みんなの心理相談室 “Cont-e”（コンテ）

28/07/2026

中日新聞に当オフィスの「サイコドラマ」の取り組みが掲載されました！

みなさん、こんにちは。
みんなの心理相談室コンテ、臨床心理士の桐生大輔です。
この度、中日新聞様（静岡版）にて、私どものオフィスで実施している「サイコドラマ」の取り組みを取材・掲載していただきました！

サイコドラマ（心理劇）は、ロールプレイや即興劇を通して自分自身の心や人間関係を見つめ直し、気づきや癒やしを得るグループセラピーの手法です。
記事では、実際にどのような雰囲気で行われているのか、参加された方の変化やサイコドラマの魅力についてとても分かりやすく紹介していただいています。

「サイコドラマってどんなことをするんだろう？」
「自分の心とじっくり向き合ってみたい」
と感じている方に、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

取材してくださった記者の方、そして日頃から応援・参加してくださっている皆さまに心より感謝申し上げます。

▼記事はこちらからご覧いただけます
https://www.chunichi.co.jp/article/1287195?rct=h_tokai_news

サイコドラマワークショップ
次回は、
2026年8月30日・日曜日10時30分〜12時30分
場所:みんなの心理相談室cont-e 浜松市中央区三方原町614-1
参加費:1000円(税込)

#サイコドラマ #心理療法 #メンタルヘルス #中日新聞 #カウンセリング みんなの心理相談室コンテ

27/07/2026

中日新聞に当オフィスの「サイコドラマ」の取り組みが掲載されました！

みなさん、こんにちは。
みんなの心理相談室コンテ、臨床心理士の桐生大輔です。
この度、中日新聞様（静岡版）にて、私どものオフィスで実施している「サイコドラマ」の取り組みを取材・掲載していただきました！

サイコドラマ（心理劇）は、ロールプレイや即興劇を通して自分自身の心や人間関係を見つめ直し、気づきや癒やしを得るグループセラピーの手法です。
記事では、実際にどのような雰囲気で行われているのか、参加された方の変化やサイコドラマの魅力についてとても分かりやすく紹介していただいています。

「サイコドラマってどんなことをするんだろう？」
「自分の心とじっくり向き合ってみたい」
と感じている方に、ぜひ読んでいただけたら嬉しいです。

取材してくださった記者の方、そして日頃から応援・参加してくださっている皆さまに心より感謝申し上げます。

▼記事はこちらからご覧いただけます
https://www.chunichi.co.jp/article/1287195?rct=h_tokai_news

#サイコドラマ #心理療法 #メンタルヘルス #中日新聞 #カウンセリング #みんなの心理相談室コンテ

即興劇を取り入れたユニークな集団心理療法「サイコドラマ（心理劇）」のワークショップが、浜松市中央区三方原町のカウンセリングルーム「みん...

22/06/2026

サイコドラマセラピー・ワークショップを開催します♪

日時：2026年7月19日（日） 10:00～12:30

会場：みんなの心理相談室 cont-e
（浜松市中央区三方原町 614-1）

参加費： 1,000円


サイコドラマ（心理劇）は、演劇的な手法を用いた心理療法の一つです。言葉だけでは表現しきれない感情や体験を、「演じる」ことを通して表現し、新しい視点や気づきを得ていきます。

参加者は、自分の悩みや人間関係の場面を即興的に演じたり、他の参加者の物語に登場人物として参加したりすることで、心の中にある様々な思いを探求していきます。

演技の経験は一切必要ありません。安全で支持的な環境の中で、自分自身と向き合い、他者とのつながりを体験する貴重な機会となります。

22/06/2026

サイコドラマセラピー・ワークショップを開催します♪

日時：2026年7月19日（日） 10:00～12:30

会場：みんなの心理相談室 cont-e
（浜松市中央区三方原町 614-1）

参加費： 1,000円


サイコドラマ（心理劇）は、演劇的な手法を用いた心理療法の一つです。言葉だけでは表現しきれない感情や体験を、「演じる」ことを通して表現し、新しい視点や気づきを得ていきます。

