29/08/2026
丙午
今年の干支は丙午
干支とは十干十二支の事です
東洋医学では
季節や臓腑など様々なものを
5つ(五行)に振り分ける
考え方があります
十干十二支も
木火土金水の5つに
振り分けられており
十干は天からのエネルギー
十二支は地からのエネルギー
と捉え
その歳どんな力が強くはたらいているかを
表しています
丙と午はどちらも
火のエネルギーに属します。
そのため今年は
体の陰分(水分など)が
熱せられて蒸発しやすく
怒りが湧きやすかったり
落ち着きがなくなりやすかったり
乾燥しやすかったりします
また
旧暦では秋になり
乾燥に弱い時期になりました
暦の影響の水分の少なさと
季節の乾燥による水分不足で
肺のトラブルや呼吸器疾患
が流行りやすくなりますので
秋の潤い食材で
お身体守って
いきましょう
梨や桃、蓮、山芋など
白い食材は
潤いを与えてくれます。
秋の味方です
また
暑さもまだ続いています
体の中の火照りには
夏の食材での解熱や
南の島で育つもの
よく食べられるものが
おすすめです。
すいか きゅうり
トマト ナス
ゴーヤ 豚肉
夏や沖縄が浮かびます☺︎
食養生は一つ一つ
覚えると大変なので
地域や季節で覚えるのが
気軽です。
昔からある
『季節のものを食べる』は
立派な養生だったんですね☺︎
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