日本ルーシーダットン普及連盟

日本ルーシーダットン普及連盟 ルーシーダットン(タイ式ヨガ)の普及活動を行なっています。

08/09/2026

9月に入り、少しずつ暑さも落ち着いてきましたね。

夏が終わりに近づくこの時期、
身体にたまった疲れを感じていませんか？

「なんとなく身体がだるい」
「朝からスッキリしない」
「やる気が出ない」
「食欲が湧かない」

暑さや冷房、生活リズムの変化などで、
知らず知らずのうちに身体は
お疲れモードになっているかもしれません。

そこでおすすめしたいのがこちら🧘‍♀️✨

━━━━━━━━━━━━━━━━━
　アヤンヤーン　
　月を手の平に乗せる仙人🌕
━━━━━━━━━━━━━━━━━

呼吸とともに全身を気持ちよくのばすことで、
夏の間にたまった疲れをリセットしましょう！

さらに、前に出した腕をしっかりのばすことで、
デコルテラインを綺麗にみせる効果もあります☆彡

夏の疲れをリセットするには、
日々のちょっとしたケアも大切です🌿

ぜひご自宅で一緒にやってみてくださいね♪

そして、今月の全てのレッスンで
こちらのポーズが受けられます🧘‍♀️

レッスンへのご参加もお待ちしております🌟

🌿イベントレッスンのお知らせ🌿９月に入って少し暑さは落ち着きましたが、何となく不調を感じている方も多いのではないでしょうか。〈夏の疲れ〉をルーシーダットンでリセットしませんか？9月12日(土)11:00～12:10ルーシーダットンdeからだ...
07/09/2026

🌿イベントレッスンのお知らせ🌿

９月に入って少し暑さは落ち着きましたが、
何となく不調を感じている方も多いのではないでしょうか。

〈夏の疲れ〉をルーシーダットンでリセットしませんか？

9月12日(土)11:00～12:10
ルーシーダットンdeからだリセット

今週末開催ですが、あと1〜2名ご参加を受け付けています❣️✨

深い呼吸とともに身体を動かすことで、
全身の血のめぐりが良くなり、
疲れても回復しやすい身体づくりができます🧘‍♀️

リアルレッスンだからこそ感じられる空気感や、
一緒に身体を動かす楽しさ、一体感も魅力です🌿

ぜひ画面越しでは味わえない楽しさを感じに、
お越しください😊✨

初めての方も大歓迎です！

ルーシーダットンをまだ体験したことのない方、
お友達やご家族を誘ってのご参加もお待ちしています✨

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～
9月12日(土)11:00～12:10
ルーシーダットンdeからだリセット

■インストラクター：朝倉万寿美

■会場
レンタルスタジオ新富町 Danzatakara. Studio
（東京都中央区新富2-1-7　地下1階）

■アクセス
東京メトロ有楽町線 新富町駅 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 築地駅 徒歩5分
都営浅草線 宝町駅 徒歩6分

＜参加費＞
会員　2,800円（税込）
通常　3,000円（税込）
※「会員価格」はオンラインスタジオにメンバー登録された方、インストラクター会員が対象となります。

🔗詳細・お申込みはこちら💁‍♀️
https://rusiedutton.hp.peraichi.com/eventlesson

【９月スケジュールのお知らせ】こんにちは🌞いつもレッスンへのご参加ありがとうございます✨9月スケジュールのお知らせです！🍇朝倉インストラクター9月5、19日 (土) 10時～11時9月7、14、21、28日 (月)11時～12時 9月13、...
17/08/2026

【９月スケジュールのお知らせ】

こんにちは🌞
いつもレッスンへのご参加ありがとうございます✨

9月スケジュールのお知らせです！

🍇朝倉インストラクター
9月5、19日 (土) 10時～11時
9月7、14、21、28日 (月)11時～12時
9月13、27日 (日) 11時～12時

🍇北川インストラクター
9月3日、17日(木)20時～21時

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
【🌻８月のご予約も受付中🌻】

連日続く暑さに、外に出るのも億劫になりますよね。
オンラインレッスンなら、お家の中で快適に身体を動かせます☀

ぜひ真夏の間の運動習慣に、レッスンをご活用ください✨
今月もレッスンにてお待ちしています🌿

▼レッスンのご予約はこちら
https://select-type.com/rsv/?id=n8Tms_s_X5k

メンバー登録もお待ちしています💛

#ルーシーダットン
#オンラインレッスン
#ルーシーダットンレッスン

【監修&出演のお知らせ】テレビ朝日のゴールデンタイム人気番組日本全国の気になるを大調査👀「サンド＆キスマイの気になるマン」の8月17日放送分を日本ルーシーダットン普及連盟・代表／日本ダイエット健康協会・代表理事の古谷暢基代表理事が監修いたし...
16/08/2026