参加者は、自分の悩みや人間関係の場面を即興的に演じたり、他の参加者の物語に登場人物として参加したりすることで、心の中にある様々な思いを探求していきます。

演技の経験は一切必要ありません。安全で支持的な環境の中で、自分自身と向き合い、他者とのつながりを体験する貴重な機会となります。

10/06/2026

落語やります、たこやき焼きます。

6月27日（土）18:30開演
TAKOYAKI kinoko

都田川笑生とおかみの競演。
ひやかし歓迎です。

#浜松 #落語 #たこやき

02/06/2026

「あの人、私にだけ冷たい…？」すれ違う人間関係の背景にあるものとは？

職場や日常で、こんな経験ありませんか？

他の人と話しているときはニコニコしているのに、
私と話すときだけどこか不機嫌そう…。

「私って嫌われているのかな？」
「何か悪いこと言っちゃったかな？」

実は、冷たく見える相手も
「誠実に対応している」つもりのことが少なくありません。

でも、無意識の振る舞いが
気づかないうちに誤解を生んでいることがあります。

たとえば、こんな場面👇

👀 相手を見ずに「わかりました」と返事
→「適当に聞いてる」と受け取られる

📱 スマホ操作しながら「大変ですね」
→「私の話に興味ないんだ」と感じさせる

🗣️ 悪気なく語尾が平坦・声が小さい
→「怒っている？」と勘違いされる

🙅 無意識に腕を組む・体が背を向く
→「拒絶された」と伝わってしまう

じつは、人間の行動の 80〜90%は無意識 に行われています。

自分の声のトーン・視線・姿勢を
自分では確認できないからこそ、

「他人にされて嫌なことはわかるのに、
自分の発しているサインには気づけない」

これは意志の問題ではなく、人間の認知の特性です。

そして、人間関係は お互いの相互作用でできています。

「どちらが悪い」ではなく、
ふたりの間で起きているパターンそのものを
見直すことが、関係を変えるきっかけになります。

こんな方に、カウンセリングが役立つことがあります 🌿

✅ なぜか人間関係で行き詰まるパターンを感じている
✅ 職場・家族との関係でなんとなく消耗している
✅ 自分のコミュニケーションのクセを客観的に知りたい
✅「あの人、私にだけ冷たい」がいつも繰り返される

一人で抱え込まず、一緒に「なぜ？」を探しませんか。

お気軽にお問い合わせください 📩
プロフィールのリンクからどうぞ。

🏠 みんなの心理相談室 cont-e
📍 浜松市中央区三方原町614-1
👨‍⚕️ 公認心理師・臨床心理士 ：桐生大輔

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#人間関係 #コミュニケーション #非言語コミュニケーション #職場の悩み #人間関係の悩み #心理カウンセリング #公認心理師 #臨床心理士

「あの人、私にだけ冷たい…？」すれ違う人間関係の背景にあるもの｜みんなの心理相談室 cont-e みんなの心理

29/05/2026

【サイコドラマ 補助自我トレーニング・ワークショップ 参加者募集】
〜より良い補助自我になるための5回連続講座〜

「相手のことをもっと深く理解したい」
「クライエントに、もっと寄り添えるようになりたい」
「支援の現場で、自分を見失わずにいたい」

そんな思いをお持ちの方に、ぜひ知っていただきたい研修です。

🎭 補助自我は、主役がまだ言葉にできない感情を、舞台の上で安全に表現するための「共同治療者」です。この訓練は、サイコドラマを学ぶ方だけでなく、福祉・医療・教育・カウンセリングに携わる対人援助職すべての方の臨床実践に、直接役立つスキルを育てます。

全5回を通じて学ぶのは――
✅ 言葉の裏にある感情を受け取る力（傾聴・共感）
✅ クライエントを多角的に理解するアセスメント力
✅ 現場に飲み込まれない健全な距離感（バーンアウト予防）
✅ 理論ではなく「身体で覚える」臨床知

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📅 開催日程（全5回）
2026年：8月23日・10月25日・11月22日・12月27日（日）
2027年：1月24日（日）
⏰ 各回 午前9:30〜12:00
📍 静岡県教育会館 すんぷらーざ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

