月曜日 07:15 - 20:00 火曜日 10:30 - 20:00 水曜日 07:30 - 19:30 木曜日 10:00 - 20:00 金曜日 07:15 - 20:00 土曜日 10:30 - 17:00 日曜日 08:00 - 15:30

ファミリーヨガ（東京・神田）

Q: 住所は？

神田紺屋町20-1 神保ビル2B

ホーム
日本
Chiyoda-ku, Tokyo
ファミリーヨガ（東京・神田）

ヨガ教室運営、ヨガの普及、ヨガ指導者の養成、著作、DVD制作・販売、左?

『ファミリーヨガ公式LINEがパワーアップ』
ファミリーヨガのお得な情報・有料級のレッスン動画など、LINE会員限定で配信しています。
登録はこちらから▶︎https://lin.ee/jSNi3QA

Yoga For Life
Yoga: for health, for living, For Life.

ヨガでストレス解消、心も体もスッキリ！
腰をねじる、伸ばす、反って胸を開く。
ゆっくり呼吸をして、緊張から解放されて、ふわっと温かくなり、リラックス。
ファミリーヨガで、心地良い体を、ぜひご体感ください。

選べる多数のクラス。
90分または75分のレッスン。レッスン間に十分な時間があるので、せかされません。

01/09/2026

【９月ヨガ判断食合宿】
4泊5日 9/19(土)〜23(水祝)
2泊3日 9/19〜21(月祝) ＆ 9/21〜9/23

夏バテ、夏の冷え＆疲れをデトックスしませんか

レトロなお宿で温泉に入り、プログラムに参加しつつ自分を見つめる時間を作りましょう

9/21〜23は、養成合宿も併行して行います
当教室のインストラクター養成コース修了の方は再受講が可能です
日々のヨガ指導の振り返りにぜひお役立て下さい

#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ

04/08/2026

【8/11 空きあり】
ステップアップセミナー
①五感を使った冥想石井三郎
オンラインでは届きにくい音や香りを使用しますので、ぜひ教室にご参加ください🙏
オンラインの方は、ご自身で準備して頂きます。

②ポーズで丹田強化後半石井久恵
前回好評でした、沖ヨガ基本ポーズでの丹田強化。丹田の底力を見直しましょう！

https://www.family-yoga.jp/2026.8-stepup/
#創設45年老舗ヨガ屋
#沖ヨガ #沖道ヨガ

21/07/2026

7/20セミナー報告
梅雨明けの神田で開催しました🙌

①椅子ヨガ&壁トレーニング&発声滑舌
《森保いずみ》
長年の椅子ヨガや高齢者指導で培った内容はもちろん、ミュージカルや今も続けるゴスペルで鍛えた発声方法をたっぷりと教えて頂きました💃
終始楽しく、学びも笑いも多い講座となりました🙏

②ポーズで丹田強化前半
《石井久恵》
沖道ヨガの基本ポーズと解剖学使って解説📚 沖道ヨガは実践的ヨガなので、もちろんたくさん動きます🤸
一つひとつ確認しながら、基本を振り返って学びました🙏

8/11(火祝)にも《ポーズで丹田強化》の後半を行います。
また、レギュラークラスでは難しい、各種冥想法行う《五感を使った冥想》もあります!
https://www.family-yoga.jp/2026.8-stepup/

ぜひ、ヨガの学びを通して人生を深めて下さい🧘

11/07/2026

【7/20ステップアップセミナー】
椅子ヨガ壁トレーニング発声滑舌
講師の森保いずみよりメッセージ

指導者でなくとも、受講可能
オンラインやビデオ受講(視聴2週間)もできます。

午後
ポーズで丹田強化講師石井久恵は8/11(火祝)に後半を行うシリーズ
身体に無理のでない丹田の作用を確認しましょう

お申し込み→ https://www.family-yoga.jp/2026.7-stepup/

02/07/2026

創設もうすぐ50年 #老舗ヨガ教室
【資格取得コース体験のお誘い】
❀インストラクター養成コース
❀基本操体法コース

生活ヨガとも言われる沖道ヨガ
沖道ファミリーヨガのレギュラークラスでは、独自のほぐしや修正法、強化法等をお伝えするとともに、毎日の生活の中で心身ともに、楽しく気持ち良く健康に過ごすコツもお伝えしています。

