Ginza mugendai-むげんだい銀座本店 Health & Beauty

30/08/2026

神奈川県産　
40年間　農薬・化学肥料を使わずに育てた、ブルーベリー🫐入荷しております。
甘くて美味しかったです😋
#オーガニック
#銀座オーガニック
#東京オーガニック
#無農薬

29/08/2026

『ロイヤル　艶髪　シャンプー』
なんといっても、天然由来成分100％‼

‼️ポイントその①～髪の内部から補修～
髪の毛内部である「コルテックス」の主成分は「ケラチン」。毛髪の約70％を占めていて、髪の強さ・弾力・ツヤを左右する。
「ケラチン」はタンパク質でできていて、このケラチンを補修することで美髪に！
ℚ,どうしてケラチンを補うの？
ヘアカラーやドライヤーの熱、紫外線などで流出してしまうから。

‼️ポイントその②～こだわりのケラチン成分～
◎厳選素材
厳選されたニュージーランドの羊毛を使用し、天然成分本来の性質が損なわれないように製造されている。
⇒羊毛の主成分も「ケラチン」だから。
◎浸透力
低分子で水溶性のケラチン成分のため、毛髪内部までしっかり浸透する。
◎オーガニック
エコサート・コスモス認証を取得している羊毛由来100％のケラチン成分。
◎スカルプケア
スキンケアにも優れたケラチン成分。頭皮の弾力や潤いを保ち、頭皮の健康をサポートする。

‼️ポイントその③～W保湿で髪と頭皮を守る～
水分を抱え込む高分子のヒアルロン酸と、水分蒸散を防ぐ水晶由来のシリケートをバランス良く配合。
このW保湿効果でしっとりとした潤いを与え、乾燥とダメージから髪と頭皮を守る。

‼️ポイントその④～癒しのエッセンシャルオイル～
ベルガモットとレモングラスから抽出した精油を使用。緊張をほぐすベルガモット、疲れた心に癒しを与えてくれるレモングラスの香りが、優しくリラックスをもたらしてくれる！

ロイヤル　艶髪　シャンプー

100％天然由来成分で、洗いながら髪と頭皮をケアするトリートメントシャンプーです。ケラチン補修や保湿効果で、使うほどに髪に艶、潤い、ハリが生まれます。

28/08/2026

ひきわり納豆の作り方

納豆を凍らせて、きる20分前に冷凍庫からだしておきます。
半分凍った状態の納豆なら、包丁で刻んでも糸を引きません。
溶ける前に包丁で刻んおけば簡単にひきわり納豆ができあがります(*^_^*)
気分を変えてひきわり納豆を食べたくなったら是非お試しください。
今が旬のオクラや青しそ、モロヘイヤなどを一緒に薬味代わりにしても美味しくいただけます。
畑のお肉といわれる大豆の栄養と発酵パワーで栄養満点♪
ナットウキナーゼ大豆イソフラボンで血液や血圧にも◎ですし、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きで更年期や冷え性の予防や改善に、腸内環境にも◎です(*^_^*)

28/08/2026

8/28（金）〜入荷情報〜

今日は、愛知県・北海道・山梨県から新鮮なお野菜が入荷しました‼︎

どのお野菜も新鮮で生き生きしているので見ているだけでも元気が出ますね！💪🏻
黄色いトマト（カロフル）は珍しいと思いますが、トマト独特の青臭さが少ないので食べやすく、なめらかな美味しさです！
枝豆はそのまま茹でても美味しいですが、まぜご飯にするのまオススメです♪

