アロマセラピーサロン&スクール トッカーレ

アロマセラピーサロン&スクール トッカーレ アロマセラピーサロン&スクール(女性専用)

【国スポ少年女子ホッケーチーム 合宿帯同 in 岐阜】8/18〜20岐阜県立岐阜各務野高校にお邪魔し、3日間の練習試合に帯同しました。岐阜各務野高校女子ホッケー部は、インターハイ25回、国体30回、全国選抜19回の優勝を誇る全国屈指の強豪校...
20/08/2026

【国スポ少年女子ホッケーチーム 合宿帯同 in 岐阜】

8/18〜20
岐阜県立岐阜各務野高校にお邪魔し、3日間の練習試合に帯同しました。

岐阜各務野高校女子ホッケー部は、インターハイ25回、国体30回、全国選抜19回の優勝を誇る全国屈指の強豪校。

そんなチームとの実戦の中で、技術だけでなく、試合への入り方やプレーの判断、チームとしての動きなど、選手たちにとってたくさんの刺激と学びがあった3日間だったと思います。

暑さの厳しい中での連日のゲーム。

現場では熱中症やケガの予防、ケガや痛みのある選手、体調不良の選手への対応を行いました。

試合中も選手一人ひとりの動きや表情を見ながら、気になる変化があればこちらから声をかけて状態を確認。

必要な内容は監督・コーチへ報告し、選手の状態を情報共有しながら対応しています。

ケガをしてから対応するだけではなく、 「いつもと少し違う」 そんな小さな変化を早めに捉え、大きなトラブルにつなげないことも、帯同で大切にしていることの一つです。

そして何より、このチームはみんな仲が良く、明るくて、本当に雰囲気が良い。

高校3年生にとっては、9月2日から青森で始まる本戦を一区切りに、引退を迎える選手たちもいます。

今回経験したこと、感じたこと、悔しかったことも含めて、すべてが本戦につながる大切な経験。

学びと成長の3日間が、青森の舞台で活きるように。

一人ひとりが最高のコンディションで、自分たちらしいホッケーができるよう、本戦まで全力でサポートしてまいります。

選手の皆さん、監督コーチ、関わっていただきました皆さん、3日間有難うございました。

#国スポ #少年女子ホッケー #スポーツ救護ナース #スポーツコンディショニング

【国スポ成年男子バレーボールチーム 合宿帯同】8月10日〜14日国スポ愛媛県代表・成年男子バレーボールチームの合宿に帯同しました。今回の合宿では、これまで関わってきた選手に加え、国スポに向けて新たに加わった選手も参加。練習やゲームを通して、...
20/08/2026

【国スポ成年男子バレーボールチーム 合宿帯同】

8月10日〜14日
国スポ愛媛県代表・成年男子バレーボールチームの合宿に帯同しました。

今回の合宿では、これまで関わってきた選手に加え、国スポに向けて新たに加わった選手も参加。

練習やゲームを通して、それぞれのポジションやプレースタイル、身体の使い方、疲労の出方なども確認しながらコンディションを把握。

体育館でのケアに加え、練習後はホテルでもケアを行いました。

同じバレーボール選手でも、ポジションやプレースタイルによって身体にかかる負荷は異なります。

その日の疲労を軽減するだけでなく、翌日の練習でも自分らしい動きを発揮できる状態へ。

実際のプレーと身体の状態、両方を見ながら一人ひとりに必要なコンディショニングを組み立てていきます。

今週末はいよいよ国スポ四国予選。

愛媛県代表として、それぞれの力を十分に発揮できるよう、全力で応援サポートさせていただきます。

#国スポ #国スポ愛媛 #成年男子バレーボール

8/2.3.4滋賀インターハイ陸上に帯同させていただきました。今回は、いつものように済美高校男子陸上部のトレーナーとしてではなく、フリーで現地へ伺い、済美高校だけでなく、他校の選手のコンディショニングもさせていただきました。全国の大舞台を前...
09/08/2026

8/2.3.4滋賀インターハイ陸上に帯同させていただきました。

今回は、いつものように済美高校男子陸上部のトレーナーとしてではなく、フリーで現地へ伺い、済美高校だけでなく、他校の選手のコンディショニングもさせていただきました。

全国の大舞台を前にした選手たちは、それぞれ異なるコンディションや課題を抱えています。
限られた時間の中で身体の状態を評価し、一人ひとりに合わせたケアを行い、最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートさせていただきました。

