19/08/2026
【空手 上山道場 スポーツリズムトレーニング】
今年も7月2日に上山道場にお招きいただき、空手競技に取り組む子どもたちを対象に、リズムジャンプを実施させていただきました!
今回は、フィジカル面の強化やパフォーマンス向上を目的に、空手競技に必要な細かなステップや身体の使い方につながる内容を中心に行いました。
普段の空手の練習とは少し違った「リズムトレーニング」を取り入れることで、楽しみながら身体を動かし、空手特有の難しい動きや身体の使い方を自然と身につけていくきっかけになればと思います。
子どもたちは最初から最後まで元気いっぱいで、難しい動きにも一生懸命チャレンジしてくれました。
私自身も、子どもたちと一緒に楽しくトレーニングを行うことができ、とても充実した時間となりました。
上山道場の皆さま、今年も貴重な機会をいただき、ありがとうございました。
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