Body & Heart Labo．Awake

05/09/2026

【9月イベント！3時間で何キロ走れるかチャレンジ！】
まだまだ暑いですが、金沢マラソンまで2ヶ月を切ってきました！　
じっくり時間を走る、を楽しみながら自分に挑戦してみませんか？
歩いても大丈夫！
スタート前に一人一人目標を決めてスタートします！
自分の掲げた目標に諦めずに楽しみながらチャレンジしてみませんか？
3時間でなくても大丈夫！自分の目標にむけてチャレンジ！
日時：9月13日（日）5時45分受付　6時～9時
場所：犀川河川敷（市民芸術村駐車場）
申込はモシコムからお願いします
https://moshicom.com/153717

06/08/2026

【2026年8月イベント夏の砂浜ダッシュ！！ 】
松任の海岸の砂浜をダッシュで筋力を鍛えよう！
本数は目標20本！　　10本でもOK！
40分ペースジョグの後，砂浜ダッシュ！！
終わった後は砂浜で運動しながら遊びましょう！
終わったら近くに温泉も入れます！
スイカ割りつき〜
夏をいっしょに楽しみましょう！

申込はモシコムからお願いします
https://moshicom.com/151984
締め切りは8月8日20時まで！

2026/8/9(日) / 石川県白山市相川町2557 / 朝ジョグ40分+砂浜ダッシュ100×20本！！ 終ったあとはスイカ割り！ 砂浜で足を鍛えよう！日時：　8月9日(日)　 　　　　集合　　　：5時45分 　　　　練習時間　：6時～8時　　　 場所：....

25/07/2026

【Awakeチームでおやべリレーランにでよう！】
おやべリレーランにAwakeチームで参加してみませんか？
2時間リレー1チーム3人から4人チームをいくつか作りはしります！
目標タイムにむかってランを楽しみましょう
クロスランド小矢部特設約1.2ｋコース
みんなで楽しくはしりませんか？
終わったあとには打ち上げも！

締め切りは7月31日までです！
モシコムからお願いします
https://moshicom.com/151174

07/07/2026

【7月イベント芝生と起伏を使ってトレーニング】
いつも一人で走っている普段の練習にスパイスを！　
金沢マラソンに向けて初参加の方にもせひ！
走るための体作りを一緒にしてみませんか？
走り方・走るときの考え方・走る以外のトレーニングなど様々な基本を
おこないます

申込はモシコムからお願いします
締切は7月16日までです
https://moshicom.com/150151

04/06/2026

【6月イベント】３時間で何キロ走れるかチャレンジ！
じっくり走る時間を楽しみながら自分に挑戦してみませんか？
歩くだけでも大丈夫！速くではなく、またじっくり走るのをただ走るのでもなく、ゆっくりをどう走るかを考えて走ってみませんか？
スタート前に一人一人目標を決めてスタートします！
自分の掲げた目標に諦めずに楽しみながらチャレンジしてみましょう
３時間でなくても大丈夫！自分の目標に向けてチャレンジ！
申し込みはモシコムからお願いします

https://moshicom.com/147979

締切は6月12日金曜日までです

02/05/2026

【AwakeRunningClubユニフォームのお知らせ】
この度、Awake Running Clubのユニフォームを作ることになりました！
ぜひ一緒にいかがですか? 　
普段の練習やぜひ大会でも！　走りやすい素材です！

デザインやサイズは、下記の写真を参照ください！
締切は少し早めました
5月24日（日）までです！
申込はフォームからのみになります
https://forms.gle/srewrfM6aTEN6sDY9
みなさまお願いいたします

27/04/2026

【ゴールデンウィークイベント】5000m×3-4本！

5000×3-4本を行います
速度はキロ7分ペースから3分ペース台までレベルに分けます
途中リタイアもありです
ペース落としてもOK～
みんなで声かけ、助け合いながらチャレンジしてみませんか
申込はモシコムからお願いします
https://moshicom.com/145877

締め切りは5月2日(土)正午までです！

30/03/2026

【4月イベント】ランパーソナルを体験してみよう
動くということの基本を学んでみませんか
いつも一人で独学でやってきた！　
リスタートしたい！　
普段の練習にスパイスを！
走るための体作りから見直してみませんか？
走り方・走るときの考え方や走る以外のトレーニングなどの基本を練習します
申込はモシコムからお願いします
〆切は4月3日金曜日までです
https://moshicom.com/144134

29/03/2026

【4月イベント】走るための体の動きを学ぼう
走るための体作り方法は世の中にたくさんあふれています
しかし自分がどんな状態かわからないと自分にあった方法を選択できません
そもそも，動ける身体になっているのか？
とても大事なことです
トレーニングを使って、自分を知ってみませんか？

申込はモシコムからお願いします
〆切は4月11日土曜日正午までです
https://moshicom.com/144135

07/03/2026

春のマラソン.ハーフマラソンにむけて！
レベル別に分かれてスタートします！
走る終わった後ストレッチを一緒に行い
普段のストレッチを見直してみませんか？

1000ｍのロングインターバルおこないます
速度はキロ7分ペースから3分ペース台までレベルに分けます！　途中リタイアもありです　ペース落としてもOK〜
終わった後にストレッチを一緒に行いましょう！
普段足回りのみしかされない方はぜひ！見直しに！

お申し込みはモシコムからお願いします

https://moshicom.com/142702