やわらぎ整体堂

28/08/2026

【お知らせ】症例投稿のペースが変わります🌱
いつもご覧いただきありがとうございます！

毎週お届けしていた症例ですが、今後は「月1回程度」に変更することにしました（本日の投稿はお休みです🙇‍♀️）。
投稿が減って皆さんの目に触れる機会が減ってしまうのは少し寂しいですが…😢
その分、1回1回の内容をグッと濃くして、より参考になる情報をじっくりお届けしたいと思っています✨
ペースはゆっくりになりますが、引き続きよろしくお願いします！

#お知らせ
#大切なお知らせ
#症例紹介
#症例写真
#情報発信

04/08/2026

**【月刊にゃごやか通信 8月号をお届けします🐾】**

みなさま、こんにちは！
やわらぎ整体堂の猫耳せんせいです🐱🚲

毎日厳しい暑さが続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？

今月の健康メモのテーマは…
『砂かけばぁちゃん脳の ガマン限界メーター』です！

「まだエアコンなしでも平気！」と暑さを我慢していませんか？
実はその我慢、大変危険です⚠️

我慢をし続けると脳が疲れてしまい、危険をお知らせする**SOSの基準が上にズレてしまう**んです🧠⚡️

自分では「まだ大丈夫」と思っていても、気づいた時には熱中症になっていることも…。
自覚がないのが一番怖いところです！

脳のメーターが狂ってしまう前に、先手でエアコンのスイッチをオンにしましょう快適✨

涼しく快適なお部屋で、今年の夏も無理せず元気に乗り切りましょうね！

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💡**【お知らせ＆配布用資料】**
今回のマンガは、ご家族への説明資料や地域の高齢者さまを守るため【コピー・配布フリー】となっています。ぜひご活用ください♪

さらに、新しい仲間「ココロちゃん」と「元気くん」も登場しました🌱☀️
今月もみなさまが笑顔で過ごせますように！
＃デイサービス

＃介護従事者

＃地域包括支援センター

＃ケアマネジャー

＃高齢者施設

26/07/2026

https://www.yawaseitai.com/2026/07/26/%E5%A4%8F%E5%AD%A3%E4%BC%91%E6%9A%87%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B/

2026年度、夏季休暇のお知らせ

07/07/2026

雨上がりの新市町

久しぶりにバイク乗れました！
#それゆけ猫耳せんせい
が、乗れない分

私が乗って来ました♪

#スポーツ整体
#パーソナルトレーナー
#福山整体

04/07/2026

【五十肩の罠】腕が上がらない…自己流の「ペットボトル体操」を続けた結果どうなる？

「痛くて腕が上がらないのは、筋力が落ちたせいだ…」
そう思い込んで、痛みを我慢しながら無理に肩を動かしていませんか？

今回のショート動画では、両肩の痛みにお悩みのF.M様（63歳）のケースをご紹介します。
良かれと思ってご自宅で始めた自己流の「ペットボトル体操」。しかし、この無理な運動が、後にとんでもない事態を引き起こすことに…。

自己流ケアがなぜ危険なのか？次に何が起きたのか？
答えは関連動画をチェック！👇

https://youtube.com/shorts/2290vf3P6Xs
五十肩（肩関節周囲炎）は、間違ったセルフケアで悪化することが多々あります。「痛い時は無理に動かさない」が鉄則です。長引く肩の痛みにお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください！

#五十肩

#肩の痛み

#肩関節周囲炎

#セルフケア

03/07/2026

✨新しい仲間ができました！✨
この度、やわらぎ整体堂に公式キャラクターが誕生しました！
皆様のココロとカラダの元気をサポートする、「ココロちゃん」と「元気くん」です🌱☀️
💚 ココロちゃん
皆さんのココロにそっと寄り添い、やさしくサポートします！
🧡 元気くん
太陽のように明るく、皆さんに元気と笑顔をお届けします！
これからもココロちゃんと元気くんと一緒に、皆様に元気と笑顔をお届けしていきます！
やわらぎ整体堂をどうぞよろしくお願いいたします😊
#やわらぎ整体堂 #整体院
#公式キャラクター
#ココロとカラダ
#健康サポート

03/07/2026

こんにちは！やわらぎ整体堂です🐾

蒸し暑い日と雨の繰り返しでスッキリしないお天気が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？

今月も「月刊にゃごやか通信」7月号をお届けします！

今回のテーマは「歩き方のクセ」です。
無意識についてしまった歩き方のクセは、放置すると身体のバランスを崩し、関節痛などの原因になってしまうことも…。

今月号では、コーギーいんちょと猫耳せんせいが、痛みを防ぐスムーズな歩行のポイントをマンガでお伝えしています💡

ご自身の歩き方を振り返るちょっとしたきっかけとして、ぜひお時間のある時に読んでみてくださいね。

今月も皆様が健やかにお過ごしいただけますように🍀

＃新市整体
＃駅家整体
＃備後府中整体
＃福山整体

15/06/2026

【体は「生態系」🌳 焦らずじっくり育てていきましょう】
SNSなどで「これだけでOK！」「たった〇〇秒で！」といった魅力的な健康情報を見かけること、よくありますよね。
忙しい毎日の中で、「少しでも早く良くしたい」「手軽にケアしたい」と思うのは、とても自然なことです☺️
でも、私たちの体は豊かな森の「生態系」と同じ。
どこか一部だけではなく、足元から全身まで色々なところが繋がり、お互いに助け合ってバランスをとっています。
だからこそ、「魔法のジョウロ」のような一瞬の魔法はなくても、体全体をじっくり見直すことで、体は少しずつ、でも確実に良い方向へ応えてくれますよ✨
「早く治さなきゃ」と焦らなくても大丈夫です。
あなただけの「体の生態系」を、私たちと一緒にご自身のペースで育てていきましょう！

11/06/2026

今朝は
#それゆけ猫耳せんせい
リハビリツール作成！

さてこれは何のために！？笑

#新市整体
#駅家整体
#福山整体
#備後府中整体

10/04/2026

【あるある】無意識にやってない？デスクワークでやりがちな「ヤバい」座り方

デスクワーク中やスマホを見ている時、気づいたらこんな座り方になっていませんか？💦

🔍 正体が気になる方は、こちらをチェック！👇ブログリンク
https://www.yawaseitai.com/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0/

椅子の上でバランスをとろうとして、お腹が前にポッコリ出て、上半身が後ろに反ってしまう…。
これ、実は多くの方が無意識にやってしまっている「体のクセ」なんです！

「あ、今の私だ…」と心当たりがあった方、要注意です🚨
でも、慌てて無理やり背筋を「正そう」とするのは、逆に体を痛める原因になるかもしれません🙅‍♀️

まずは、自分の姿勢のクセに「気づく」ことが改善の第一歩！
無理なく体を整える「気づき」のアプローチについては、ブログ動画で詳しく解説しています✨
#座り方 #あるある #姿勢改善 #デスクワーク #ぽっこりお腹