TAKAO yoga studio（高尾ヨガスタジオ）

TAKAO yoga studio（高尾ヨガスタジオ） JR.京王高尾駅から徒歩3分。高尾山の麓のアットホームなヨガスタジオ。

8/31(月)8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)11:30-12:45　トータルチューニングヨガ13:00-14:15　BMTピラティス9/1(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シ...
30/08/2026

8/31(月)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
11:30-12:45　トータルチューニングヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

9/1(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:20　ヒーリング・ヨーガ
15:50-17:00 マントラ・チャンティング
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

9/2(水)
8:30-9:30　アシュタンガヨガ(beginner)
10:30-11:50　ハタヨガ

9/3(木)
10:30-11:50　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（mysore)
16:00-17:00　アシュタンガヨガ(beginner)

9/4(金)
⚠️8:30-9:50　アシュタンガヨガ（led)　
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30 BMTピラティス入門
19:30-20:40　ヨガフロー

9/5(土)
10:30-11:50　ハタヨガ
15:30-16:30　ほぐしBMT
17:00-18:15　BMTピラティス

8/23(日)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（led)
10:30-11:30　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

　5日(土)のアシュタンガは都合によりお休みさせていただきます。代わりに、４(金)に朝のクラスをやります🧘

　どのクラスも、はじめての方、体が硬い方、久しぶりに体を動かす方にも安心してご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください🧘

9月のスケジュールとお知らせです＜イベント・特別クラス＞ 　・高尾山ヨガ＠599ミュージアム　12日(土)10：30-11：30　・【女性限定特別クラス】骨盤のためのヨガ〜中立姿勢を保つ〜　23日（水祝）PM12:30-14:00　・学びの...
24/08/2026

9月のスケジュールとお知らせです

＜イベント・特別クラス＞

　・高尾山ヨガ＠599ミュージアム　12日(土)10：30-11：30
　・【女性限定特別クラス】骨盤のためのヨガ〜中立姿勢を保つ〜　23日（水祝）PM12:30-14:00
　・学びのヨーガ　26日(土) 11:50-12:50

＜代講・休講など＞
　土曜日10:30-11:50は、1.3週ハタヨガ、2.4週アシュタンガヨガ(beginer)
　4日(金)　10:30-11:50アシュタンガヨガ（led)　▶︎8:30-9:50に時間変更
　10日(木)　10:30-11:50アシュタンガヨガ（led)　▶︎8:30-9:50に時間変更
　11日(金)　新月🌑のためアシュタンガヨガはお休み
　13日(日)　ヨガビギナー休講
　27日(日)　ヨガビギナー　代行マキ、満月🌕のためアシュタンガヨガはお休み

＜和のお手当て＞
　頭・耳・胸・お腹・骨盤・足などに優しく柔らかく触れるお手当て。
　触れているだけのように見えますが、施術者は手で体内の動きや体の状態を診て、ゆっくりと身体のこわばりを解きほぐし整えていきます。
　夏バテの方、どうぞお越しください
（お手当ては、也寸子の面識のある方に限らせていただいております🙏）

【特別クラス】骨盤のためのヨガ 〜中立姿勢を保つ〜まっすぐに座る、立つことは簡単そうで難しい、と思うことはありませんか？　座る姿勢のときは骨盤が土台となり、コアが働くことでまっすぐで中立な姿勢を保ちやすくなります。　骨盤底筋はコアである体幹...
24/08/2026

【特別クラス】
骨盤のためのヨガ 〜中立姿勢を保つ〜

まっすぐに座る、立つことは簡単そうで難しい、と思うことはありませんか？
　座る姿勢のときは骨盤が土台となり、コアが働くことでまっすぐで中立な姿勢を保ちやすくなります。
　骨盤底筋はコアである体幹の一部でもあるため、体幹と骨盤底筋のつながりを感じながら、自分自身の体の感覚をみつけていきます。
　日々の生活の中、またヨガポーズの練習など、安定した土台があると、動きにしなやかさが生まれ呼吸も滑らかになります。

　自分自身の身体の感覚を知ることは、女性のライフステージによっておこる体の変化にも助けになります。
　ヨガの経験や年齢に関係なく女性ならどなたでも参加していただけます。
　ご参加お待ちしてます。


▶︎日時　9月23日(水祝)12:30-14:00
　　　　
▶︎対象　どなたでも

▶定員　10名

▶︎持ち物　フェイスタオル

▶参加費　¥3500 or チケット1回分＋¥1500
　　　　 　レンタルマット ¥200

▶講師 　和田美樹

お申し込みはホームページからどうぞ

TAKAO yoga studio

https://takaoyoga.jimdofree.com

8/24(月)8:30-10:00　アシュタンガヨガ(mysore)11:30-12:45　ノンバーバルヨガ13:00-14:15　BMTピラティス8/25(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シニア...
23/08/2026

