23/05/2017
ぎっくり腰手前 重い物を持つと腰がズキって痛くなる 今年から新社会人になった 20代女性 会社員 八王子市在住 【痛みと状態】 ぎっくり腰の手前、身体が重くて動かしにくい 腰は反りやすい 今年から社会人として仕事も始めて、眠る時(仰向け)に腰が痛い 重い物を持ち上げた時にズキって痛くなる ぎっくり腰は、小学2年生ぐらいの時から、立てないぐらい痛かった バレエを10年以上やっていた 2年前にバレエの練習が重なって、急に腰が痛くなった時があった。痛くて踊れないぐらいだった。 整形外科でレントゲン撮影したら、軽いヘルニアと診断された。 バレエの先生が紹介してくれたカイロプラクティックに少し通っていたが、最近は遠くて通えていない 日野、八王子、多摩周辺のカイロプラクティック、整体院を探して来院 【検査と施術】 腰を反った姿勢で、骨盤が前傾している 腹筋と股関節後面の筋力が低下 腰部～背中の筋肉が過度に緊張 背中〜腰部にかけて側弯が有り 仰向けになって片足を挙げる動作がつらい 骨盤矯正、腰椎、頚椎の矯正 肋骨、胸郭の柔軟性向上させるように操作 お腹の筋肉を使う練習 （簡単な骨盤体操、腹筋エクササイズを指導） 腰に負担をかけない正しい姿勢を指導 【施術後のご感想】 初回の施術時には姿勢が良くなった感じがします。 何度か通って腰痛を良くしていきたいです。 担当のコメント 今回の腰痛のケースは筋骨格系と自律神経系の問題が考えられます。 筋骨格系の部分は、運動不足と間違った姿勢（座り姿勢、立ち方）によって、お腹の筋肉を上手く使えなくなっていたことと、椅子、机を4つぐらい持って運んだり、本が入ったダンポールを持ったりと腰に負担がかかっていました。 自律神経系の部分は、今年就職して社会人として働き始めたことで、これまでとは生活リズムも、人間関係も180°違う環境で半年以上暮らしてきた影響が身体に出ていました。 瞳孔が収縮しにくく、呼吸が浅く、固有筋群が過剰に緊張しているなど交感神経優位に身体が傾いているように感じられました。 さらに学生時間は8〜10時間の睡眠時間が、5.5時間と少なく睡眠の質も浅くなり、夜はなかなか寝付けない状態になっていたようです。 仕事では落ち着く暇もなく時間が過ぎていき、仕事から帰ってきて、お茶を飲んでいる時がやっとリラックス出来る時間とおっしゃっていました。長い時間緊張感を持って生活していることがわかります。 カイロプラクティックとして貢献出来ることは 、骨盤や背骨を矯正することにより運動神経の働きを正常化させて柔軟性と腹部の筋力が使いやすくなるために操作していきます。 さらに自律神経には交感神経と副交感神経があり、シーソー運動のようにバランスをとりながら働いてきます。交感神経は第1胸椎から第2腰椎、副交感神経が脳神経の3番・7番・9番・10番と仙骨の2番〜4から密接な関係があります。背骨を通して操作することで自律神経にもアプローチしていけます。 急性の痛み・カイロプラクティック施術料金 初回割引キャンペーン 4700円（検査料、施術料などすべて込み） 初回は検査・説明を入れ、50分～60分が目安となります。 2回目以降の料金 カイロプラクティック施術料 /5,200 カイロプラクティック5回券 /25,000 カイロプラクティック10回券 /47,000 ご予約・お問い合わせはこちらから WHO基準カイロプラクティック サンスマイル八王子 東京都八王子市子安町1-26-14-102 JR中央線・横浜線・八高線、八王子駅南口より徒歩４分 京王八王子駅より徒歩１０分 多摩、日野、相模原、八王子みなみ野からも来院多数
http://sansmile.net/case-albp-2/
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