漢方サロン 凛道【りんどう】

漢方サロン 凛道【りんどう】 りんどうは、貴重な生薬からなる『オリジナル漢方薬』と『オリジナル健?

これまで400組を超える、どこに行っても授からなかったご夫婦に元気な赤ちゃんが産まれてきてくれました！

◆お客様相談窓口
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移植前になると、「何を食べたらいいですか？」「これを食べると着床しやすくなりますか？」と気になる方も多いと思います🌿でも、移植前だからといって“これを食べれば大丈夫”という特別な食べ物があるわけではありません。大切にしたいのは、何を食べるか...
17/09/2026

移植前になると、
「何を食べたらいいですか？」
「これを食べると着床しやすくなりますか？」
と気になる方も多いと思います🌿

でも、移植前だからといって
“これを食べれば大丈夫”という特別な食べ物があるわけではありません。

大切にしたいのは、
何を食べるかだけではなく、どう食べるか。

食事を抜いたり、急に制限したりするのではなく、
主食・たんぱく質・野菜を基本にしながら、
鉄や葉酸なども不足しないよう意識していくこと。

そして、温かい汁物や発酵食品など、
無理なく続けやすいものを上手に取り入れていくのもおすすめです☺️

移植前だからと、急に完璧な食事に変えなくても大丈夫。

「少し整える」を毎日の中で続けていくこと。
その積み重ねを大切にしていきましょう🌸

今回の投稿では、移植前に意識したい5つの食習慣と、最後に
「鮭ときのこの豆乳みそスープ」
の簡単レシピもご紹介しています🥣

温かくて食べやすく、鮭や豆乳からたんぱく質を、きのこや青菜も一緒に取り入れやすい一品です。

気になる方は、ぜひ保存して毎日の食事づくりの参考にしてくださいね☺️

#妊活 #妊活ごはん #移植前 #胚移植 #不妊治療

漢方、気になっているけれど…「私には何が合うんだろう？」「ネットで調べても、結局よくわからない」「自分で選んで飲み始めるのは少し不安…」そんなふうに感じたことはありませんか？🌿漢方は、同じようなお悩みがあっても、その方の体質や今のお身体の状...
11/09/2026

漢方、気になっているけれど…

「私には何が合うんだろう？」
「ネットで調べても、結局よくわからない」
「自分で選んで飲み始めるのは少し不安…」

そんなふうに感じたことはありませんか？🌿

漢方は、同じようなお悩みがあっても、
その方の体質や今のお身体の状態によって
選び方が変わることがあります。

漢方サロン凛道 【大丸福岡天神店】では、
まず今のお悩みや体調、生活のことなどを丁寧にお伺いし、
あなたに合った漢方を一緒に見つけていきます✨

そして、漢方を選んで終わりではありません☺️

飲み始めてからの変化や、
「これって続けて大丈夫？」
「最近こんなことが気になる」
といったご相談もお受けしています。

その時々のお身体の状態を確認しながら、
無理なく続けていただけるようサポートいたします🌿

「漢方に興味はあるけれど、何から始めたらいいかわからない」

そんなところからで大丈夫です☺️

まずはお気軽にご相談くださいね☺️

📍漢方サロン凛道 【大丸福岡天神店】

ご相談・ご予約は、プロフィールのリンクから公式HP「ご予約ページ」をご覧ください。

#漢方サロン凛道
#漢方相談
#漢方のある暮らし
#体質改善
#女性の健康

採卵が近づくと、「少しでも卵子のためにできることをしたい」「何を食べたらいいんだろう？」と、食事が気になる方も多いと思います😌でも、採卵前だけ特別なものを食べたり、たくさんのことを頑張ろうとしなくても大丈夫です🌿凛道が大切にしているのは、毎...
21/08/2026

採卵が近づくと、

「少しでも卵子のためにできることをしたい」
「何を食べたらいいんだろう？」

と、食事が気になる方も多いと思います😌

でも、採卵前だけ特別なものを食べたり、
たくさんのことを頑張ろうとしなくても大丈夫です🌿

凛道が大切にしているのは、
毎日の食事で、身体の土台を少しずつ整えていくこと。

たんぱく質や魚、良質な脂質、
色とりどりの野菜やきのこ、海藻、大豆製品など。

何かひとつに偏るのではなく、
いろいろな食材を組み合わせながら、
無理なく続けていくことを大切にしています☺️

今回は、
採卵前に意識したい3つの栄養と食べ方のポイント、
そして忙しい日にも作りやすい
「さばと夏野菜のトマト煮」をご紹介しました🍅

採卵前だからと焦らず、比べず、
今できることをひとつずつ。

毎日の食事を整えるヒントとして、
ぜひ保存してお役立てくださいね🌿

#妊活 #妊活中 #採卵 #採卵前 #採卵周期

妊活中、実は見直したい「7つの習慣」🌿食事も頑張っている。病院にも通っている。サプリも飲んでいる。それなのに、なかなか結果につながらないと「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまうことはありませんか？でも、妊活は頑張ることを増やすだけではありませ...
10/08/2026

