月曜日 10:00 - 22:00 火曜日 10:00 - 22:00 水曜日 10:00 - 22:00 木曜日 10:00 - 22:00 金曜日 10:00 - 22:00 土曜日 10:00 - 22:00 日曜日 10:00 - 22:00

Trim 広島, 南区段原南2丁目3-28 AKビル 502, Hiroshima (2026)

〜〜〜 Trimパーソナルストレッチ〜〜〜
現役プロ野球選手のパーソナルトレーナー監修によるトリムストレッチ。
プロのアスリートも受けるストレッチを多くの皆様にも受けて頂きたくトリムストレッチが誕生しました。
お客様の柔軟性・筋バランス・体のゆがみに合わせて、プロのトレーナーがストレッチを行っていきます。
そのため安心して体を預けることができ、リラックスした状態で筋肉をストレッチできます。そうすることによってより高い効果をもたらし、お客様の悩みを解消することができます。

トリムストレッチとマッサージの違い
①筋肉の伸び縮みで血行が良くなり身体がポカポカ！
②筋肉のほぐれ疲労が抜けて身体がスーッ！
③柔軟性がつき正しい姿勢で身体がシャキッ！

だからトリムストレッチがいいんです！！

〜〜〜パーソナルトレーニング〜〜〜
マンツーマンの個別指導

パーソナルトレーニングとは、人間が

本来、持っている機能を回復、向上させることです。

●個々の身体レベルに応じたトレーニング
●筋力と柔軟性が向上
●ケガのリスクが低下

Step1　カウンセリング
カウンセリングでスポーツ歴、トレーニング目標などをトレーナーと話しあい、個々に応じたパーソナルトレーニングメニューを作成します。

Step2　トレーニング
パーソナルトレーニングをマンツーマンで行います。目的に応じたトレーニングを専門的に指導します！

〜〜〜キッズトレーニング〜〜〜
ゴールデンエイジ期（8歳～12歳）に全身をまんべんなく使うことが必要です！さらにその時期に習得した動作は将来消えることはほとんどないのです。

体幹を鍛えるには小さい頃から鍛えると効果的です！！

●幼児期から全身がまんべんなく使える様にトレーニングをすることで、体を使う様に扱う能力が身につきます。

■体幹トレーニングで得られる効果
・軸の安定
・ケガしにくい身体
・アジリティ
・ステップワーク

Step1　カウンセリング
個々の能力に応じてコーディネーション
可動性～スピード～瞬発力を養います。

Step2　トレーニング
子どもの発達に合わせ、無理なく段階を追ったメニューでお子様の身体能力をUPさせます！

18/07/2026

グンゼスポーツイオンモール広島祇園さんにて、コラボイベントを実施します‼️

7/24と7/28の2日間‼️

この機会に是非ご体感ください🙇

#無料体験会
#グンゼスポーツ
#トリム広島
#ストレッチ

17/07/2026

グンゼスポーツイオンモール広島祇園さんにてコラボイベントを実施します‼️

7/24と7/28の2日間‼️

この機会に是非ご体感ください🙇

#無料体験会
#グンゼスポーツ
#トリム広島
#ストレッチ

【7月の大特価キャンペーン】いよいよ夏本番⚡️🍉🌻今がチャンス🫵【的場店】入会金0円＋初回体験料0円【段原店】入会金0円＋月会費2カ月分0円※いずれのキャンペーンも入会された場合に適用✅店舖情報☎️082-263-5411✉️tri...

30/06/2026

【7月の大特価キャンペーン】
いよいよ夏本番⚡️🍉🌻
今がチャンス🫵

【的場店】
入会金0円＋初回体験料0円

【段原店】
入会金0円＋月会費2カ月分0円

※いずれのキャンペーンも入会された場合に適用

✅店舖情報

☎️082-263-5411
✉️[email protected]
～トリム広島段原本店〜
広島県広島市南区段原南2丁目3-28AKビル5F
営業時間10:00～22:00（定休日：不定休）

☎️082-236-3533
✉️[email protected]
～トリム広島的場店
広島県広島市南区的場町1-3-12的場玉ビル 1F＆2F
営業時間10:00～22:00（定休日：不定休）

☎️082-909-9752
～トリム広島松川店～
広島県広島市南区松川町5-3日宝ポニクレール比治山 201
営業時間 10:00～22:00（定休日：金曜日）

#広島
#トリム
#トレーニング
#ストレッチ
#キャンペーン

住所

南区段原南2丁目3-28 AKビル 502
Hiroshima, Hiroshima
732-0814

営業時間

月曜日	10:00 - 22:00
火曜日	10:00 - 22:00
水曜日	10:00 - 22:00
木曜日	10:00 - 22:00
金曜日	10:00 - 22:00
土曜日	10:00 - 22:00
日曜日	10:00 - 22:00

電話番号

+81822635411

ウェブサイト

http://www.trim-hiroshima.com/

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