整体（体）と算命学（心）【住宅街の隠れ家的】整体　さたけ整体治療院

27/04/2021

脹脛筋の攣り(こむら返り)など、筋肉がよく攣る患者さんにサプリとしてマグネシウムを勧めます。
経皮吸収されるなら、直接塗った方が効果ありそう。
内側と外側両方から攻めたらより効くかも。

線維筋痛症患者においては細胞内マグネシウムレベルの低下が報告されており、マグネシウムレベルと線維筋痛症の症状との間に相関関係があることが分かっている。2015年、ミネソタ州メイヨークリニック（Mayo Clinic）の研...

30/01/2021

「これでいいの？ってくらい簡単だけど、治るから不思議。親の代から50年以上積み上げてきた経験からできる、このシンプルさと、効果ですね。間違いなくみんなが知るべきです。」

07/11/2020

副腎疲労症候群には栄養療法をお薦めします。
記事にも書かれているように
①　良質なたんぱく質

②　脂質（オメガ3）
https://www.modere.co.jp/ProductDetail/omega3/?referralCode=8600912
③　ミネラル（ﾐﾈﾗﾙｿﾘｭｰｿﾝ）
https://modere-customer.site/mineral-solutions/8600912/
これらを摂っているのに効果が現れない方は腸の吸収
に問題があります。
（プロバイオティック）
https://modere-customer.site/probiotic-stick-packs/8600912/

何をしても疲れが取れない、気力や体力が出ない。でも、健康診断の数値に異常はない……。そんな人は、ストレス過多による「副腎疲労」の可能性もある。副腎疲労の専門家である本間良子院長・龍介副院長夫妻は「食生...

07/11/2020

炭水化物などの糖の吸収を抑える。
https://www.modere.co.jp/ProductDetail/cbx/?referralCode=8600912

砂糖を食べすぎることは、数え切れないほどたくさんの慢性病にかかるリスクファクターであることは科学的に証明されています。ですが、その危険性にもかかわらず、食品業界では最も使われている食材の一つです。私た...

03/10/2020

某栄養グループで素晴らしいコメントを目にしたので、お名前を伏せてシェア。
同感しきりです。

(引用開始)
ずっと疑問だった。
なぜ、私は太っているのか？

なぜ、夫の家系はガンになるのか？
同じものを食べているのに？
だから、私はすぐに糖質制限とメガビタミンに飛びついた。私にとって、これは長いことくすぶっていた「なぜ」への、解答だったから。
効果はてきめんだった。
私はやせ、夫は体調がよくなった。
おそらく、この健康へのアプローチを知った多くの人がそうであるように、私もまた、自分のたいせつなひとたちに、この解答を伝えた。
だって、これほど明快に答えが出ているのだ。
どうしてそうせずにはいられるだろうか。
私は当然、飛びついてくると思っていた。
だが、どうだろう。
「そうは言ってもねえ」
彼女たちは冷ややかで、目の中には「そんなおかしな食べ方、とんでもない」という気持ちが浮かんでいた。
結局、私が変えられたのは私の家族だけだった（パラダイムシフト好きで好奇心旺盛。すぐに試してみる。さすが、私の家族）。
あまりにも理論的であり、こんなにも正解が出ているのに、どうして耳を傾けようとしないのか。試そうとしないのか。
私はふしぎでしょうがなかった。
私だったら、一も二もなくやってみるだろうに。
そして、思い当たった。
おそらくは、彼女たちは「なぜ」と思っていないのだ。その疑問がないのだ。
これが、思考停止というものなのだ。
思考停止。
それは、目の前に解答があってさえ、受け取ることがない。ときに家族の生命さえ左右する、なによりも深い病なのだ。
(引用終了)

30/07/2020

今日は、下半身の筋トレです。
下半身の筋トレの代表はスクワットです。主に鍛えられる筋肉は大腿四頭筋と大殿筋です。
下半身の筋肉は筋肉量が大きいので、代謝をあげるには欠かせない種目です。
#筋トレ　 #フィットネス　 #ダイエット

21/07/2020

健康は「構造」「化学」「精神」の３要素から成り立っています。
正三角形を構成し相互に作用しあう関係にあります。

◎「構造」三角の底辺で骨格、神経、臓器、筋肉、血管

◎「化学」過不足のない栄養

◎「精神」心の安定、気の充実

健康であるという事は正三角形が保たれている状態で、健康を

損ねたというのは要素のどれかが異常をきたした事です。

それに、環境という外部要因も影響を与えます。

20/07/2020

質的栄養失調があらゆる慢性疾患の原因

白飯、みそ汁、焼き魚、サラダ、漬物が並ぶ食卓が、体にとって本当に必要な栄養素を摂れているのでしょうか？
今の常識に沿ったバランスの良い食事を続けていたら、みんな栄養失調になってしまいます。
栄養失調といえば、食べる量の絶対量が足りない「量的」なことではなく、量は足りていても、必要なものが足りない「質的」栄養失調です。
質的栄養失調とは、
『糖質過多＋タンパク質不足＋脂肪酸不足＋ビタミン・ミネラル不足』です。
これがあらゆる病気の原因なのです。

04/02/2020

月に一度のボランティアでした。