また、インターハイ会場には大学監督として来場されていた池畠選手もお越しくださり、ケアすることができました。

全国の舞台で戦う選手たちの努力や覚悟に触れ、私自身も多くの刺激と学びをいただいた数日間でした。

関わらせていただいた選手の皆さん、監督・コーチの皆様、ありがとうございました。

#インターハイ陸上
#済美高校男子陸上部
#トレーナー活動
#スポーツ救護ナース

"自分以上に身体を理解してくれる、心身の駆け込み寺"技術が素晴らしいのはもちろんですが、それ以上に、誰よりも親身になって私の心身に寄り添ってくださる存在です。まるで家族のように私の不調と向き合い、その原因を一緒に考えながら的確なアドバイスを...
08/08/2026

"自分以上に身体を理解してくれる、心身の駆け込み寺"

技術が素晴らしいのはもちろんですが、それ以上に、誰よりも親身になって私の心身に寄り添ってくださる存在です。まるで家族のように私の不調と向き合い、その原因を一緒に考えながら的確なアドバイスをくださるので、今では身体に何かあればすぐに頼りたくなる、私にとって「心身の駆け込み寺」のような場所です。

私はもともと身体のケアに無頓着で、身体から出ている不調のサインにも気づかないままプレーを続けてきました。そんな私の普段の動作やプレー中の身体の使い方を見て、中島さんは自分でも気づいていなかった不調を見抜き、必要なケアを提案してくださいました。
最初は、それまで何事もなくプレーできていたこともあり、自分自身の感覚を優先して、あまり気に留めていませんでした。しかし、その後、実際に指摘されていた部位がプレーに支障をきたすようになり、改めて相談することを決めました。初めて施術を受けた際には、お願いした不調部分だけを見るのではなく、身体全体のバランスを見ながら施術してくださり、施術後に明らかに身体の動きが変わったことにとても驚いたのを覚えています。
その経験から、「長く選手を続けていくためには、この方の存在が必要不可欠だ」と感じるようになり、現在に至るまで長くお世話になっています。
また、施術中の会話から学ばせていただくことも多く、食事や睡眠、日々のメンテナンスなど、身体を良い状態に保つために自分に足りていないことを、さまざまな角度から補ってくださいます。
年齢を重ねるにつれて、怪我への不安や身体の変化を感じることも増えてきました。それでも、中島さんがいてくださることで余計な不安を抱えることなく、今も安心して、そして全力でプレーすることができています。
私にとって中島さんは、身体を整えてくれるだけではなく、長く選手としてプレーし続けるために心身の両面から支えてくれる、なくてはならない存在です。

----------------------------------------------------
ありがとうございます。
とっても嬉しいです😊
これからも更にお役に立てますように、日々自己研鑽してまいります🙇
引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。

#お客様の声
#愛媛クラブ
#国スポ成年男子バレーボール
#愛媛県松山市

【国スポ四国予選 優勝】国スポ少年女子ホッケーチームのトレーナーとして、7月11・12日の熊本遠征、そして7月18・19日の国スポ四国予選に帯同させていただきました。宿泊を伴うホッケーチームへの帯同は今回が初めてでした。監督・コーチの先生方...
22/07/2026

【国スポ四国予選 優勝】

国スポ少年女子ホッケーチームのトレーナーとして、7月11・12日の熊本遠征、そして7月18・19日の国スポ四国予選に帯同させていただきました。

宿泊を伴うホッケーチームへの帯同は今回が初めてでした。監督・コーチの先生方と密に連携を取りながら、多くのサポートをいただき、猛暑の中でも大きなケガや重度の熱中症を出すことなく、選手たちが優勝を勝ち取る姿を見届けることができました。

ホッケーはフィールドの硬さや状態によって足部への負担が変化するため、疼痛管理やコンディショニングも状況に応じた対応が求められます。

また、ベンチへ戻ってきた短時間での冷却、水分・電解質補給など、迅速な暑熱対策は体力消耗を最小限に抑え、次のプレーのパフォーマンスにも大きく影響します。

初回の帯同では、まず選手一人ひとりを正確に把握することから始めました。カルテには緊急時でも背番号が一目で分かるよう工夫し、既往歴やコンディションを確認しながらプレーを観察。限られた時間の中で信頼関係を築き、それぞれに必要なサポートを考え続けた4日間でした。