妊活中、実は見直したい「7つの習慣」🌿

食事も頑張っている。
病院にも通っている。
サプリも飲んでいる。

それなのに、なかなか結果につながらないと
「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまうことはありませんか？

でも、妊活は
頑張ることを増やすだけではありません。

毎日の暮らしの中にある
小さな習慣を見直すことも大切です。

今回ご紹介したのは、

① 睡眠時間を削っていませんか？
② 「食べる内容」を見直してみませんか？
　→「まごわやさしい」を意識して、必要な栄養をバランスよく
③ 「冷え」をそのままにしていませんか？
④ 座りっぱなしになっていませんか？
⑤ 頑張りすぎていませんか？
⑥ 「自分の周期」を知っていますか？
⑦ 「妊活のこと」をひとりで抱えていませんか？

どれも、特別なことではありません。

そして、全部を一度に変える必要もありません。

「これなら今日からできそう」

そう思えるものを、まずひとつ。

食事も、睡眠も、運動も、休むことも。
妊娠のためだけではなく、
これからの自分の身体を大切にするために🌸

焦らなくて大丈夫。

今日できる小さな一歩から、ひとつずつ。

気になる項目があった方は、
ぜひ保存して、あとからゆっくり見返してくださいね🔖

漢方について❣️
もっと知りたいかたは
👉漢方サロン 凛道【りんどう】大丸福岡天神店┊よし子先生直営 妊活サロンまでDMを送ってくださいね

#妊活 #妊活中 #妊活ごはん #妊活生活 #妊活サポート

「妊活が楽しくなりました。」この言葉がとても印象的だった、KI様の妊娠インタビュー♡思うようにいかない時期や、パートナーシップで悩んだ日々。それでも一歩ずつ前に進み、ご妊娠へとつながりました。妊活中だからこそ伝えたい想いや、支えになったこと...
31/07/2026

「妊活が楽しくなりました。」

この言葉がとても印象的だった、KI様の妊娠インタビュー♡

思うようにいかない時期や、パートナーシップで悩んだ日々。

それでも一歩ずつ前に進み、ご妊娠へとつながりました。

妊活中だからこそ伝えたい想いや、支えになったことを率直にお話しくださっています。

ぜひ最後までご覧ください🌿

#漢方サロン凛道 #妊活 #妊活サポート #妊娠インタビュー #体質改善

「鉄不足＝鉄剤」だけではありません。もちろん治療として鉄剤が必要な場合もありますが、毎日の食事で鉄を意識することも、とても大切です🌿鉄は一度に大量に吸収できないため、毎日コツコツ摂ることがポイント✨特に妊活中や妊娠を希望されている方は、赤ち...
19/07/2026

「鉄不足＝鉄剤」だけではありません。

もちろん治療として鉄剤が必要な場合もありますが、毎日の食事で鉄を意識することも、とても大切です🌿

鉄は一度に大量に吸収できないため、毎日コツコツ摂ることがポイント✨

特に妊活中や妊娠を希望されている方は、赤ちゃんを迎えるためにも鉄は欠かせない栄養素です😊

今回は、毎日の食事に取り入れやすい鉄分アップ食材5選と、忙しい日でも作れる「あさりと小松菜の酒蒸し」をご紹介しました🍽️

気になる方はぜひ保存して、毎日の献立にお役立てください✨

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おすすめハッシュタグ

#妊活 #妊活ごはん #鉄分 #鉄分不足 #貧血予防

「鉄不足＝鉄剤」だけではありません。もちろん治療として鉄剤が必要な場合もありますが、毎日の食事で鉄を意識することも、とても大切です🌿鉄は一度に大量に吸収できないため、毎日コツコツ摂ることがポイント✨特に妊活中や妊娠を希望されている方は、赤ち...
19/07/2026

「鉄不足＝鉄剤」だけではありません。

もちろん治療として鉄剤が必要な場合もありますが、毎日の食事で鉄を意識することも、とても大切です🌿

鉄は一度に大量に吸収できないため、毎日コツコツ摂ることがポイント✨

特に妊活中や妊娠を希望されている方は、赤ちゃんを迎えるためにも鉄は欠かせない栄養素です😊

今回は、毎日の食事に取り入れやすい鉄分アップ食材5選と、忙しい日でも作れる「あさりと小松菜の酒蒸し」をご紹介しました🍽️

気になる方はぜひ保存して、毎日の献立にお役立てください✨

#妊活 #妊活ごはん #鉄分 #鉄分不足 #貧血予防

「妊活」と聞くと、何を思い浮かべますか？食事を見直すこと。運動を始めること。サプリメントを飲むこと。もちろん、それらはとても大切です✨でも、妊活はそれだけではありません。私たちは、妊活とは「命を授かる準備」であると同時に、「命を迎える準備」...
11/07/2026