8/24(月)
8:30-10:00　アシュタンガヨガ(mysore)
11:30-12:45　ノンバーバルヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

8/25(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

8/26(水)
8:30-10:00　アシュタンガヨガ(mysore)
10:30-11:50　ハタヨガ

8/27(木)
10:30-11:50　ヒーリングヨーガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（led)

8/28(金)
10:30-11:50　アシュタンガヨガ(mysore)
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30　BMTピラティス入門

8/29(土)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
10:30-11:30　アシュタンガヨガ（beginner)
11:50-12:50　学びのヨーガ
15:30-16:30　ほぐしBMT
17:00-18:15　BMTピラティス

8/30(日)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)

　29日(土)は月に一度の学びのヨーガです。ヨガをする上で大切にしなければならない八つの教え（八支則）を少しづつ学んでいます。
今回はSantosha（サントーシャ・知足）です。

　8月は夏休みなので、アシュタンガヨガの(月)(水)クラスを8：30スタートのマイソールにしています。
　マイソールは順番を覚えてからでないと参加できないと思ってしまいがちですが、そんなことはありません。その方のペースでゆっくりと進めていきますのでご安心ください🧘

　どのクラスも、はじめての方、体が硬い方、久しぶりに体を動かす方にも安心してご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください😊

8/17(月)11:30-12:45　トータルチューニングヨガ13:00-14:15　BMTピラティス8/18(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ14:00-15:20　ヒーリング・ヨーガ...
17/08/2026

8/17(月)
11:30-12:45　トータルチューニングヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

8/18(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:20　ヒーリング・ヨーガ
15:50-17:00 マントラ・チャンティング
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

8/19(水)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
10:30-11:50　ハタヨガ

8/20(木)
10:30-11:50　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（mysore)
16:00-17:00　アシュタンガヨガ(beginner)

8/21(金)
10:30-11:50　アシュタンガヨガ（led)　
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30 BMTピラティス入門
19:30-20:40　ヨガフロー

8/22(土)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
10:30-11:30　アシュタンガヨガ(beginner)
15:30-16:30　パーソナル
17:00-18:15　BMTピラティス

8/23(日)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（led)
10:30-11:30　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

　8月は夏休みなので、アシュタンガヨガの(月)(水)クラスが8：30スタートのマイソールにしています。
　マイソールは順番を覚えてからでないと参加できないと思ってしまいがちですが、そんなことはありません。その方のペースでゆっくりと進めていきますのでご安心ください😊

　どのクラスも、はじめての方、体が硬い方、久しぶりに体を動かす方にも安心してご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください🧘

8/3(月)8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)11:30-12:45　トータルチューニングヨガ13:00-14:15　BMTピラティス8/4(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シニ...
02/08/2026

8/3(月)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
11:30-12:45　トータルチューニングヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

8/4(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:20　ヒーリング・ヨーガ
15:50-17:00 マントラ・チャンティング
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

8/5(水)
10:30-11:50　ハタヨガ

8/6(木)
10:30-11:50　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（mysore)
16:00-17:00　アシュタンガヨガ(beginner)

8/7(金)
10:30-11:50　アシュタンガヨガ（led)　
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30 BMTピラティス入門
19:30-20:40　ヨガフロー

8/8(土)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
10:30-11:30　アシュタンガヨガ(beginner)
15:30-16:30　パーソナル
17:00-18:15　BMTピラティス

8/9(日)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（led)
10:30-11:30　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

　8月は夏休みなので、アシュタンガヨガの(月)(水)クラスを30分前倒し、8：30スタートのマイソールにしています。
　マイソールは順番を覚えてからでないと参加できないと思ってしまいがちですが、そんなことはありません！ご一緒にゆっくりと進めていきますので安心してください。
　回数も増やしてみましたので、どうぞご一緒に練習しましょう♪

８月のスケジュールとお知らせ📢＜お知らせ＞　8月は夏休みなので、アシュタンガヨガの(月)(水)クラスを30分前倒し、8：30スタートのマイソールにしてみます。マイソールは順番を覚えてからでないと参加できないと思ってしまいがちですが、そんなこ...
28/07/2026

８月のスケジュールとお知らせ📢

＜お知らせ＞
　8月は夏休みなので、アシュタンガヨガの(月)(水)クラスを30分前倒し、8：30スタートのマイソールにしてみます。マイソールは順番を覚えてからでないと参加できないと思ってしまいがちですが、そんなことはありません！ご一緒にゆっくりと進めていきますので安心してください。回数も増やしてみましたので、どうぞご一緒に練習しましょう♪