【愛知県産　農薬・化学肥料：栽培期間中不使用】
・ゴーヤー
・バジル
・青じそ
・オクラ
・黒枝豆
・ピー太郎
・アップルミント
・ローズマリー

【北海道産　農薬・化学肥料：栽培期間中不使用】
・セロリ
・人参
・スイートコーン

【山梨県産　農薬・化学肥料：栽培期間中不使用】
・いんげん
・なす
・ズッキーニ
・ミニトマト
・中玉トマト（メニーナ）→赤
・中玉トマト（カロフル）→黄色

#銀座無農薬　 #銀座野菜　 #銀座オーガニック
#銀座自然食品　 #むげんだい銀座店

27/08/2026

ハチミツで始めるスッキリ「腸活」習慣

最近、お腹の調子はいかがですか？
「腸活＝発酵食品」というイメージが強いですが、実は毎朝のハチミツをサッと取り入れるだけでも優秀な腸活になります！

なぜハチミツが腸に良いのか？その理由は3つあります。
善玉菌のエサになる：豊富に含まれるオリゴ糖が、腸内のビフィズス菌を増やして活性化！
悪玉菌を抑える：有機酸の一種「グルコン酸」が腸内環境のバランスを良好に保つ
高い殺菌作用：消化器官の余分な雑菌を抑え、お腹の健康をサポート

おすすめのタイミングは「朝」！
空腹の胃腸にハチミツが入ることで腸のスイッチ（蠕動運動）が入り、お便通のサインが出やすくなります。
朝の温かい飲み物（白湯や紅茶）にひとすくい入れること。
熱に弱い酵素を守るため、少し冷ましてから混ぜるのが美味しく栄養を摂るコツです！

💡 選ぶときのワンポイント
加熱処理されていない「生ハチミツ（Raw Honey）」を選ぶと、天然の酵素や栄養素をそのまま取り入れられるので一押しです。

スプーン1杯から始められるスッキリ習慣、ぜひ毎日の生活に取り入れてみてくださいね！

※糖分もあるので1日大さじ1〜2杯を目安に。
※ボツリヌス症のリスクがあるため、1歳未満の赤ちゃんには絶対に与えないでください。

はちみつ 百花
https://e-mugendai.jp/SHOP/RS0091.html

27/08/2026

8/27（木）入荷情報
今日は、三重県と石川県よりお野菜入荷いたしました。
ナスは、甘辛く 肉巻きもおススメです。じゅわっと美味しいです

【三重県産　農薬・化学肥料：栽培期間中不使用】
・モロヘイヤ
・赤紫蘇
・万願寺とうがらし
・大葉
・青ナス

【石川県産　農薬・化学肥料：栽培期間中不使用】
・パプリカ
・きゅうり
・ナス
・白なす
・甘長ししとう


#銀座無農薬　 #銀座野菜　 #銀座オーガニック
#銀座自然食品　 #むげんだい銀座店

26/08/2026

『緑を見ると視力が良くなるって本当！？』

⭕結論から言うと、、、直接的に視力が良くなることはありません‼

✅安心感やリラックス効果を与える
「緑色」には、心理的にも見る人に安心感やリラックスを与える効果があるため、目の緊張や疲れを癒やしてくれます。
✅一番見えやすいから、一番目にもいい
人間の目が認識する色の中で一番見えやすい色、「可視光線」の波長の中間色だからです。つまり“目に余計な負担をかけない＝目にいい”理由なのです。
✅レンズのピント調節機能に負担をかけない緑色
人の目のレンズ（水晶体）のピント調節機能は、最も波長が長い「赤」を見る時はレンズが分厚くなり、最も波長が短い「紫」を見る時はレンズが薄くなります。レンズの厚みの変化は、ピントを調節する毛様体筋にも負担をかけ、目は疲れやすくなります。しかし、可視光線の中間にあたる緑は、目のレンズや筋肉を動かすことなく自然な状態で見ることができるため、目にとっても優しいのです。

☝️「遠くの山の緑を見る」というのは、「遠くを見る」ことにも意味があります！
パソコンやスマートフォンを見ている時に比べて、遠くの景色を見ている時のほうが、ピントを調節する毛様体筋はリラックスしているため、緑あざやかな遠くの山々を眺めている時は、目が最も休まる瞬間でもあります。

