きたはら整骨院

31/07/2026

【8月の診療予定】

8月12日（火）～16日（日）は、お盆休みのため休診とさせていただきます。その他の日は通常通り診療いたします。

毎日、記録的な暑さが続いていますね。
家から一歩外へ出るだけでもためらってしまうほどの暑さで、日陰を歩いていても熱気に包まれ、体力を奪われます。
近年はスポーツの現場でも暑さ対策が進み、高校野球では試合途中に涼しい部屋でクールダウンする時間を設けたり、開始時間を変更したりと、さまざまな工夫が行われています。
それでも年々暑さは厳しさを増しています。
屋外で活動される方はもちろん、室内でもこまめな水分・塩分補給や適度な休憩を心掛け、熱中症には十分お気を付けください。
この夏、部活動や大会に挑む皆さんが、これまで積み重ねてきた努力の成果を思う存分発揮できることを願っています。
まだまだ暑い日が続きますので、どうぞご自愛ください。

生駒市の整骨院　きたはら整骨院
https://www.kitahara-seikotsuin.net

30/06/2026

「7月の診療予定」

7月は通常通り診療いたします。

蒸し暑い日が続き、夏の訪れを感じる季節になりました。
海開きや花火大会、夏休みなど、これから夏ならではのイベントが盛りだくさんですね。

奈良では、今やかき氷が名物として全国的にも知られるようになりました。
暑い日は冷たいものが恋しくなりますが、身体を冷やしすぎると消化機能の低下や血圧の変動など、体調不良の原因になることがあります。

熱中症対策はもちろん大切ですが、冷やしすぎにも注意が必要です。
身体を冷やしすぎると自律神経の働きが乱れ、体温調節機能が低下して、かえって体調を崩しやすくなることもあります。

暑さに負けず、元気に夏を過ごしましょう！

生駒市の整骨院　きたはら整骨院

東生駒のきたはら整骨院ではスポーツ障害の施術を行い、腰痛、首、肩、膝、足の痛みを改善していきます。むちうちなど交通事故の治療、パーソナルTRもご相談ください。

31/05/2026

【６月の診療予定】

６月６日（土）は、奈良県インターハイ予選サポートのため、午前診療をお休みさせていただきます。
その他の日程は通常通り診療いたします。

昨日は奈良県スプリングカーニバルが開催されました。

天理大学vs帝京大学、天理高校vs御所実業高校に加え、今年は初めて奈良県女子代表の試合も実施されました。

結果は惜しくも敗戦となりましたが、選手たちは最後まで全力で戦い、女子ラグビーの魅力を届けてくれました。

奈良県女子ラグビーの新たな一歩となる素晴らしい試合でした。選手・スタッフの皆さま、本当にお疲れさまでした。

今後のさらなる活躍を応援しています！

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30/04/2026

「５月の診療予定」

５月は３日（日）〜６日（水）まで休診とさせていただきます。
そのほかの日は通常通り診療しております。

気温も徐々に上がり、暑さを感じる日が増えてきましたが、朝晩は冷え込む日もあり、気候の変化が大きい時期です。
このような時期は自律神経が乱れやすくなりますので、十分な睡眠を心がけ、起床後は軽く体を動かすなどして、体調管理にお気をつけください。

また、きたはら整骨院は５月７日に開院１４周年を迎えます。
これもひとえに皆様のご支援のおかげと心より感謝申し上げます。

これからも皆様の健康な身体づくりのお手伝いができるよう努めてまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

　　　　　　　　　　
生駒市の整骨院　きたはら整骨院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

東生駒のきたはら整骨院ではスポーツ障害の施術を行い、腰痛、首、肩、膝、足の痛みを改善していきます。むちうちなど交通事故の治療、パーソナルTRもご相談ください。

01/04/2026

【４月の診療予定】

４月は通常通り診療いたします

新学期・新生活・異動などで、知らず知らずのうちに疲れやストレスがたまりやすい時期です。
この時期は胃腸の不調も出やすいため、味噌や納豆などの発酵食品を取り入れて、体調を整えていきましょう

お身体の不調は早めのケアがおすすめです！
お気軽にご相談ください

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01/03/2026

「３月の診療予定」

３月も通常通り診療いたします。
連日のメダルラッシュで日本に明るいニュースを届けてくれた 冬季オリンピックも幕を閉じ、 いよいよ春の足音が聞こえてくる季節となりました。
暖かい日には、ウォーキングなどの軽い運動で積極的に身体を動かし、汗をかいて水分代謝を高めていきましょう。
運動不足が続くと自律神経が乱れやすくなり、 だるさや情緒不安定につながることもあります。
日頃からしっかり身体を動かす習慣を意識していきましょう。
お身体の不調は、お気軽にご相談ください。

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東生駒のきたはら整骨院ではスポーツ障害の施術を行い、腰痛、首、肩、膝、足の痛みを改善していきます。むちうちなど交通事故の治療、パーソナルTRもご相談ください。

01/02/2026

「2月の診療予定」

2月は通常通り診療いたします。

奈良工業高等専門学校ラグビー部の皆さま、
全国優勝、そして三連覇達成、誠におめでとうございます。
生駒ラグビー出身の皆さんも多数活躍されており、大変嬉しく思います。
四連覇に向けて、ここからまた新たな一年が始まります。
皆さんのさらなる成長とご活躍を心より期待しています。

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31/12/2025

新年あけましておめでとうございます🎍
当院の理念である
「日々を楽しく過ごすため、健康な身体づくりに取り組みます」
を大切に、本年も皆さまが心身ともに健康で過ごせるよう、身体づくりのサポートにスタッフ一同取り組んでまいります。
2026年もどうぞよろしくお願いいたします。

12月30日〜4日まで休診とさせていただき、
1月5日より通常診療となります。　

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30/11/2025

12月は通常通り診療します。
また、年末は 12月29日（月）まで 診療いたします。

2025年も残すところあとわずかとなりました。
今年は大阪・関西万博で関西が大いに盛り上がり、夏には世界陸上が開催され、世界のアスリートたちが大活躍しました。
さらにメジャーリーグでは日本人選手が目覚ましい成果を上げ、日本全体がたくさんの元気をもらえた一年でした。

皆さまにとって、2025年はどのような一年でしたでしょうか？
年末はイベントが多く忙しい時期ですが、おうちに帰ったら「手洗い・うがい」を徹底し、インフルエンザに負けない元気な身体で2026年を迎えましょう。

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31/10/2025

🍁 １１月の診療予定 🍁

１１月は 通常通り診療 いたします。
秋がようやく深まり、朝晩の冷え込みが感じられる季節になりましたね。
紅葉の見ごろはもう少し先のようですが、昼夜の温度差が大きい日も多くなっています。
体調を崩しやすい時期ですので、衣服の調整や体の冷え対策をしっかり行いましょう。
また、今年はインフルエンザの流行が早いようです。
手洗い・うがい・十分な睡眠を心がけて、しっかり予防していきましょう。

介護支援専門員（ケアマネージャー）として、介護のお手伝いをさせていただくようになってから早一年。
日常生活でのお困りごとや、ご家族の介護に関するご相談など、
どうぞお気軽にお声かけください。

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