【監修&出演のお知らせ】
テレビ朝日のゴールデンタイム人気番組
日本全国の気になるを大調査👀
「サンド＆キスマイの気になるマン」の
8月17日放送分を日本ルーシーダットン普及連盟・代表／日本ダイエット健康協会・代表理事の古谷暢基代表理事が監修いたしました✨

次回のテーマは、
健康的で年齢より若く見える人の秘密「若見えさん」です✨
当協会代表理事の古谷暢基が医学全面監修し、
また検証シーンでは解説にて出演も予定しております！

全国のテレビ朝日系列にて、
8月17日（月）20：40～放送予定！
ぜひリアルタイムでご視聴いただけましたら幸いです。
（※見逃された場合はTVerでも一定期間は無料視聴が可能です。）

サンド＆キスマイの気になるマン💫
https://www.tv-asahi.co.jp/kininaruman/　（※外部サイト）

【番組内容】（引用）
日本全国で気になることを大調査！
顔も腹もたるみも撃退！簡単!!太らない術ＳＰ
何kgやせる？１日１分くびれ呼吸法を大検証！
１分ジャンプ＆逆腹筋に磯村勇斗感動!!

06/08/2026

【８月のおすすめポーズ】
連日暑い日が続いていますね☀

冷えたビールやアイスが美味しい季節ですが、冷たいものを摂りすぎると、どうしても身体は冷えてしまいがち🍧

そこでおすすめしたいのがこのポーズ✨

━━━━━━━━━━━━━━
パイルアー
帆船の形を真似る仙人
━━━━━━━━━━━━━━

冷えた身体の強い味方！

お腹をやさしく“ねじる”ことで内臓の働きを活性化🌿

血の巡りがアップし、身体がポカポカになります🌞

さらに、女性にうれしい
「ウエスト引き締め効果」も期待できます😆✨

【ポイント💡】
お腹をねじるときは、できるだけお尻が床から浮かないように意識して行いましょう😊

無理ない範囲で、ぜひご自宅でやってみてください🌈

そして、今月のすべてのレッスンでこのポーズが受けられます✨

ご参加お待ちしております🫶

こんにちは🌞いつもレッスンへのご参加、ありがとうございます✨🌈８月スケジュールのお知らせです🌈🌻朝倉インストラクター8月2、16、30日 (日) 11時～12時8月3、10、17、24、31日 (月)11時～12時8月8、22日 (土) 1...
16/07/2026

こんにちは🌞
いつもレッスンへのご参加、ありがとうございます✨

🌈８月スケジュールのお知らせです🌈

🌻朝倉インストラクター
8月2、16、30日 (日) 11時～12時
8月3、10、17、24、31日 (月)11時～12時
8月8、22日 (土) 10時～11時

🌻北川インストラクター
8月6日、20日(木)　20時～21時

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
【🍉７月のご予約も受付中🍉】

梅雨が明けて夏本番🌞
本格的な暑さが始まりましたね🌿

アイスやかき氷など、冷たいものが美味しい季節🍧

冷房も欠かせないこの時期は、思った以上に身体が冷え、
だるさなどの不調を感じやすくなります

夏こそルーシーダットンで身体を動かして、
内側から体温を上げていきましょう✨✨

今月もレッスンにてお待ちしています🌿

【イベントレッスンのお知らせ】🍀9月12日(土)11:00～12:10🍀ルーシーダットンdeからだリセットスタジオでのリアルレッスン、第2弾の開催が決定いたしました！普段はオンラインレッスンのみですが、リアルでレッスンが受けられるチャンスで...
22/06/2026