視力低下につながる目の疲れや、ストレスを軽減するということにつながるのですね！

25/08/2026

血液サラサラ♪リコピンで血管も若返る？！

簡単♪~酢トマトの作り方~　
材料
・トマト中玉2個（約300ｇ）　お好みでミニトマトでも〇
・塩　こさじ1　・酢1/2カップ　※酢は米酢　穀物酢、黒酢などお好みで
作り方
・トマトをざく切りにして保存容器に入れる（ミニトマトなら半分くらいに）
・トマトに塩をふるり、酢を注ぐ。
・容器にふたをして、常温で半日ほどおき、塩が溶けたら冷蔵庫に入れる。
2-3日たつと味がなじんでおいしくなります(*^_^*)
保存は冷蔵庫で2週間が目安です。
サラダやマリネ、焼きそばに入れたり煮込んだりと大さじ1-2杯をちょい足しで色々使えます。
ドロドロ血液を解消し、血糖値や血圧も下がることに期待が持てます♪

https://e-mugendai.jp/SHOP/186158/227591/list.html

25/08/2026

8/25（火）〜入荷情報〜

今日は、愛知県から新鮮なお野菜が入荷しました‼︎

まだまだ厳しい暑さが続きますね💦
そんなときは！
レモングラスやアップルミントのハーブティー🌱を飲んで、気持ちは爽やか♪気分も体もスッキリさせて乗り越えましょう💪🏻

【愛知県産　農薬・化学肥料：栽培期間中不使用】
・パプリカ
・バジル
・青じそ
・おくら
・ピー太郎
・アップルミント
・ローズマリー
・レモングラス

 
#銀座無農薬　 #銀座野菜　 #銀座オーガニック
#銀座自然食品　 #むげんだい銀座店

24/08/2026

＼＼エネルギー産生の要「ミトコンドリア」を元気にしよう！／／

ミトコンドリアとは、細胞内に存在する細胞小器官の一つです。「細胞の発電所」とも呼ばれ、私たちが生きていくために必要なエネルギーのおよそ9割を作り出す、非常に重要な役割を担っています。ミトコンドリアは、以下のような役割を担っています。

①エネルギー（ATP）の産生
私たちが食べた栄養素と呼吸で取り込んだ酸素を使って、細胞のエネルギー源である ATP（アデノシン三リン酸） を大量に合成します。生命活動に必要なエネルギーの大部分がここで作られます。

②アポトーシス（細胞死）の制御
細胞が古くなったり、がん化したりしたときに、自ら死を選んで体を守るプログラム（アポトーシス）において、中心的な役割を果たします。生体の防衛システムとして極めて重要な役割です。

③脂質やアミノ酸の代謝
エネルギー産生だけでなく、様々な代謝経路に関わっています。

④カルシウムの貯蔵・調節
細胞内のカルシウム濃度をコントロールし、筋肉の収縮や神経伝達などのシグナル伝達を助けます。

ミトコンドリアの機能が低下すると、エネルギーが十分に作られなくなるため、疲労感、筋力低下、老化の促進、様々な生活習慣病などの原因になると考えられています。ミトコンドリアを元気にするには、以下の4つのアプローチが効果的だと言われています。

1. 適度な運動をする
筋肉や心肺に少し負荷をかけると、体は「もっとエネルギーが必要だ」と判断し、ミトコンドリアを増やそうとするスイッチが入ります。ウォーキングなどの有酸素運動がおススメです。

2. 適度な空腹を意識する
食べすぎや常に胃腸が満たされている状態は、ミトコンドリアに負担をかけます。腹八分目やプチ断食などを作ることで、細胞内の古くなったミトコンドリアが掃除され、新しいものに生まれ変わる働き（オートファジー）が活性化します。

3.ミトコンドリアを応援する栄養素を摂る
ビタミンB群や抗酸化物質、コエンザイムQ10やオメガ3脂肪酸などがおすすめです。

4. 質の良い睡眠を摂る
睡眠中は、日中にダメージを受けたミトコンドリアが修復・再生される大切な時間です。 無理のない範囲での 軽い冷水シャワーや、少し涼しい環境に身を置くことも、エネルギー産生を担うミトコンドリアを活性化させる刺激になるそうです。

エスカレーターを使わず階段をつかったり、甘いものを少し控えめにして空腹の時間を作ったり、朝に軽いストレッチや散歩をするなど、できることから少しずつ取り入れて、エネルギーがたくさん産生される身体をつくりましょう＼(^o^)／