Shuhari - アーユルヴェーダサロン・スクール・ヨガ

Shuhari - アーユルヴェーダサロン・スクール・ヨガ SHUHARIは長野県伊那市のアーユルヴェーダサロンです。またアーユルヴェーダを学べるスクール、ヨガ教室なども開催しています

アーユルヴェーダとは

西洋医学・東洋医学と並び世界3大医学と称される、インド・スリランカで生まれた約5,000年以上の歴史を持つ世界最古の伝統医学です。

WHOにより公式に承認されており、日本でも長寿やアンチエイジングを目的とした予防医学として、ヨガと共に注目されはじめています。

心や身体に溜まってしまった毒素を、個々に合ったオイルトリートメントで排出し、本来自分が持つ体質に近付ける事で、心と身体のバランスを良くし、病気になりにくい自分を作っていきます。

また、自分の体質を知ることで、どんな病気に気を付ければよいのか、どんな食事を摂ればよいのか、健康で幸せな人生を送る為のヒントを教えてくれるのがアーユルヴェーダなのです。

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SHUHARIとは

日本語で「守破離（しゅはり）」といい、武道や、茶道等の師弟関係に使われる言葉です。

守：師匠から学んだ事を守り、受け継ぐ
破：それを自分で更に研究し、破る
離：やがては独立して、離れていく

この言葉を初めて聞いた時に震える程、ビビビッと何かを感じました。

みなさまが “自分自身を守り” “殻を破り” “自立して”いけるよう、アーユルヴェーダでお手伝いをさせていただきたい、という願いを込めています。

♥️第１回『長野県にインド文化を広め隊』によるイベント無事に終了いたしました★Morning Yoga 　　上野優子先生★Ghee ws　　SHUHARI ★LUNCH 　　ロマンチャックホテル　　牧田さん－・－・－・－・－・－・－先月イン...
04/08/2026

♥️
第１回

『長野県にインド文化を広め隊』
によるイベント

無事に終了いたしました

★Morning Yoga
　　上野優子先生

★Ghee ws
　　SHUHARI

★LUNCH
　　ロマンチャックホテル
　　牧田さん

－・－・－・－・－・－・－
先月
インド大使館で行なわれた
長野県Day をきっかけに

何かやりたいね

インド文化を広めたいね

って
意気投合し

イベントを企画いたしました

企画した当時は
8月3日が夏休み中で
ド平日だなんて
あまり考えずに

３人の空いている日がこの日だった

というのもあり

勢いで決めてしまい😂

参加したくても
来れなかった方が多く…
反省💧

ごめんなさいね🙏

少人数での開催となりましたが
とてもアットホームで
とても特別な

そして贅沢で内容の濃い時間を
参加者の皆様とご一緒することが出来ました

今後も定期的に開催させていただきたいと思っています
（土日祝で！）

どうぞよろしくお願いいたします☺️

#インド文化を広め隊

♥️９月のご予約いっぱいになっちゃいましたいつもありがとうございますどうぞよろしくお願いいたします
02/08/2026

♥️
９月のご予約

いっぱいになっちゃいました

いつもありがとうございます
どうぞよろしくお願いいたします

♥️トゥルシー！すくすくと育っています #トゥルシー
02/08/2026

♥️
トゥルシー！

すくすくと育っています

#トゥルシー

♥️コリアンダー大きくなってきました
02/08/2026

♥️
コリアンダー
大きくなってきました

♥️水曜日は学びの日７月もいっぱい学びましたご参加くださりありがとうございました #水曜日は学びの日
02/08/2026

♥️
水曜日は学びの日

７月も
いっぱい学びました

ご参加くださり
ありがとうございました

#水曜日は学びの日

♥️７月の『クリニックでアーユルヴェーダ』コリアンダーで熱中症対策ご参加くださりありがとうございました #クリニックでアーユルヴェーダ #コリアンダー #熱中症対策
02/08/2026

