からだ工房　ぽっぽさん

11/07/2026

スマホ操作で手首や親指が痛い…それ、腱鞘炎かもしれません。短時間でできる予防法や対策をまとめた新しい記事を公開しました。チェックして、今日からできるケアを始めましょう。https://wix.to/R7gidqj #腱鞘炎 #手首の痛み #スマホ疲れ #健康ケア

皆さん、今この文章を何で読んでいますか？ パソコンあるいはスマホ、タブレット端末でしょうか。今はスマホで色んな情報をチェックする方も多いと思います。 特にスマホを触っている時間がどんどん増えていくと、心....

01/07/2026

梅雨時の“涼しいのに暑い”に要注意。眠って起きたら頭痛やめまい、吐き気を感じた経験はありませんか？エアコンの早めの稼働、こまめな水分補給、首や脇の冷却で熱中症を予防しましょう。詳しくはこちら→ https://wix.to/NmcDJhO #熱中症対策 #夏の健康 #頭痛予防 #水分補給

6月後半から、梅雨のじめじめした湿度と、くもりだけどちょっと暑いなと思って温度計を見ると30度あってすぐエアコンを稼働させるなど、気を遣う日が続いていますね。 というのも、前にくもりで涼しく感じる日に、ち.....

25/05/2026

V tuberで「犯罪学教室のかなえ先生」というチャンネルを運営されている方が本を出されたので読んでみました。

チャンネルは2年くらい前からたまに見ていて、言語化が上手だなというのとご本人のエピソードが強くて、つい聞いてしまいます。

力のある言葉を発する事が多いので本ではどうなのかな、と思いましたが

著者の「今回は寄り添いました」という言葉通り、優しい言葉で読みやすかったです。

この中で私が共感したところは　後半の
「橋を作るのではなく板を張るのが大事」
「まだ本気を出していないだけの正体」

ですね。

「SNSは病みの巣窟」の所は、今の子は大変だな〜そうか〜と教えられた感じ。

若い子が読むと助けられる言葉が多いのかなと感じました。

#読書感想
#生きづらさの正体

22/05/2026

5月のRoots勉強会に参加してきました！

最初のトークは私ことぽっぽさんから。
今までのお仕事と今のお仕事についてお話しました。

DOJOのテーマは「自律神経(内臓)」
大松先生による呼吸の改善を中心とした実技と実践編まで、たっぷりお勉強。

自律神経はまず神経流れを把握しておくと、施術がスムーズになりますね。

午後のお題の一つ「1月の目標の経過発表」

他にも先生の色んな質問に、たまに笑いを入れて答えていきます。
瞬発力が試されるので緊張💦しました😆

Rootsは星野先生による「問題と課題」

今現場で困っていること、自分の体の不調などその場でデモンストレーションも兼ねて解決していく

鮮やかな手腕に感心しながら、自分ならどうするか？頭の体操を続けていきます

#からだ工房ぽっぽさん
#整体
#藤枝市
#フミユセラピストアカデミー
#呼吸の改善

16/05/2026

ちょっと前にハマボウフウを頂いた時に
天ぷらにした時の動画

取っておいたのに
食べて満足してあげるの忘れてました💦💦

きつね色ですが、美味しかったので💮

ハマボウフウ、漢方にも使われる効能がある植物みたいです。

#ハマボウフウ
#天ぷら
#美味しかった

27/04/2026

４月のROOTS勉強会レポート：お天気に恵まれ、暖かい日差しの中で開催されました。オカメ先生の「ターニングポイント」では、失敗や成長の瞬間を明るく語ってくださり、共感と笑顔が広がりました。今月の関節の旅は私・ぽっぽさんが担当し、自律神経と頭痛についてお話ししました。
詳しくは記事へ → https://wix.to/QyLxlUh #自律神経 #頭痛 #整体　 #からだ工房ぽっぽさん

お天気も良く、例年の４月よりも気温の高い日。 ROOTS勉強会に参加してきました。 最初はオカメ先生の「ターニングポイント」。 出来なかったこと、出来たこと、つまずいて立ち上がったお話を明るく楽しくいろんな例を....

03/04/2026

すろーかる4月号に掲載されています。

編集部がいく！という特集記事の中にいます。
良かったら、探してみてくださいね😊

#からだ工房ぽっぽさん
#整体
#疲労回復リカバリーケア
すろーかる

30/03/2026

花粉症シーズン、腰痛やぎっくり腰が増える理由の一つは「腸の不調が骨盤の動きを制限する」ことかもしれません。
メカニズムと予防のヒントを解説しています。詳しくはこちら → https://wix.to/ItyvwZE #花粉症 #腰痛 #骨盤ケア #呼吸

腸が弱くなると骨盤が硬くなる？ 前回、花粉症で腸の調子が悪くなることがあるよーという解説をしました。 今回は、この花粉症の時期に、腰痛やひどいとぎっくり腰なんかが増える理由の一つに、この花粉症と腸の不調....