にしやま整骨院

にしやま整骨院 ◎予約制◎
当日予約OKです！
【受付時間】8:30〜12:00／15:00〜20:00
【休診日】土曜日(午後)、日曜日•祝日
駐車場7台あり 平日　午前8:30~12:00　午後15:00~20:00
休診日・・・土曜日午後・日曜‥祝日

05/08/2026

🫠8月の不調は、
ひとつの原因だけで起こるとは限りません。

暑さによる疲労に加えて、
・汗による水分や塩分の不足
・冷房による身体の冷え
・室内外の大きな温度差
・寝苦しさによる睡眠不足
・長時間の同じ姿勢
などが重なり、
足のつりや腰の重だるさ、
肩こり・頭痛につながることがあります。

大切なのは、
痛みが出てから我慢するのではなく、
夏の過ごし方を少し見直すこと。

水分だけでなく食事もきちんと摂る、
冷風を身体に直接当て続けない、
こまめに立ち上がって身体を動かすなど、
できることから始めてみてください。

それでも首・肩・腰の不調が続く場合は、
姿勢や身体の使い方に負担がかかっている可能性もあります。

「夏だから仕方ない」と放置せず、
早めに身体の状態を確認しておきましょう。

※強い頭痛、吐き気、意識の異常、手足の麻痺などがある場合は、整骨院ではなく速やかに医療機関を受診してください。

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交通事故治療／頭痛治療／骨盤矯正
📍姫路｜にしやま整骨院
🕓20時まで受付OK

兵庫県姫路市車崎1丁目8-25（Pあり）
☎︎079-297-8816（予約制）
当日予約OK
【受付時間】8:30〜12:00／15:00〜20:00
【休診日】土曜午後・日祝

ご予約・お問い合わせ
TEL・公式LINE・ホットペッパーより

◎その他◎
・体質改善ダイエット（耳ツボ）
・ハイボルテージ
・美容整体
（骨盤矯正／肋骨矯正／O脚／小顔調整など）

ブライダル美容整体スタートseitai.nishiyama

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#姫路整骨院
#夏の体調不良
#肩こり腰痛

01/08/2026

🚗8月は交通事故にご注意ください⚠️

夏休みやお盆の帰省、レジャーなどで交通量が増えるこの時期は、交通事故のリスクも高まります。

特に多いのは、
・追突事故
・自転車との接触事故
・子どもの飛び出しによる事故

事故直後は症状がなくても、首の痛みや頭痛、腰の痛みなどが数日後に現れることがあります。

「これくらい大丈夫」と自己判断せず、早めに医療機関を受診しましょう。
万が一のときは、早めの対応が大切です。

にしやま整骨院では、交通事故後の施術も対応可能
☑ 自賠責保険で施術費は原則0円
☑ 医療機関との併用・転院もOK
☑ 夜20時まで受付で通いやすい！

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交通事故治療／頭痛治療／骨盤矯正
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#姫路整骨院
#交通事故治療
#むち打ち
#お盆休み
#安全運転

29/07/2026

📚お子さまの姿勢、気になっていませんか？

最近は、ゲームやスマホ、タブレット、勉強などで前かがみの姿勢が続くお子さまが増えています。

成長期は、身体が大きく変化する大切な時期です。
姿勢のクセが続くことで、肩や首、腰への負担につながることがあります。

「まだ子どもだから大丈夫」と思わず、今の姿勢を見直すことも大切です。

当院では、お子さまの身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせた施術をご提案しています。

姿勢が気になる方は、お気軽にご相談ください😊

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交通事故治療／頭痛治療／骨盤矯正
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#姫路整骨院
#子供の猫背
#夏休み

26/07/2026

🌻夏休みは、お子さまの身体を見直すチャンスです🌻

学校や部活があると、
「受診したいけど時間がない…」
という方も多いのではないでしょうか。

夏休みは、比較的時間に余裕ができるため、気になっていた症状を相談しやすい時期です。

✔ スポーツでの捻挫・打撲
✔ 肉離れ
✔ 転倒によるケガ　など

原因がはっきりしたケガは、健康保険が適用される場合があります。

また、姫路市の子ども医療費助成制度の対象となる方は、保険適用分の窓口負担が原則0円です。
（※対象条件・保険適用範囲があります。）

夏休みを利用して、お子さまの身体を一度見直してみませんか？
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください😊

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交通事故治療／頭痛治療／骨盤矯正
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#姫路整骨院
#子どものケガ
#スポーツ外傷
#夏休み

22/07/2026

【体重はほぼ変わらず、ウエスト−5cm】

普段から腰の痛みが気になっていたお客様。

身体の状態を確認し、
姿勢矯正12回コースをスタートしました。

コース終了後には、
気になっていた腰の痛みも落ち着き、

・ウエスト −5cm
・おなかまわり −2cm

という変化が✨

体重はほとんど変わっていませんが、
姿勢や身体の使い方が変わることで、
おなかまわりもすっきりした印象になりました。

「体重は変わらないのに、身体のラインが気になる」
「腰の痛みを繰り返している」

そんな方は、身体のバランスが崩れている可能性もあります。

一人ひとりの状態に合わせて施術をご提案します。
まずはお気軽にご相談ください。

※施術による変化には個人差があります。

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#姿勢矯正
#腰痛

18/07/2026

【7月は、ぎっくり腰に注意⚠️】

暑くなる7月は、
・冷房の効いた部屋で長時間過ごす
・屋外と室内の気温差で疲れがたまる
・草むしりやレジャーで急に身体を動かす
など、腰に負担がかかる条件が重なりやすくなります。