その50年続くメソッドを、インストラクター養成コースにてお伝えしています。
マットの上だけのエクササイズではなく、日本人の生活に落とし込だ教えです。

基本操体法コースでは、ご自身のヨガクラスやご家族の健康維持、介護職等で役立つ、身体の動かし方や歪みを修正する方法をお伝えしています。

①7月&8月にご入会すると、
入会金を含む30,000円オフ
（既会員は受講料から差引）

②9月の無料体験会にてご入会すると、
10,000円オフ

*当教室は、東京駅の次の駅、JR神田駅から徒歩3分

*振替自由/無料

*インストラクター養成コースは、ご都合に合わせて、教室参加とオンライン参加を決められます。
東京に通うのは遠い、という方もOK！

ファミリーの様にアットフォームな雰囲気です。お待ちしてます!!

#沖道ヨガ #インストラクター養成 #操体法

03/06/2026

【サウンドヒーリング】
シンギングリン音浴会開催報告

2月のシドニーツアーでも大好評でした、シドニー在住の沖ヨガ仲間 Tomoko先生（マッサージセラピスト&サウンドヒーラー）による音浴会でした。
計３セッション🙏ありがとうございました

耳からも体内からも癒され、浄化したようなスッキリ感
微動の不思議に３枚目へ

次回は2月にお願いしました〜♡

帰国便がどうかご無事に飛びますように✈️

01/06/2026

【ヨガ判断食合宿】
毎年２回ゴールデンウィークと秋に開催中

2026年は、9月シルバーウィークと10月三連休に開催予定
10月はオーストラリアグループと一緒です

*通常の半分の量の食事にすることにより、味覚をはじめ身体の感覚が敏感になることを利用して、自分の身体に必要なもの（快不快、美味不味）を判断できるようになるための合宿
用意されている1日のプログラムに参加、ヨガの学びを実践するにも最適

#沖道ヨガ

29/04/2026

無事終了！ステップアップセミナー

《フレイル予防講座》
過疎地域にて健康運動指導を行うまなみん先生
実体験山盛りのお話を伺いました！
おひとり様が当たり前になったこの世の中、やっぱり人間には社会参加が重要だそう。おひとり様を好む方も、何かでどこかに属して交流する事も大切な健康維持になるそうです。

《バランスボール》
とにかく楽しいバランスボール！
沖ヨガの底力!? 難しい動きも肚で全員すぐにやれちゃったり、意外なところが苦手だったり⋯ヨガには少ない、有酸素運動も健康維持に大切です。
あっという間の１時間で達成感&充実感半端なかったですね！

《ヨガボール指導者養成講座》
6/7, 8/10, 8/11に実施決定🆗
１日ご都合が合わない方もフォローできます♡
ご自身のためにも、ご家族や生徒さんのために、ぜひ身につけていただきたい🙏

26/04/2026

【フレイル予防のお話】

皆さま、こんにちは！

ファミヨガ卒業生の
まなみん@日本のてっぺんです^ ^

♦︎

今日は、来週になりますが
4月29日水曜祝日開催の
イベント講座のお知らせです。

すでにGWの長期連休に
入っている方もいらっしゃると思いますが、
アーカイブ受講もありますので
ぜひこの2時間の講座に
ご一緒いただけたらと思います。

ファミリーヨガの公式LINEに
送って欲しいと動画を撮りましたが、
Facebookにも上げさせていただきます🙏

♦︎

『フレイルって何？』

そう思われた方はぜひとも、
この動画をご覧くだされば嬉しいです。　

どなたにも知っていて欲しい内容、
超高齢社会の日本で暮らす私たちには
必須の学びだと思っています。

ご一緒くださる方は
コメント欄に申し込み先を　
貼っておきますので、
ぜひよろしくお願いいたします◎

#フレイル予防
#4月29日水曜祝日開催
#超高齢社会
#介護予防

#沖ヨガ
#沖ヨガインストラクター
中島まなみ

住所

神田紺屋町20-1 神保ビル2B
Chiyoda-ku, Tokyo
101-0035

営業時間

月曜日	07:15 - 20:00
火曜日	10:30 - 20:00
水曜日	07:30 - 19:30
木曜日	10:00 - 20:00
金曜日	07:15 - 20:00
土曜日	10:30 - 17:00
日曜日	08:00 - 15:30

ウェブサイト

https://www.family-yoga.jp/

アラート

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