＜代講・休講など＞
　8月の土曜日10:30-11:50は、1.3週ハタヨガ、2.4.5週アシュタンガヨガ(beginer)
　8月1日(土)〜2(日)　アシュタンガヨガ休講
　8月5日(水)　アシュタンガヨガ休講
　8月13日(木)新月🌑のためアシュタンガヨガはお休み
　8月15日(土)〜17日(日)　アシュタンガヨガ休講
　8月28日(金)満月🌕のためアシュタンガヨガはお休み
　8月30日(日)ヨガビギナー休講

＜イベント・特別クラス＞
　・学びのヨーガ　8月29日(土) 11：50-12：50

＜和のお手当て＞
　60分前後（問診含む）2000円　あるいは　チケット1回分です。和のお手当てについての詳細はコチラ。夏バテにも効果的ですよ！（お手当ては、面識のある方に限らせていただいております。）

どのクラスも、はじめての方、体が硬い方、久しぶりに体を動かす方にも安心してご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください😊🧡

7/27(月)9:00-10:00　アシュタンガヨガ(beginner)11:30-12:45　ノンバーバルヨガ13:00-14:15　BMTピラティス7/28(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シ...
26/07/2026

7/27(月)
9:00-10:00　アシュタンガヨガ(beginner)
11:30-12:45　ノンバーバルヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

7/28(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

7/29(水)
10:30-11:50　ハタヨガ

7/30(木)
10:30-11:50　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（mysore)
16:00-17:00　アシュタンガヨガ(beginner)

7/31(金)
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30　BMTピラティス入門

8/1(土)
10:30-11:50　ハタヨガ
15:30-16:30　ほぐしBMT
17:00-18:15　BMTピラティス

8/2(日)
10:30-11:30 　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

7/31(金)~8/2(日)は也寸子研修のためアシュタンガヨガはお休みです。

7/13(月)11:30-12:45　ノンバーバルヨガ13:00-14:15　BMTピラティス7/14(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵7/15(...
13/07/2026

7/13(月)
11:30-12:45　ノンバーバルヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

7/14(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

7/15(水)
9:00-10:00　アシュタンガヨガ(beginner)
10:30-11:50　ハタヨガ

7/16(木)
10:30-11:50　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（mysore)

7/17(金)
10:30-11:50　アシュタンガヨガ（led)　
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30　BMTピラティス入門

7/18(土)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ(mysore)
10:30-11:50　ハタヨガ
15:30-16:30　ほぐしBMT
17:00-18:15　BMTピラティス🈵

7/19(日)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ(led)
10:30-11:30 　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

どのクラスも、はじめての方、体が硬い方、久しぶりに体を動かす方にも安心してご参加いただけます。どうぞお気軽にお越しください😊

7/6(月)11:30-12:45　トータルチューニングヨガ13:00-14:15　BMTピラティス7/7(火)10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ12:15-13:15　シニアヨガ14:00-15:20　ヒーリング・ヨーガ15...
05/07/2026

7/6(月)
11:30-12:45　トータルチューニングヨガ
13:00-14:15　BMTピラティス

7/7(火)
10:30-11:50　からだを聴くやさしいヨガ
12:15-13:15　シニアヨガ
14:00-15:20　ヒーリング・ヨーガ
15:50-17:00 マントラ・チャンティング
14:00-15:00　和のお手当て🙌🈵

7/8(水)
10:30-11:50　ハタヨガ

7/9(木)
10:30-11:50　陰陽バランス調整ヨガ
14:00-15:20　アシュタンガヨガ（led)
16:00-17:00　アシュタンガヨガ(beginner)

7/10(金)
10:30-11:50　アシュタンガヨガ（mysore)　
13:00-14:15　BMTピラティス
14:30-15:30 BMTピラティス入門
19:30-20:40　ヨガフロー

7/11(土)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（mysore)
10:30-11:30　アシュタンガヨガ(beginner)
15:30-16:30　パーソナル
17:00-18:15　BMTピラティス🈵

7/5(日)
8:30-9:50　アシュタンガヨガ（led)
10:30-11:30　ヨガビギナー
12:00-13:00　パーソナル

　どのクラスも、はじめての方、体が硬い方、久しぶりに体を動かす方にも安心してご参加いただけます。お気軽にお越しください🧘

住所

東京都
Hachioji, Tokyo
1930843

営業時間

月曜日 10:00 - 16:00
火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 08:15 - 20:00
日曜日 08:15 - 12:00

ウェブサイト

アラート

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