現場では、選手・指導者・トレーナーが同じ方向を向いて連携することの大切さを改めて実感しました。この経験を今後の帯同活動や日々のコンディショニングサポートに生かし、選手が最高のパフォーマンスを発揮できる環境づくりに努めてまいります。

優勝おめでとうございます。
そして、9月上旬の本戦でもよろしくお願いいたします。

【四国総体 帯同サポート】四国総体にて、済美高等学校陸上競技部のコンディショニングサポートを担当させていただきました。帯同期間中は、選手一人ひとりのコンディションを確認しながら、競技力を最大限発揮できる状態づくりをサポート。大舞台に挑む選手...
26/06/2026

【四国総体 帯同サポート】

四国総体にて、済美高等学校陸上競技部のコンディショニングサポートを担当させていただきました。

帯同期間中は、選手一人ひとりのコンディションを確認しながら、競技力を最大限発揮できる状態づくりをサポート。
大舞台に挑む選手たちの真剣な姿勢と、チーム一丸となって戦う姿に多くの刺激をいただきました。

選手の皆さん、顧問の先生方、保護者の皆様、本当にお疲れ様でした。

インターハイも選手の皆さんが最高のパフォーマンスを発揮できるようサポートしてまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。

━━━━━━━━━━
アスリート専門アロマケアTOCCARE 愛媛県松山市(余戸駅近く)
月1関東出張(東京・神奈川・埼玉) 
受付時間:10~20時 
完全予約制・不定休 
公式LINE:
━━━━━━━━━━
#済美高校
#済美高校男子陸上部
#四国総体
#インターハイ予選
#コンディショニング
アスリート専門アロマケアTOCCARE

動きの質を支える「滑走性」「筋力もある。」「柔軟性もある。」それでも、思うように身体が動かない。そんな経験はありませんか?スポーツ医療やリハビリテーションの分野では、【組織の滑走性】という考え方が注目されています。滑走性とは、皮膚・皮下組織...
26/06/2026

動きの質を支える「滑走性」

「筋力もある。」
「柔軟性もある。」

それでも、思うように身体が動かない。

そんな経験はありませんか?

スポーツ医療やリハビリテーションの分野では、【組織の滑走性】という考え方が注目されています。

滑走性とは、皮膚・皮下組織・ファッシア(筋膜)・筋・腱・神経などの組織が、それぞれ適切に動き合いながら機能する状態のことです。

繰り返しのトレーニングや疲労の蓄積、組織修復の過程などによって組織間の動きが制限されると、特定部位への負担集中や動作効率の低下につながることがあると考えられています。

TOCCAREでは、シリコンカッピングを用いた2つのアプローチで、組織の滑走性に着目したコンディショニングを行っています。

① スライディング
カップを皮膚上で滑らせ、皮膚・皮下組織・ファッシアへ広範囲に機械的刺激を加えます。カップを装着したまま、牽引・振動など多様な刺激を加えることもできます。

② 動的カッピング
関節や動作ラインに沿って複数のカップを装着したまま動きを入れ、実際の運動パターンに近い状態で組織の滑走を促す、TOCCAREオリジナルのアプローチです。

目的は「治療」ではありません。
組織が動きやすい状態を整え、本来のパフォーマンスを発揮しやすい身体づくりをサポートすることです。

施術後に

「身体が軽く感じる」
「脚が前に出やすくなった」
「動きがスムーズになった」

といった声をいただくことがあります。

これらの変化には複数の要因が関与すると考えられますが、組織の滑走性が改善された可能性もその一つです。

競技力を支えるのは、筋力や柔軟性だけではありません。

組織同士がスムーズに動き、全身を効率よく使える状態を整えること——それもパフォーマンスを支える大切な要素です。
TOCCAREは「鍛える前に整える」という考え方のもと、競技特性とコンディションに合わせたケアを提供しています。
━━━━━━━━━━
アスリート専門アロマケTOCCARE 
愛媛県松山市(余戸駅近く)
月1関東出張(東京・神奈川・埼玉) 
受付時間:10~20時 
完全予約制・不定休 
公式LINE:
━━━━━━━━━━
※本投稿は組織の滑走性に関する現在の知見をもとに、TOCCAREのコンディショニングの考え方をご紹介するものです。
施術効果を保証するものではありません。