「妊活」と聞くと、何を思い浮かべますか？

食事を見直すこと。
運動を始めること。
サプリメントを飲むこと。

もちろん、それらはとても大切です✨

でも、妊活はそれだけではありません。

私たちは、妊活とは「命を授かる準備」であると同時に、「命を迎える準備」でもあると考えています。

家を赤ちゃんをイメージして少し片付けてみる。
夫婦で未来の話をしてみる。
赤ちゃんと過ごす毎日を想像してみる。

そんな何気ない一つひとつも、赤ちゃんを迎えるための大切な準備です☺️

鳥が巣を作るように、
少しずつ安心できる場所を整えていく。

その時間は、きっと未来の家族だけでなく、ご自身の心も育ててくれるはずです🕊️

焦らなくて大丈夫。

今日できることを、一つずつ。

その積み重ねが、未来につながっています🩷

あなたは今日、どんな「迎える準備」を始めますか？🌸

ぜひコメントで教えてください😊

📌「あとで見返したい」と思ったときのために、保存がおすすめです！

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#妊娠しやすい体づくり
#赤ちゃんを迎える準備
#今日からできること

漢方について❣️
もっと知りたいかたは
👉漢方サロン 凛道【りんどう】大丸福岡天神店┊よし子先生直営 妊活サロンまでDMを送ってくださいね

🌸 30代後半・2人目妊活でご妊娠🌸今回ご紹介するのは、凛道の大丸サロンに通われ2人目をご妊娠されたお客様のお話です。1人目妊活では、漢方と整体を始められて4ヶ月で自然妊娠。その後、2人目妊活では人工授精や子宮内膜炎の治療を経て、約1年半の...
30/06/2026

🌸 30代後半・2人目妊活でご妊娠🌸

今回ご紹介するのは、凛道の大丸サロンに通われ2人目をご妊娠されたお客様のお話です。

1人目妊活では、漢方と整体を始められて4ヶ月で自然妊娠。

その後、2人目妊活では人工授精や子宮内膜炎の治療を経て、約1年半の歩みの中で、1回目の体外受精・移植でご妊娠されました。

治療と並行して取り組まれていたのは、毎日の身体づくり。

✔ 晩酌を見直す
✔ 白湯で身体を温める
✔ 夕食の時間を早める
✔ ストレッチを続ける
✔ 湯船に浸かる
✔ 食事を意識する

どれも特別なことではありません。

だからこそ、毎日続けることは簡単ではありません。

それでも、「今の自分にできること」を一つひとつ積み重ねられました。

妊活は、思うように進まず、不安や焦りを感じることもあると思います。

そんな時こそ、自分の身体と向き合い、小さな積み重ねを続けることが、未来への一歩になることがあります。

この投稿が、2人目妊活で頑張っている方や、生活習慣を見直したいと思っている方の希望につながれば嬉しいです🌿

このたびはご妊娠、本当におめでとうございます✨

────────────

🌿漢方サロン凛道では、お一人おひとりのお身体に合わせた妊活・体質改善をサポートしています。

「何から始めたらいいかわからない」
「2人目妊活が思うように進まない」

そんな方も、お気軽にご相談ください😊

#妊活 #妊活中 #2人目妊活 #40歳妊活 #高齢妊活

妊活を始めた頃の私は、「これを食べた方がいい」「これは避けた方がいい」そんな情報を毎日のように調べていました。気づけば、食事を楽しむことよりも“ちゃんとしなきゃ”が増えていて。何を食べたらいいのかわからなくなって、体よりも心が疲れてしまう日...
16/06/2026

妊活を始めた頃の私は、

「これを食べた方がいい」
「これは避けた方がいい」

そんな情報を毎日のように調べていました。

気づけば、
食事を楽しむことよりも
“ちゃんとしなきゃ”が増えていて。

何を食べたらいいのかわからなくなって、
体よりも心が疲れてしまう日もありました。

もちろん、栄養は大切。

でも妊活は短距離走ではなく、
続けていくものだからこそ、

完璧な食事を目指すより
「安心して食べられること」も
同じくらい大切だと思っています🌿

今回紹介した
【アボカド納豆温玉丼】は、

✔ 良質な脂質が摂れるアボカド
✔ たんぱく質や発酵食品の納豆
✔ 手軽に栄養をプラスできる卵

を組み合わせた、
忙しい日にも作りやすい一品です🥑🥚

「今日は何を食べよう…」

そんな日に、
ひとつの選択肢として思い出していただけたら嬉しいです☺️

妊活中の食事で悩んだ経験はありますか？
よかったらコメントで教えてください🍀

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#妊活 #妊活ごはん #妊活レシピ #妊活中の食事 #妊活中

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中央区天神1-4-1大丸福岡天神店東館エルガーラ3階
Fukuoka-shi, Fukuoka
810-8717

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月曜日 10:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 19:00
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木曜日 10:00 - 19:00
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