26/07/2026
\ ジョーティではじまる、新しい試み /
心も大事だけど、みんなの身体づくりも大切にしたい。
そんな想いから生まれました。
8月より、新しいクラス
「Yoga Bala」がはじまります✨
Bala (बल)とは、サンスクリット語で、
「生命力を支えるチカラ」。
このクラスでは、
ベーシックなアーサナに適度な負荷を加え、
呼吸と動きを連動させながら、
質のよい筋力を無理なく育てていきます。
身体に力が育つと、
呼吸が深まり、
不思議と心もおだやかに。
マントラや呼吸法、少しの瞑想も取り入れ、
身体だけでなく、内側にもしなやかな強さを。
より幸せに生きるための身体づくり。
身体・呼吸・心。
そのつながりが、いのちを支える力。
Yoga Balaで一緒に、
大切に育んでいきましょう。
ジョーティがはじめての方も、歓迎です🫶
どうぞお気軽にお越しください✨
……………………….
\ Yoga Bala /
8月17日(月)
9:30〜11:00(90分)
お話も交えながら、
無理なく進めていきます。
講師:Chaki & Kei
Yoga Balaのはじまりを記念して✨🙏
はじめの一歩価格 🚶♂️✨
2,500円(税込)
(通常3300円)
Webサイトは現在作成中です。
ご予約は、ジョーティへのEメール、
またはInstagramのDMにて承ります😊
✉️ [email protected]
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#運動不足解消