16/09/2026
【オンライン講座】タイエレメントからみる「秋の養生」
中医学では、秋は「燥」の季節とされます。
タイ伝統医学には日本と同じ「秋」という区分はありません。
そこで今回は、暑さと湿気から涼しさと乾燥へ移る日本の秋を、火・風・水・土の四つのエレメントからみていきます。
喉や鼻が乾く。
肌がかさつく。
朝晩は冷えるのに、日中はまだ暑い。
呼吸が浅く感じる。
疲れが抜けにくい。
気持ちが少し内側へ向かう。
そんな変化も、季節にからだが応じているサインかもしれません。
乾いた風や寒暖差は、からだの動きを担う「風」を揺らします。
乾燥が続けば、潤いを担う「水」のバランスも崩れやすくなります。
夏の熱が残るところへ朝晩の冷えが加わると、消化や体温に関わる「火」も不安定になり、
その影響が重さやこわばりなど「土」の感覚に表れることがあります。
講座では、今の自分のエレメント状態を確かめながら、秋の気候とからだの変化、香りやハーブの使い方、火・風・水・土それぞれの整え方をお話しします。
ご自宅で講座内容を試せる「秋の養生セット」もご用意しました。
・日本の野草で作った、温めて使う「野草くす玉」
・ご自身のエレメントに合わせたセルフケアハーブ
・秋の養生に使う香り 1ml
2026年9月28日（月）19:30〜21:00
Zoomオンライン開催／アーカイブ1か月
開催日は乙巳の日。季節の変わり目に、今の自分に合う整え方を見つける時間です。
受講＋PDFテキスト 4,400円
受講＋PDFテキスト＋秋の養生セット 6,600円＋送料
養生セット付き 9月22日申込締切
テキスト受講 9月27日申込締切
お申し込みはDMへ。「テキスト受講」または「養生セット付き」とお知らせください。
