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光蓮寺ヨガ korenji yoga

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Inabe-shi, Mie
光蓮寺ヨガ korenji yoga

田舎にある静かなお寺で、誰でも参加できるヨガ教室を開催しています。
運動量の少ない【イスヨガ】毎月第1･3木曜日10:00〜11:00
運動量の多い【ハタヨガ】毎月第2･4土曜日9:30〜10:30
どちらも１回５００円です。お気軽にご参加下さい☺︎

03/05/2023

【再開します】光蓮寺ヨガ
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《椅子ヨガ》

日時：５月１８日（木）
時間：午前１０時〜１１時
場所：臨済宗妙心寺派笠間山光蓮寺
(三重県いなべ市大安町門前414)
料金：初回５００円
持ち物：動きやすい服装、水分、膝掛け

※お着替えできる部屋はありますが、鍵のかからない和室です。ご了承下さい。

※予約は不要です。
(余裕があればコメントやDMいただけると嬉しいです☺)
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当日は、お名前・ご連絡先などをご記入いただきたいので、少し早めに来ていただけるとありがたいです。(ヨガ後でも構いません)🙇💦
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椅子に座って行うヨガです。
どなた様でもご参加いただけます。
性別・年齢問いません。
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事前に聞いておきたいことや、質問等お問いわせは、お気軽にコメント・DM下さい。☺🙏✨
(担当:仲)
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#いなべ市 #いなべ
#三重県 #いなべでヨガしよに
#ヨガ #椅子ヨガ #椅子 #いすヨガ

#お寺ヨガ #寺ヨガ #てらすたぐらむ
#臨済宗妙心寺派 #臨済宗 #妙心寺派
#光蓮寺 #こうれんじ

25/08/2018

ほんの少し、日が短くなり、秋の予感が漂う今日この頃。光蓮寺ヨガから大切なお知らせです。

今年の春からゆっくりペースで開催させて頂いてきた光蓮寺ヨガですが、主催の私が第二子妊娠中でこの秋出産予定の為、私事で大変恐縮ですが、しばらく光蓮寺ヨガの活動をお休みさせていただく事になりました。

もともと、本堂の空調設備等の関係で9月いっぱいで一旦お寺ヨガ休止の予定をしておりましたが、その予定が少々早まった形となります。

光蓮寺ヨガにご参加下さった皆様、ワークショップを開催して下さった皆様、今年1年ありがとうございました！☺️♡
素敵な出会いが沢山あり、とても良いご縁を頂けたと思っています。

また来年以降、準備が整いましたら、ぼちぼちと光蓮寺ヨガを再開したいと思っていますので、その際は是非またご参加頂ければと思います。

⭐︎⭐︎⭐︎ここで、朗報！！⭐︎⭐︎⭐︎
折角ヨガ始めたのに〜という方や、
気になっていたけど行けなかった〜という方！！

子連れでも参加できる『ママさんヨガ』として、これまで光蓮寺ヨガの講師をしてくれていた歩ちゃんが、自宅を解放してヨガのレッスンを開催してくれます！

また、随時プライベートレッスン(出張あり)も受け付けておられるので、気になる方は是非お問い合わせください！

『ママさんヨガ』
まずは、9月23日(日) に開催予定です。
詳細は講師Instagram()を見ていただくか、Facebookから講師(写真2枚目タグ)に直接メッセンジャー等でお問い合わせ下さい。

皆さま、いつも光蓮寺ヨガの投稿をご覧頂きありがとうございます。引き続き宜しくお願い申し上げます🙏

24/07/2018

次回のお寺ヨガは、
8月5日(日) 午後２時〜です🧘‍♀️

※夏季ですので、お寺の本堂ではなく、エアコンがあるお部屋でさせていただきます。

先日のお寺ヨガでは、アイシング体験第2弾が開催されました！🍪✨

今回は、クッキーもアイシングも卵不使用で作ってくださっていたので、小さなこどももパクパク食べられました！😊💕

Instagramから直接DMをいただき参加してくださったママもいて、とっても嬉しかったです♡☺️また是非、お越しください！🙏

来月のお寺ヨガは、8/5(日)のみです。
ワークショップを開催したい方はご相談下さい。

暑い日が続きます😵☀️💦
皆さま、水分補給はしっかりと！体調崩さないよう、気をつけてくださいね🙏

20/07/2018

今週の日曜日です！
アイシング体験(午後１時〜 500円)、
ご予約は本日中にお願いします♡♡♡

そして、お寺ヨガあります！(午後２時〜)

21/06/2018

20日は、朝から気持ち良いくらい激しい大雨でした☔️

光蓮寺ヨガありました🧘‍♀️
今回は、私も楽しみにしていたヘアアクセサリーワークショップが開催されました🎀

親子でお揃いにもできる、ヘアクリップとヘアゴムの作成！

うちは息子ひとりですが、２人目女の子こいこい〜という願掛けも込めて(笑)お揃い柄のヘアクリップ作りました。

こんなに簡単に可愛いアクセサリーが作れるなんてびっくり！💕💕
お揃いじゃなくても自分用に大量生産したくなりました！

参加者の皆さんも、可愛いくて迷ってしまう生地選びから出来上がりまで楽しめたようです〜😊✨
おめる先生ありがとう！👏

後半はヨガです🧘‍♀️

今回は、プロカメラマン Arikio Photo Worksの山路さんも参加されました！

今回は、ママ限定ではなかったので、男性の方も参加して頂けました。

ご自身の体や心と向き合いヨガを楽しんで頂けたようで、よかったです！

Arikio Photo Worksさんは、スタジオを持たず、出張専門で活動されています。
お話好きで明るく、とっても気さくな方です！Facebook、instagramで素敵な写真を多数アップされていますので、ぜひご覧下さい。