👨‍⚕️ 講師：磯田 雄二郎（焼津病院 名誉院長・医師／東京サイコドラマ協会 理事長）
　　　　磯田 由美子（TPA認定サイコドラマ・トレーナー／臨床心理士・公認心理師）

💴 参加費：22,000円（全5回一括）／単回参加 5,000円
🏢 主催：静岡県集団精神療法研究会

📝 お申し込みはこちら▶ https://forms.gle/L6HUjBCtTBVDikpc8
✉️ お問い合わせ：[email protected]

サイコドラマ未経験の方も大歓迎です。
「もっと成長したい」という気持ちが、いちばんの参加資格です。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております🙏

#サイコドラマ #補助自我 #心理劇 #静岡 #対人援助 #カウンセリング #グループ療法 #研修 #ワークショップ #共感 #バーンアウト予防

https://x.gd/0ew3d

開催日: 2026 年8 月 23日、10月25日、11月22日、12月27日、1月24日（全5回） 開催地: 郵便番号 静岡県静岡市葵区　静岡県教育会館すんぷらーざ お問い合わせ: 080-9113-2275　または [email protected]

19/05/2026

サイコドラマセラピー・ワークショップを開催します♪

日時：2026年6月14日（日） 10:00～12:30

会場：みんなの心理相談室 cont-e
（浜松市中央区三方原町 614-1）

参加費： 1,000円


サイコドラマ（心理劇）は、演劇的な手法を用いた心理療法の一つです。言葉だけで
は表現しきれない感情や体験を、「演じる」ことを通して表現し、新しい視点や気づきを得ていきます。

参加者は、自分の悩みや人間関係の場面を即興的に演じたり、他の参加者の物語に登場人物として参加したりすることで、心の中にある様々な思いを探求していきます。

演技の経験は一切必要ありません。安全で支持的な環境の中で、自分自身と向き合い、他者とのつながりを体験する貴重な機会となります。


・自分の気持ちを言葉にするのが苦手な方
・人間関係のパターンを見つめ直したい方
・新しい自己理解の方法を体験してみたい方
・他者との深いつながりを感じたい方

未経験者大歓迎！

「演技なんてしたことがない」「人前で何かをするのは苦手」という方も、どうぞご
安心ください。サイコドラマは演技の上手さを競うものではありません。ありのまま
の自分を表現することに価値があります。

経験豊富なディレクターがゆるーく進めていきます。初めての方でも安心してご参加
いただけます。

観客として、部分的な参加も可能ですので、まずは雰囲気を感じてみることから始めていただけます。

12/05/2026

「サイコドラマって…なんか怖そう」

そう思ったあなた、正直な感想です😂

でも、ちょっとだけ聞いてください。

🎭 演技の経験？　いりません。

🎭 心理の知識？　なくても大丈夫。

🎭 準備するもの？　今の自分だけ。

サイコドラマは「演じること」を使って
心を探っていく体験型の心理療法。

話すだけじゃなくて、体ごと動いて感じるから
言葉にならなかった気持ちが、するっと出てきたりします。

しかも、グループで一緒にやるから
「自分だけじゃなかったんだ」ってほっとする瞬間がある。

まずはスライドをめくって、のぞいてみてください👉

🌿 みんなの心理相談室 cont-e では

毎月第3日曜日にサイコドラマワークショップを開催しています。

演技力ゼロ・心理の知識ゼロから参加できます。

気になる方は、プロフィールのリンクからどうぞ✨
お気軽にDMもどうぞ📩

#サイコドラマ #体験型ワークショップ
#グループワーク #心理療法 自己理解
#浜松市

10/05/2026

「また同じ喧嘩をしてしまった…」

そんなとき、ふたりの関係を一緒に見つめ直してみませんか？

カップルセラピーでは「どちらが悪いか」ではなく、「どんなパターンが起きているか」に注目します♪

みんなの心理相談室cont-e
浜松市中央区三方原町614-1

#カップルセラピー #夫婦関係 #アサーション #心理相談 #臨床心理士