ブリービクススタジオ358

20/05/2026

22/12/2025

昨日は、年末恒例大掃除の日。スタジオをいつも使ってくれているまき先生と、りえ先生も一緒に手伝ってもらい、融雪もつけれて、年越し準備バッチリ👍
終わった後はみんなでランチ。

良い仲間に恵まれて、幸せだなと改めて感じます🥲

家を出ないといけなくなり、物件探し中。また引っ越し😭
早く落ち着きたい🥲

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
ブリービクスで
良い呼吸、良い動き、良い顔、良い気分を
その場で実感してみませんか？

ご質問、体験のご予約は↓にご希望の日をご連絡ください。
[email protected]
初めての方は、レッスンの30分前に来て頂き、簡単な説明をしますので、グループレッスンにも不安なく受けることができますよ。（追加料金もありません）
お気軽にお問い合わせください。
#ピラティス #リンパマッサージ
#ブリービクス　
#インストラクター養成募集中
#マイホームがほしい

09/12/2025

チラシを作って、カッターで切って…
マネージャーの時はしょっちゅうチラシ作ってた。
仕事がわかっても時変わらないこの作業。

何気に好きなんだと改めて思う😅

これも作業快感なのか。
舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
ブリービクスで
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#ヨガ　　 #キレイデザイン

#こんまりメソッド

05/12/2025

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
ブリービクスで
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03/12/2025

身体が硬い、運動が苦手でもできる動きばかりです。

私も身体が硬く、運動が苦手でした😅

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
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01/12/2025

Suriaの商品を少しですが、スタジオで販売することにしました❣️大好きなSuria😍
前は東京行った時は必ずお店に行っていたけど、ここ10年ほど東京行けてない🥲
なので、スタジオで販売します😍

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
ブリービクスで
良い呼吸、良い動き、良い顔、良い気分を
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27/11/2025

私は目に見えないものに守られているよ、と言われると宗教みたいに思うけど、
重力や空気って言われたら、納得できる。

大切なものは目に見えないもの。
ブリービクス語録です。

個人的には仏像大好き、仏女ですけど😅

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
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良い呼吸、良い動き、良い顔、良い気分を
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26/11/2025

12月いっぱいで土曜日のレッスンは一旦終了します。体験ご希望は平日朝か、夜にお願いします😃

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
いつでもどこでも、すぐに正せます。
 
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良い呼吸、良い動き、良い顔、良い気分を
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25/11/2025

図書館へ行く予定が、直前にあれ？昨日㊗️だから今日休みだよね？とネットで調べたら案の定休み。
予約していた本ももらう予定だったから、戸惑ったけど落ち着いて予定変更。

昔から急な予定変更が苦手で、前もって心の準備が欲しい。
けど、ブリービクスで自分の味方が変わってから俯瞰できるようになってきたら、少しだけど、冷静に対処できるようになってきた。

もちろん、戸惑ったりするけど、わぁ〜ってならないで考えられるとだいぶ楽。

ブリービクスはもちろん運動で身体が軽くなって楽だけれど、ものの味方なども変わって心も軽くなる。

舌が上がる／顔が上がる／骨盤底が上がる 首が軽い／肩が軽い／腰が軽い
呼吸が本当に気持ちいい
良い姿勢とはそういうこと

姿勢は身体の状態のこと。
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