』
【日時】2月14日(土)　 9:00-12:00
【場所】東京都千代田区内
【講師】大内雅弘
【料金】
・単発参加：6,600円（税込）
・まとめ割：9,900円（税込）　
感謝の瞑想、open&flow太極拳、両方参加

【お申し込み方法】
当アカウントのプロフィールリンクのhpから
お申込みいただけます

#瞑想

17/12/2025

2026年の初めに、
自分の本当の夢、願いを確認して
確実に実現していきませんか？

自分の願いだと思っていたことが
実は親の願いだったり、
社会の提示している願いだったり、
することに気がつくことも多くあります。
願わない願いをずうっと持っていて、
叶わない癖がついていることも多くあります

願いは、本来叶うようになっています。
三つの願いを決めたら、
あとは潜在意識と潜在身体に刻み込んで
行動していくだけです。

今回は、1日だけで行ってみることにしました。
ぜひ、参加ください。

『願いを叶える瞑想』
Three Wishes Meditation

【日時】
2026年1月4日(日)　
9:00～19:00

*早割のお申込締切は
12/21(日)まで

【場所】
東京都千代田区内

【講師】
大内雅弘ouchi_taozen

【お申し込み方法】
当アカウントのプロフィールリンクのhpから
お申込みいただけます

#瞑想 #大内雅弘

09/12/2025

お腹から心をほどく"チネイザン"をマスターしてみませんか？

【オンライン説明会詳細】
・チネイザンとは？
・なぜ臓器にアプローチすると感情や心が動くか？
・なぜ技術だけ学んでも駄目なのか
・なぜ瞑想、気功などが必要か
・カリキュラムの内容、進め方
・滞在中のスケジュールや過ごし方について
・自由な質疑応答　など

【日　時】
12/10(水)、12/20(土)
20:00-21:00

【講　師】
大内雅弘ouchi_taozen

[お申し込み方法]
当アカウントのプロフィールリンクのHPから
お申し込みいただけます。

#チネイザン #大内雅弘

住所

神田猿楽町2-7-17　織本ビル3F
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0064

ウェブサイト

http://www.taozen.jp/, http://chineitsang.jp/

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