さて！
来月は、7月5日(木)と22日(日)の2回です。
ワークショップの有無は検討中です！
こちらのページでまたお知らせします〜！

10/06/2018

あいにくの雨でしたが、本堂では明るい笑い声が響きました！

アイシングクッキー体験では、参加者それぞれの個性が発揮されて、とても楽しいひと時になりました。

美味しいクッキーが用意されているので、表面にアイシングを施していきます。先生はサラリとやってのけますが、これが難しい……でも楽しい！

親子で参加もできるので、お子様もママと一緒に楽しそうに作成していました！
それぞれ自分用に作ったアイシングクッキーは、ヨガの後にみんなでいただきました♡♡♡

今回のヨガでは、スーリヤナマスカーラ(太陽礼拝)や、シルシアーサナ(頭立ち)、ペアヨガや呼吸法など、いつもとは少し趣向を変えた内容となりました。

長いスパンで精度を高めていけるようなものなので、続けてやっていけば少しずつ変化を感じられると思います。

特にペアヨガは、親子でも、夫婦でも、兄弟でも、お友達とでも、一緒にすると盛り上がります！
ただ楽しいだけでなく、相手の目を見てタイミングを合わせたり、相手の呼吸を感じながら動いたり、相手の柔軟度に合わせて動いたり、、、、一人でやるヨガとはまた違う楽しみ方があります。

ヨガの内容は、毎回少しずつ変えていますが、初心者の方でも、体が硬くても、ヨガ経験者でも、お子様連れでも、どなたでも参加していただけます。
お気軽にお越しください！

次回は、6/20(水)
午後１時〜ヘアアクセサリーワークショップ
午後２時〜お寺ヨガ

の予定です。
詳細は後日お知らせ致します🙏

24/05/2018

今日の緑陰ヨガ🍃、晴れて気持ちの良い日になりました！😊

今回は内容新たに、整体やペアヨガ、頭立ちのポーズにも挑戦でした！☺️

そのほか、呼吸法や瞑想法も取り入れて……新鮮な気分で体を動かせたのではないでしょうか？

気候がよくなると、自然と体ものびのびと動かしたくなるような……🧘‍♀️

来月は、２回開催します！
6月10日(日)、20日(水)を予定しています。

休日開催ですよー！😌💕💕
お仕事されている方も、ぜひ息抜きに遊びにいらして下さい！

ワークショップも企画していますので、instagram、Facebookで情報チェックお願いします♡😊

18/04/2018

新緑の季節です🌿
４月最後の光蓮寺ヨガでした。

青々と茂る木々の中でのヨガ。
体いっぱいに吸い込む空気も、いつにも増して美味しく感じられます。

久しぶりに会えたお子ちゃま達もいて、その成長ぶりに感動！😍💕💕こういう成長が見られるのも楽しみの１つです。

５月のお寺ヨガはまだ未定です。
平日(恐らく木曜日)に１回、土日どちらかに１回、の計２回を予定しています。

また、今後はアクセサリー作りなどのワークショップの開催も予定しています。

決まり次第こちらに情報をアップしていきますので、チェックしてくださいね！😘💕

22/03/2018

卒業シーズンですね！🌸
卒業生のみなさま、ご家族の方々、おめでとうございます！
別れはちょっぴり寂しいけれど、新たな出会いのはじまり！新たな可能性のスタートですね✨
お寺ヨガでも素敵な出会いがたくさんありますよー！

3月21日祝日でしたが、4人の方が参加してくださいました☺️💕

初めましての方もいて、とても嬉しかったです。
また来てくださるといいなぁ……。。🙏

人数が少なかったので、本堂では広すぎて寒いかなと思い、別のお部屋で。

茶菓子は、私が前日にお菓子教室に行って習ってきた『桜のステンドグラスクッキーと桜のアイシングクッキー』を用意させていただきました。🌸

幼馴染の伊藤まゆこ先生によるお菓子教室、［MALM］はこの4月から本格的にスタートです！
Instagramでで検索すると詳細が分かります！気になる方は是非ご覧くださいね！

有名店の現役(育休中) パティシエからスイーツの極意を学べる絶好の機会です！😍💕
親子で、夫婦で、友達で、カップルで、、、おひとりでも教室開催していただけますよ〜♡

さて！
次回のお寺ヨガは4月です。
運が良ければ、桜が満開かしら……🌸

2日(月) 午後2時〜4時
16日(月) 午後2時〜4時

いずれも、要予約です。
コメント欄にて予約してくださっても構いませんし、メッセンジャー、メール([email protected])で予約も可能です。

①参加日
②お名前
③ヨガマットレンタル有無(100円)
④その他連絡事項

以上の内容を記載してご予約下さい！

初回 500円
２回目以降 800円です！

※お子様連れの方…
同伴は未就学児のお子様とさせていただきます。
おもちゃやお菓子などはご持参下さい。🙇‍♀️
境内でのケガや事故等は責任を負いかねますので、保護者の方が見守って下さいますようお願い申し上げます。

住所

Monzen, Daian-cho
Inabe-shi, Mie
511-0281

ウェブサイト

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