ぎっくり腰は、重い物を持ったときだけに起こるものではありません。
朝起き上がった瞬間や、身体をひねったとき、くしゃみをした拍子など、何気ない動作をきっかけに強い痛みが出ることもあります。

予防のためには、
・冷房で身体を冷やしすぎない
・長時間同じ姿勢を続けない
・作業前に軽く身体を動かす
・荷物は腰だけで持ち上げない
ことを意識しましょう。

痛みの原因は一つではないため、痛みが強い場合や繰り返している場合は、状態を確認したうえで適切に対応することが大切です。

※脚のしびれや力の入りにくさ、発熱、排尿の異常などを伴う場合は、速やかに医療機関を受診してください。

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#姫路整骨院
#ぎっくり腰 #腰痛対策

14/07/2026

夕方になると脚がパンパンになる方へ。

7月に入り、
冷房の効いた室内で過ごす時間が増えていませんか？

夏は外の暑さで汗をかく一方、
室内では足元が冷えやすくなります。

さらに、

・立ちっぱなし
・座りっぱなし
・歩きすぎ
・水分不足
・ふくらはぎの硬さ

などが重なると、
脚のだるさやむくみを感じやすくなることがあります。

お風呂上がりや寝る前には、

・グーしぼり
・ふくらはぎしぼり

など、下から上へやさしくさするセルフケアを
取り入れてみてください。

脚のだるさやむくみが続く場合は、
足だけでなく、
骨盤まわりや姿勢の崩れが関係していることもあります。

夕方の脚のパンパン感、
夏の脚だるさが気になる方は
お気軽にご相談ください。

※強く押しすぎず、気持ちいい程度の力で行ってください。
※急な片脚の腫れ、強い痛み、赤み、息苦しさがある場合は医療機関へご相談ください。

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#姫路整骨院
#脚のむくみ
#冷え症

08/07/2026

ダイエットを頑張っているのに
なぜかくびれが出にくい。

それ、体重や脂肪だけではなく、
骨盤まわりのバランスや姿勢のクセが
関係しているかもしれません。

猫背や反り腰、骨盤の傾きによって、
お腹まわりが前に出て見えたり、
腰のラインが出にくくなったりすることも・・・

にしやま整骨院では、
美容整体・骨盤矯正で
姿勢や骨盤まわりを整え、
本来のくびれラインが出やすい状態を目指します。

________________

今回のお写真は、
骨盤矯正・美容整体を体験された方の
1回施術後のビフォーアフターです。

個人差はありますが、
１回の施術でお腹まわりや腰まわりの見え方に
変化が見られる場合があります。

ただし、1回で完成ではありません。

姿勢や骨盤のクセは
日常生活の中で戻りやすいため、
ラインを定着させるには
複数回の施術が必要です。

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#骨盤矯正
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03/07/2026

初回施術後の姿勢変化と、
12回の施術を終えられたお客様のお声をご紹介します。

ご来院当初は、
腰まわりの負担や立ち姿の崩れが気になっていたお客様。

初回施術後には、
立ち姿にも変化が見られました。

そして継続して通っていただいた結果、

「体が軽くなり、腰痛が減りました」

という嬉しいご感想をいただきました。

腰痛は、痛い部分だけが原因とは限りません。

姿勢や骨盤の傾き、
体の使い方、
日常生活での負担などを確認しながら、
その方に合わせて施術を進めていきます。

「ずっと腰が重い」
「立っているだけでしんどい」
「姿勢が気になる」

そんな方は、一度ご相談ください。

※施術による感じ方や変化には個人差があります。
※お客様個人の感想です。

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#姿勢改善
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01/07/2026

【交通事故後、まず何をする？🚗】

突然の交通事故…。

パニックになってしまい、
何をすればいいのか分からなくなる方も少なくありません。

万が一のために、
対応の流れを知っておきましょう。

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① 警察へ連絡
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事故の大小に関わらず、
必ず警察へ連絡しましょう。

事故証明書は、
保険手続きにも必要になります。

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② 病院・整形外科を受診
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痛みがなくても、
早めの受診がおすすめです。

交通事故によるケガは、
事故直後ではなく数日後に症状が現れることもあります。

また、レントゲンでは異常が見つからなくても、
首や肩、腰などに痛みや違和感が出るケースもあります。

━━━━━━━━━━━━━━━
③ 保険会社へ連絡
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整骨院で施術を受けたい場合は、
保険会社へその旨を伝えましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━
④ にしやま整骨院へご相談ください
━━━━━━━━━━━━━━━

当院では、

✔ むち打ち
✔ 首・肩・腰の痛み
✔ しびれや違和感

など、交通事故による様々な症状に対応しています。

病院へ通院しながら、
整骨院で施術を受けることも可能です。

交通事故後のお身体の不調でお困りの方は、
お気軽にご相談ください😊

※自賠責保険適用の場合、示談前は自己負担なく施術を受けられる場合があります。

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車崎1丁目8－ 25
Himeji-shi, Hyogo
670-0058

電話番号

+81792978816

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