【イベントレッスンのお知らせ】
🍀9月12日(土)11:00～12:10
🍀ルーシーダットンdeからだリセット

スタジオでのリアルレッスン、第2弾の開催が決定いたしました！

普段はオンラインレッスンのみですが、
リアルでレッスンが受けられるチャンスです✨

今年も猛暑が予想され、
9月は「夏疲れ」を感じやすくなる時季です🥵

夏の間の冷房や冷たい物の摂りすぎにより、
身体が冷えてだるさを感じたり、
なんとなく不調を感じやすくなります。

そして、暑さによる睡眠不足や自律神経の乱れから、
疲れが抜けにくくなることも・・・。

ルーシーダットンで夏の疲れをリセットしませんか？

深い呼吸とともに身体を動かすことで、
全身の血のめぐりが良くなり、
疲れても回復しやすい身体づくりができますよ🧘‍♀️

リアルレッスンだからこそ感じられる空気感や、
一緒に身体を動かす楽しさ、一体感も魅力です🌿

ぜひ画面越しでは味わえない楽しさを感じにお越しください🌸

初めての方も大歓迎♪

ルーシーダットンをまだ体験したことのない方、
お友達やご家族を誘ってのご参加もお待ちしています！

10名様限定の少人数レッスンです🐣
ぜひお早めにお申し込みください！

🔗詳細・お申込みはこちら
https://rusiedutton.hp.peraichi.com/eventlesson

■インストラクター：朝倉万寿美

■会場
レンタルスタジオ新富町 Danzatakara. Studio
（東京都中央区新富2-1-7　地下1階）

■アクセス
東京メトロ有楽町線 新富町駅 徒歩1分
東京メトロ日比谷線 築地駅 徒歩5分
都営浅草線 宝町駅 徒歩6分

＜参加費＞
会員　2,800円（税込）
通常　3,000円（税込）
※「会員価格」はオンラインスタジオにメンバー登録された方、インストラクター会員が対象となります。

こんにちは🌞いつもレッスンへのご参加ありがとうございます✨✨🌈７月スケジュールのお知らせです【７月スケジュール】🪻北川インストラクター７月２日、１６日(木)　20時～21時🪻朝倉インストラクター７月５,１９日 (日) 11時～12時７月６,...
22/06/2026

こんにちは🌞

いつもレッスンへのご参加
ありがとうございます✨✨

🌈７月スケジュールのお知らせです

【７月スケジュール】
🪻北川インストラクター
７月２日、１６日(木)　20時～21時

🪻朝倉インストラクター
７月５,１９日 (日) 11時～12時
７月６,１３,２０,２７日 (月)11時～12時
７月１１,２５日 (土) 10時～11時

＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊～＊
【☔６月のご予約も受付中☔】

梅雨時期は血液のめぐりが悪くなり、
むくみやだるさを感じやすくなります。

呼吸とともに身体を動かすことで、
むくみ・だるさ解消につながります。

ぜひルーシーダットンで身体をすっきりさせ、
気持ちよく夏を迎える準備をしましょう🌿

今月もレッスンにてお待ちしています🍃

▼レッスンのご予約はこちら
https://select-type.com/rsv/?id=n8Tms_s_X5k

メンバー登録もお待ちしています💛

【2026年度ライセンス講習会】インストラクター会員の皆さまに２年に１度、受講頂いている「ライセンス講習会」。今年更新対象の方は、すでにご受講・お申込みはお済みでしょうか？改めて、下半期スケジュールのお知らせです🗓️✨普段レッスンをしている...
05/06/2026

【2026年度ライセンス講習会】
インストラクター会員の皆さまに２年に１度、受講頂いている「ライセンス講習会」。

今年更新対象の方は、すでにご受講・お申込みはお済みでしょうか？

改めて、下半期スケジュールのお知らせです🗓️✨

普段レッスンをしている方にも役立つ内容となっており、ルーシーダットン・インストラクターとして、ご自身のレッスン、あり方を見つめなおす機会にもなるはずです💡

まだ受講がお済みでない方は、
この機会にご受講をお願い致します✨

🌈2026年下半期・開催スケジュール🌈

【会場】
東銀座　10/4(日)12:00～14:00
仙台　10/17(土)14:00～16:00

【オンライン】
6/13(土)12:00～14:00
6/18(木)12:00～14:00
6/26(金)19:00～21:00
8/2(日)13:00～15:00／16:00～18:00
8/11(火)12:00～14:00
10/12(月)13:00～15:00
10/21(水)19:00～21:00
10/23(金)16:00～18:00
12/2(水)16:00～18:00
12/4(金)12:00～14:00
12/6(日)13:00～15:00／17:00～19:00
12/19(土) 10:00～12:00

◆受講料
5,500円(税込)

◆お申込み方法
プロフィールに記載のリンクからお申込み頂けます🍀✨

※会場受講及び、10月・12月は満席になることもございます。お早目にお申込みください。
※更新後のライセンス期限は、2028年12月末まで延長されます。
※この講座は座学のみの講習会となります。

住所

銀座4-11/7
Chuo-ku, Tokyo
104-0061

電話番号

+81364353864

ウェブサイト

アラート

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