【水分・ミネラル不足は、パフォーマンスにどう影響する?】「身体が重い。」 「いつもより動きが鈍い。」 「集中力が続かない。」その原因は、水分や電解質(ミネラル)の不足かもしれません。成人の身体の約50〜60%は水分で構成されており、水分は筋...
26/06/2026

【水分・ミネラル不足は、パフォーマンスにどう影響する?】

「身体が重い。」
「いつもより動きが鈍い。」
「集中力が続かない。」

その原因は、水分や電解質(ミネラル)の不足かもしれません。

成人の身体の約50〜60%は水分で構成されており、水分は筋肉・筋膜・腱・神経など、あらゆる組織の正常な働きを支えています。

運動中に汗をかくと、水分だけでなく、ナトリウム・カリウム・マグネシウム・カルシウムなどの電解質も失われます。

これらの不足は、

✔ 筋機能の低下
✔ 集中力・判断力の低下
✔ 疲労感や持久力の低下
✔ 神経筋機能の低下による動きの質の低下
✔ 長時間・高強度運動では、神経筋疲労とともに筋けいれんの一因となる可能性

につながることがあります。

また、体重の約2%以上の水分が失われると、持久力や認知機能などのパフォーマンスが低下する可能性があることが、多くの研究で報告されています。

だからこそ、コンディショニングは施術やトレーニングだけではありません。

日頃から適切な水分・電解質補給を行うことも、競技力を支える大切なコンディショニングです。

小さな積み重ねが、大きなパフォーマンスの差につながります。

#水分
#電解質

#松山市

TOCCAREのコンディショニングケアについてTOCCAREでは、「癒し」と「パフォーマンス向上」の両立を目指し、徒手療法・物理療法・運動療法・アロマセラピーを統合した、アスリート専門のコンディショニングケアを提供しています。筋膜(ファッシ...
13/06/2026

TOCCAREのコンディショニングケアについて

TOCCAREでは、「癒し」と「パフォーマンス向上」の両立を目指し、徒手療法・物理療法・運動療法・アロマセラピーを統合した、アスリート専門のコンディショニングケアを提供しています。

筋膜(ファッシア)、筋・腱・靭帯、神経系、循環器系など、身体を一つの機能的なシステムとして捉え、痛みや不調への対応だけでなく、動作効率の向上や競技パフォーマンスの発揮につながる身体づくりをサポートします。

① スウェディッシュマッサージ

TOCCAREのベースとなる手技です。

滑走性の高いストロークにより、皮膚・浅筋膜・筋組織へ機械的刺激を与え、循環のサポートやリラクゼーションを通じて、自律神経系のバランス維持を支援します。

スウェディッシュマッサージは、痛みや不安感の軽減、ストレス反応の緩和、リラクゼーション効果などが報告されており、アスリートのコンディショニングや回復戦略の一つとして活用されています。

② ディープティシュー

より深層の筋・筋膜へアプローチする手技です。

過度な筋緊張、組織間の滑走不全、慢性的な過負荷による機能障害に対し、組織の張力バランスを整え、関節可動性や運動効率の向上を目指します。

「強く押す」ことを目的とするのではなく、組織の状態や競技特性を評価しながら、適切な刺激量で介入することを重視しています。

③ ソフトティッシュリリース

筋膜や結合組織の滑走性と伸張性を高めることを目的とした徒手療法です。

軟部組織の滑走性低下や柔軟性低下は、局所の痛みだけでなく、遠隔部位の代償動作やパフォーマンス低下につながることがあります。

TOCCAREでは、組織のテンションや動作評価をもとに、必要な部位へ適切にアプローチし、全身の機能的なつながりを考慮したケアを行います。

④ 物理療法機器によるサポート

競技復帰や負荷管理を目的として、状態に応じて物理療法機器を組み合わせています。

ESPURGE(エスパージ)
疼痛管理、筋収縮の促通、コンディショニングのサポートを目的として活用します。

超音波治療器
温熱・非温熱作用を利用し、組織の回復過程をサポートします。

AT-mini CHARGE(ATミニチャージ)
微弱電流を利用し、コンディショニングや回復環境のサポートを目的として活用します。

ルコエラン
競技のタイミングに応じて適宜活用し、コンディション維持を目指します。

⑤ TOCCAREオリジナル「アクティブカッピング」

『Anatomy Trains』で提唱されるアナトミートレイン(筋膜経線)の考え方を参考に、身体を「つながり」として評価します。

シリコンカップを装着した状態で、呼吸・関節運動・荷重動作を組み合わせる独自のアクティブカッピングを行い、

筋膜や軟部組織の滑走性向上

関節可動域の改善

動きやすい状態づくり

動作パターンの再学習

代償動作の修正

を目的として介入します。

⑥ 英国IFA認定アロマセラピー

TOCCAREでは、アロマセラピーを解剖生理学・病理学・心理学・神経科学に基づく補完的コンディショニングケアとして位置づけています。

施術を担当するセラピストは、愛媛県内唯一の英国IFA(International Federation of Aromatherapists)認定アロマセラピスト(国際資格)です。

