07/06/2026
今週のクラス情報です❣️
みなさん！
【梅雨のどんより、溜め込んでいませんか？】
なんだか体が重い、頭が痛い、やる気が出ない……
梅雨の時期、
そんな「なんとなく不調」を感じたら、それは体のSOSサインかもしれません🤔
湿度も気圧も変化が激しいこの季節
がんばる大人の女性に「梅雨ヨガ」をおすすめします❣️
湿気で体に溜まりやすい余分な水分を、ヨガの心地よい動きでデトックス
内側から「めぐる体」をつくり、むくみをスッキリさせましょう✨
鍛えて、緩めて、すっきり爽快な体で、梅雨を軽やかに乗り切りましょう👍
今週も皆さまと心地よい時間を過ごせるのを楽しみにしています🥰
写真は
この時期の御嶽🏔️の雷鳥のメス
周りはガスに囲まれる今時期☁️
空からの天敵はまずこないからか
岩陰に隠れてウトウト眠りにつこうとしてました😌
これから始まる抱卵期・子育て期に向けて
力を養ってるような姿を見れました😌
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◆今週のクラススケジュール◆
6月9日(火)
19:45-21:00 スタジオクラス
6月10日(水)
10:00-11:30 プライベートクラス
19:45-21:00 オンラインクラス
6月14日(日
14:00-15:30 スタジオクラス
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