♥️
７月の
『クリニックでアーユルヴェーダ』

コリアンダーで熱中症対策

ご参加くださり
ありがとうございました

#クリニックでアーユルヴェーダ
#コリアンダー
#熱中症対策

♥️サダナンダ先生による脈診健康相談ワークショップ長野会場（伊那市）が開催決定となりました 開催日2026年10月1日(木) ご予約・お問い合わせはSHUHARI の公式LINE（ ）から脈診健康相談ワークショップの予約希望とメッセージをく...
27/07/2026

♥️
サダナンダ先生による

脈診健康相談ワークショップ

長野会場（伊那市）が開催決定となりました

 

開催日

2026年10月1日(木)

 

ご予約・お問い合わせは

SHUHARI の公式LINE（ ）から

脈診健康相談ワークショップの予約希望

と

メッセージをください

詳細等
直接ご案内申し上げます

必要な方へ届きますように

ーーーーーーーーーーーーーー
長野会場以外の会場は
サトヴィックアーユルヴェーダスクールのホームページをご覧ください
サトヴィックアーユルヴェーダスクール
ーーーーーーーーーーーーーー

どうぞよろしくお願いいたします
いつもありがとうございます

#脈診健康相談ワークショップ

♥️毎週火曜日はクリニックでアーユルヴェーダ毎日暑いですね熱中症対策にみなさんとココナッツウォーターで乾杯初めて飲んだ方のご感想は「ほんのり甘いですね」「これがココナッツウォーター！」「あの中に入っているんだ！」「もうちょっと冷やして飲みた...
22/07/2026

♥️
毎週火曜日は
クリニックでアーユルヴェーダ

毎日暑いですね

熱中症対策に
みなさんとココナッツウォーターで乾杯

初めて飲んだ方のご感想は

「ほんのり甘いですね」
「これがココナッツウォーター！」
「あの中に入っているんだ！」
「もうちょっと冷やして飲みたい」
「う～ん…」
「美味しい！」
「苦手かも…」
「天然のポカリスエット！」
「買ってみよう」

南インドでの研修ツアーの際に
行く先々でいただいた
ココナッツウォーター

あんなに暑い国で
熱中症にもならず
無事に帰ってこれたのも
このココナッツウォーターのおかげかな！

と

この夏も
いっぱい活躍しそうです

#クリニックでアーユルヴェーダ
#ココナッツウォーター
#熱中症対策

♥️医師と学ぶアーユルヴェーダ～心身デトックスリトリート～in 箱根NPO 法人ヴェーダビージャム主催の２泊３日のリトリートに参加させていただきましたインドから来日されたアーユルヴェーダドクターたちとひとつ屋根の下で朝から晩までびっしりとレ...
10/07/2026

♥️
医師と学ぶアーユルヴェーダ
～心身デトックスリトリート～
in 箱根

NPO 法人ヴェーダビージャム主催

の２泊３日のリトリートに参加させていただきました

インドから来日された
アーユルヴェーダドクターたちと
ひとつ屋根の下で
朝から晩までびっしりと
レクチャー
料理セッション
実習
という
夢のような時間をご一緒し

心身デトックスの学び！

このリトリートで気付いたことは

自分は
いかにピッタなのか
どんだけピッタなの！？
このピッタをどうしよう(; ﾟ ﾛﾟ)

改めて
自分の体がどんなことになっていたのか気付かされました

毎日の食事には気を付けていたつもりだったのですが

時間や季節や年齢によって
体は変化していくし

食べ物を消化吸収していく力も毎日変化している

カンスヤで
自分の足裏がみるみるうちに
真っ黒になっていき

クッキングセッションでは
厨房で人一倍汗をかき(笑)

ここまで目に見えて
ピッタ度が分かると
ハッとします

自分の内側に目を向けて
今回学んだことをしっかり実践し

次のパンチャカルマに向けて
準備をしていきたいと思います

ご一緒した皆さま
Dr.スクマール
Dr.サンディープチャワン
リーママダム
ヴェーダビージャムの皆さま

ありがとうございました！

#アーユルヴェーダ
#心身デトックス

♥️８月の空き情報ですどうぞよろしくお願いいたしますいつもありがとうございます
01/07/2026

♥️
８月の空き情報です

どうぞよろしくお願いいたします

いつもありがとうございます

住所

西町6935/1
Ina, Nagano
396-0026

電話番号

+81265856566

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