また、2023年には日本アロマセラピー学会においてスポーツアロマ分野のシンポジウムでトップアスリートと共に登壇し、アスリートケアにおけるアロマセラピーの実践と可能性について発表を行いました。

競技特性や身体状態、生活背景まで考慮し、

自律神経系のバランス維持

睡眠・リカバリーの質の向上

心理的ストレスへの対応

試合前後のコンディショニング

慢性的な疲労や不調へのサポート

を目的とした、オーダーメイドのメディカル・スポーツアロマケアを提供しています。

TOCCAREの考えるコンディショニング

「痛い場所だけを見る」のではなく、『なぜそこへ負荷が集中したのか』を全身のつながりから評価する。」

TOCCAREは、解剖学・生理学・運動学に基づく評価と、徒手療法・物理療法・運動療法・アロマセラピーを組み合わせた統合的コンディショニングを実践しています。

痛みや不調への対応だけでなく、ケガの予防、競技パフォーマンスの発揮、そしてアスリートが長く競技を続けられる身体づくりをサポートします。

科学的知見と身体のつながりの視点から、一人ひとりに最適なコンディショニングを提供すること。

それが、TOCCAREの目指すアスリートケアです。

【伊予高校女子ホッケー部の皆さんへ】愛媛県高校総体に帯同トレーナーとして関わらせていただき、ありがとうございました。当日は雨の降る難しいコンディションの中での試合でした。 それでも最後まで仲間を信じ、声を掛け合いながら全力で戦う皆さんの姿に...
09/06/2026

【伊予高校女子ホッケー部の皆さんへ】

愛媛県高校総体に帯同トレーナーとして関わらせていただき、ありがとうございました。

当日は雨の降る難しいコンディションの中での試合でした。 それでも最後まで仲間を信じ、声を掛け合いながら全力で戦う皆さんの姿に胸を打たれました。

結果は悔しいものとなり、四国総体への切符をつかむことはできませんでした。

しかし、その悔しさは本気で目標に向かって努力してきたからこそ感じるものだと思います。

3年生の皆さん。 これまで仲間と共に積み重ねてきた日々、本気でボールを追いかけた時間、苦しい時も支え合いながら前に進んできた経験は、これから先の人生においても必ず力になります。

最後まで戦い抜いた皆さんを心から誇りに思います。

そして1・2年生の皆さん。 今日の悔しさを知っている皆さんだからこそ、次の伊予高校女子ホッケー部をさらに素敵なチームへと成長させていけるはずです。

3年生から受け取った想いを大切に、新たな一歩を踏み出してください。

先生方、保護者の皆様も本当にお疲れ様でした。
帯同させていただく中で、選手たちが多くの方々に支えられながら競技に向き合っていることを改めて感じました。

大切な大会に帯同させていただけたこと、そして皆さんの挑戦を近くで見届けさせていただけたことに感謝しています。

伊予高校女子ホッケー部の皆さんのこれからを、心から応援しています。
そして、またお会い出来るの日を楽しみにしています。

本当にお疲れ様でした。☔🏑✨
感謝を込めて。

#伊予高校女子ホッケー部 #愛媛県高校総体 #高校ホッケー #トレーナー帯同 #感謝

伊予高校女子ホッケー部
愛媛県高校総体
高校ホッケー
トレーナー帯同
アスリート専門アロマケアTOCCARE

住所

原宿
Hidaka-shi, Saitama
3501205

営業時間

月曜日 10:00 - 16:00
火曜日 10:00 - 16:00
水曜日 10:00 - 16:00
木曜日 10:00 - 16:00
金曜日 10:00 - 16:00
土曜日 10:00 - 16:00

電話番号

+818011742364

ウェブサイト

アラート

アロマセラピーサロン&スクール トッカーレがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

アロマセラピーサロン&スクール トッカーレにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー