竹元泰子

05/07/2026

23/06/2026

先週、18〜21日に久井町のいやしろちで体験型の半断食セミナーを開催しました✨
歩く力と噛む力をつけるセミナーです💕
体験型というのは、参加者の皆さんと一緒ににんじんジュースやご飯を作り、帰ってからも自分で出来るようにしていきます。

朝は5:30から、散歩して、掃除。
それから朝ヨガをして、梅塩番茶をいただいてから、2〜3時間のロードワークでしっかり歩きます。

帰ってから、にんじんジュースを飲んで、天城流湯治法で身体を緩め、生姜湿布で身体を温め、さらにそれから、近くの温泉に行って、のんびり緩めていきます😊
どれだけ、温めるのって、感じです。

温泉から、帰ってからは夕食の支度ですが、みんなで作るから、あっという間に出来て、皆さんで、いただきます。
一口、200回噛んで、噛む力をつけます。

夜は、蛍や夜空を見に行ったり、天城流湯治法の施術をしたり、ビワの葉温灸をしたり、その時その時、自由に楽しく過ごしました。

そうそう、竹を切って、竹水を取って、飲みました❣️
初めての体験❗️
甘かったです。その竹で、味が違います。

私達、スタッフも自分自身の身体をケアするために、参加者の皆さんとほぼ同じものをいただいて、ケアして、スッキリしました👍

楽しくて、氣持ち良くて、最高のセミナーです💕
少人数制です。

次回の開催は、
7/17（金）〜20（月）
10/15（木）〜18（日）

ご興味のある方は是非、メッセージお願いします。

01/06/2026

【体験型半断食セミナーのお知らせ】
6月18日（木）〜21日（日）に３泊4日で、広島県久井町のいやしろちで行います。

体験型というのは、参加者の皆さんと一緒に料理を作り、一緒に食べて、歩く力を作るウォーキングも一緒に行います。
話しながら、体験しながらのセミナーなので、さらにいろいろな知恵が身につきます⭐️
食事だけでなく、生姜湿布や枇杷の葉温灸も体験していただきます。
最終日は大根汁と梅干しで腸の大掃除をして、スッキリ、身体をデトックスして、終了です。

私は天城流湯治法と朝のヨガで参加者の皆さんの身体を整えたり、痛みや不調を楽にしていきます☺️
天城流湯治法に興味のある方、是非❣️
本当に身体が楽になりますよ。

少人数の開催なので、手厚くケアすることができます。

氣になる方、興味がある方は、是非、メッセージくださいね⭐️@

https://iyasiroti1.crayonsite.info/?fbclid=IwVERDUASFIRpleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeL3VKw7JaJ6IyA2iakrfgplIcZ24Yz9zI66qhudSVuR4u5AxzFtGT3o4HhCA_aem_fUlyOA9kfcx4MiyUG_w9zg

25/04/2026

今から、川沿いでピクニックヨガします🧘‍♂️
風が氣持ちよい🍃

11/04/2026

3年ぶりに川辺で、ピクニックヨガをします🌿
スタジオ103のインストラクター、
ゆう、かおり、やすこの3人で行います。

1時間のヨガの後は川辺でピクニックです✨
今回はベジバーガー🍔❣️
とっても、美味しそうです💕

#ピクニックヨガ
#スタジオ103

26/03/2026

東京で3日間開催された天城流湯治法、上級の学士、湯治師の勉強会に参加して来ました✨

新しく出来た天城流の東京サロンでの開催です。
窓が多く、明るい素敵なサロンです✨
普段はここで、天城流湯治法の施術が受けれますよ。

久しぶりの上級者の勉強会の参加は緊張しかなく、いざ、施術していても、手順が飛んだり、曖昧にしてたところが全然、的外れだったり……
でも、同じベットの弟子仲間が丁寧に教えてくれて、また、その施術を見たりして、なんとか、くらいついていきました。

錬堂師匠の施術やみなさんの施術を見ていて、知れば知るほど、天城流湯治法は広くて深くて、自分には到底、届かないと思えても、でも、やっぱり天城流が大好きなのです。
私の周りの方に伝えたい……

私が落ち込んでいたら、いつも、励ましてくれる仲間が居るから、頑張れます✨

勉強会が終わってから、夜は毎日、久しぶりに会う弟子仲間や初めましての方と飲み会で、いろいろ話したり、施術教えてもらったり、英氣を養えました✨

錬堂師匠、陽子さん、山中さん、そして弟子仲間の皆さん、ありがとうございました😊

31/12/2025

【今年もたくさん、ありがとうございました💕】

今年は7月に次女が里帰り出産する予定だったので、『のんびり楽しく過ごそう』と思ってて、本当にマイペースでお仕事させていただきました。

ですが、杉本錬堂師匠のYouTubeから、初めて天城流湯治法を知った方がワークショップや施術を受けてくださり、
『天城流広がっているなぁ……』と実感した1年でした。

あたご屋さんでのワークショップも6年続いていて、来年2月に100回となります🥰

錬堂師匠が断捨離®︎のやましたひでこさんと繋がって、指宿でリトリートを開催されて、大喜びで参加しました😆

半断食セミナーもたくさんの方が参加してくださり、天城流湯治法のセルフケアを伝えることが出来ました。

ヨガの方はスタジオ103と13年続いている3つの同好会でレッスンさせていただいてます✨
スタジオのイベントで今年も二葉山でお花見ヨガをさせていただきました🌸

来年は、カード占いで、
【エネルギー→自由→謙虚→楽しむ】
と出たので、思いきりエネルギーを出して、自由に、謙虚に、楽しんでいこうと思います。

来年も宜しくお願いいたします。

24/12/2025

🌲メリークリスマス🌲

今日はスタジオ103で夜のクラス担当だったので、クラスの最後に【カノン瞑想】を行いました。
さとうみつろうさんの純正律のピアノのカノンを聴きながら、今、自分あるものを思い浮かべて、感謝しながら、瞑想しました✨
今年も私のヨガを受けてくださり、ありがとうございました。
最後にちょこっとお菓子をプレゼント💕

とっても凝ったサンタさんになってる桃谷先生とあかり先生と記念撮影✨

お家のクリスマスケーキはあたご屋さんから、なおこさんの低糖質のチョコレートケーキ🎂
スポンジの間にもイチゴが入っていて、丁寧に作られていて、美味しかったです😆

クリスマスツリーはたまたま行った三原の
【森と花の絵本ミュージアムガーデンレイ】で、ワークショップに参加して、作りました🌲
とても、丁寧に教えてくださり、飾りもつけ放題で、素敵なツリーが出来ました✨

クリスマスイブにスタジオで皆さんとヨガして、カノン瞑想も出来て、美味しいケーキを食べて、素敵な夜になりました🌟

#スタジオ103
#なおこスイーツ
#森と花の絵本ミュージアム

08/12/2025

きみちゃんのいやしろちで開催された感謝祭に天城流湯治法の施術で参加させていただきました❣️
築200年の古民家を改装したいやしろちは大きな暖炉といろりがあって、わんちゃんも居て、とても、のんびり出来ました✨
　
イベントでは、旦那さんのこうくんの10割蕎麦（これがめちゃくちゃ、美味しい❣️）、滅多に食べれないレアな山口眞利枝先生の開運丼、ほっこりするおじいちゃんとおばあちゃんが作るお芋あんの二重焼、グリーンカレーと盛りだくさんでした。

手作りコーナーの竹細工としめ縄造り、刀鍛冶のジョアンさんが丹精込めて造られたペーパーナイフ、野菜とみかんの直売などもありました✨

天城流湯治法、初めての方も受けてくださり、膝痛や腰痛、息がしにくいなどなど、施術させていただきました。
｢来て良かったです☺️」ととても、喜んでくださる方もいて、私の方が、嬉しかったです。

また、次回も参加させてくださいね💕

前夜祭も後夜祭もみんなとたくさん食べて、話せて、わんこと一緒に眠ったり、大満足でした☺️

#ていねいな暮らしいやしろち

13/11/2025

今日の今頃、浜田省吾さんのLIVEでした💕
ドキドキしながら、入場口で受け取ったチケットは神席の6列目🌟
チケット取ってくれた友人に感謝です😭

省吾さんは72歳だけど、最初から最後まで、あの優しく力強い声は出てるし、元氣いっぱいに演奏して、姿勢はカッコ良くて、セットリストも大好きな曲ばかりで、盛り上がりました〜〜💕
ホームの広島だから、みんなノリノリで、私もジャンプし過ぎて、帰ってから、脚がぱんぱんでした☺️
天城流で緩めました🌟

省吾さんから、またまた、愛と元氣をいっぱいもらった私は今日はめちゃくちゃ元氣に施術出来ました💪

悩んで悩んで買ったスマホスタンドがめちゃくちゃ可愛くて、大満足です💕
綺麗なブルーのタンブラーも毎日、使いそう。