SakuYoga + herb

海と山に囲まれた静かな場所で一緒にヨガをしませんか？
補助具を使って気持ちよくラクに身体もココロも広げていきましょう♪

05/08/2026

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2026.8.4

昨日は月に一度の
朝ヨガ@ kalavinka糸島アトリエ
でした。

朝早くからアトリエの準備をしてくださった
kalavinkamusicの龍石さん

ご参加くださったみなさま

暑い中ほんとうにありがとうございました✨

最初に
立位でゆるーい動きを取り入れて
背骨をゆるめ

仰向けでゆったり、四つ這いで動き
うつ伏せでゆったり。。
とメリハリを付けながら
体をほぐしていきました。

大人数でする「滝のポーズ」は
壮観でした😍✨

呼吸瞑想の後には
お茶を飲みながら自由なおはなし会

何ごとも意識次第で
どうにでもなる

など、気の引き締まるお話が出たり。

今回も楽しい時間を
みなさんに作っていただいて
あたたかい場に感謝です✨✨

ありがとうございました💛

次回の朝ヨガは

9月1日(火) a m8：30〜です！！！

参加ご希望の方は
DMにてご連絡くださいね。

この素敵なアトリエで
みなさまにお会いできるのを
楽しみにしています🧡

28/07/2026

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【ヨガ場に鏡がない理由。
　自分の体の声、聞けてますか？】

明日 7/29は水曜日。

17時より定例のインスタライブ"の日です♪

明日のテーマは

「ヨガ場に鏡がない理由。
　自分の体の声、聞けてますか？」

ずっと通ってくださってる生徒さんから
いただいた質問をヒントに
私が思うことをお話しします。

ぜひ遊びに来てください🥰

standfm同時配信です〜

27/07/2026

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【お知らせ　8月のヨガレッスンカレンダー】

8月の陰ヨガレッスンカレンダーを更新しました。

プロフィール欄記載のホームページより
「Calendar」　にてご確認ください。

詳細は「SakuYogaブログ」へ。
（こちらもホームページより飛べます)

※8/4（火） AM8：30～（約2時間）

　月イチ朝ヨガ＠kalavinka糸島アトリエ

※毎週水曜日　PM9：00～10：00　オンライン夜ヨガ

※8/15(土)　休講

毎日暑い日がつづいていますが
みなさまバテていませんか？

軽い運動は心身を巡らせてくれるので
重だるさも逆に軽くなりやすいですよ

出かけるのがイヤな方は
オンラインレッスンもあります！

だるくて動かない・・が
秋バテの症状を作り出します。

ちょびっとだけ喝を入れて

エネルギーをまわしていきましょ♡

8月もお会いできるのを
楽しみにしています！！

26/07/2026

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【今週 7月27日〜8月1日の陰ヨガレッスン
カレンダー】

・27日(月) 10時〜
　プライベートまたはセミプライベートレッスン

・28日(火) 10時〜
29日(水)13時半〜
8月1日(土) 10時〜
グループレッスン(おひとりさまからご予約可能です)

参加費：3000円
　　　　(初回 2500円)

暑い日が続きます🌞

動くのもしんどいですが

だからこそ適度な運動は大切。

体の中が巡りだすと
重だるさも軽くなりますよ♪

体を揺らす
じーんわり伸ばす

など、ゆるめのヨガで
ぜひ心身ともにほぐしていってください♡

ご予約・お問い合わせはDMなどにて🙏

今週もよろしくお願いします🧘‍♀️

21/07/2026

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【季節のお茶　定期便はじめます🌿
　7月21日(火) 20時よりお申し込みスタート】

福岡県糸島市にて　ヨガ教室と
手摘みの野草とハーブでお茶を作っています

SakuYoga＋herb　yukicoです

「手摘みの野草とハーブのお茶
　SakuYogaTea」　は

通年販売のお茶　「朔ｰはじまり」　
季節限定のお茶（1年に6回リリース）

の2種類を製作・販売しています

このうち
2ヶ月毎にリリースしている季節限定のお茶を

「定期便」として

オンラインショップで販売することになりました

【自然界は、その季節に人が必要とするものを
　ちゃんと準備してくれている】

その季節に自然界にある野草を体に取り入れることで

自然と体がととのう

しかも、飲みやすく美味しい

そんなお茶です

リリースの都度　購入手続きをする、という
わずらわしさなく

まるで季節のお便りのように
旬のお茶がお手元にとどきます

6ヶ月継続（季節のお茶3回お届け）のたびに
通年販売のお茶　「朔ｰはじまりｰ」の
ミニパックのプレゼント付き♪

定期便のお申込み期間は
奇数月の21日から月末日まで。

今回は本日
7月21日　20時よりスタートです。

ぜひ！
お申し込みお待ちしております💗

＊お申し込みはプロフィール欄に記載のオンラインショップにて
　お願いします。

＊定期便でお送りするお茶は、毎回同じタイプ（リーフまたはティーバッグ）
　のものとなります
　（リーフタイプを選ばれた場合、毎回リーフタイプが届きます）

＊個数は、お一人様2個までです。
　（毎回、同じタイプのものを2個お届けするというもの）

＊初回のお届けは8月（立秋のころ）となります。

＊お申し込み日を基準に、2ヶ月毎に自動決済が行われます。
　（25日お申し込みの場合は、次回は2ヶ月後の25日に決済）

＊解約は、次回決済日の前日までにお手続きください。

その他、不明な点がありましたら
いつでもお気軽にお問い合わせくださいね😊

14/07/2026

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インスタLIVE
『SakuYoga的冷茶の飲み方と夏の身体』

ほぼ毎週水曜日、17時ごろから
インスタLIVEをやってます♪

スタンドfm同時配信

明日は

『SakuYoga的冷茶の飲み方と夏の身体』

というテーマでお話します。

過ごしやすかった梅雨が明けて
急に猛暑の到来

冷たい飲み物をゴクゴクッと
飲みたくなりますよね〜

でも、それを続けていると
秋になってガクン↘️ときます😱

飲んじゃダメ！とは言わないけど
飲み方をちょっと考えましょう〜　っていう話

ぜひ遊びに来てください🥰

12/07/2026

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福岡県糸島市でヨガ教室と
手摘みの野草とハーブでお茶を作ってます
SakuYoga+herb yukicoです

毎週水曜日　21時より
オンラインにて陰ヨガレッスンをしています

今まで決済方法は
銀行振込かpaypay でお願いしていましたが、
新たにクレジット決済ができるように
なりました！

STORES予約システムにて、
ご予約と同時に
決済まで進んでいただける形になります。

https://sakuyogaherb.stores.jp/reserve/itoshima

ぜひご利用のうえ
ご予約くださいませ🧘‍♀️✨

1日の疲れをほどき、ととのえ、
心地よい眠りにつきましょう🌙

なお、銀行振込またはpaypayでの決済を
ご希望の方は、お手数ですが
わたしへのＤＭやメールなどにて
ご予約をお願いします🙏

今週のオンライン夜ヨガは
　7月15日(水) 21時より　60分 2,000円

対面レッスンは(90分 3,000円)
　7月13日(月) 10時〜
　　(プライベートまたはセミプライベート)
　7月14日(火) 10時〜
　7月15日(水)13時半〜

　7月18日(土)は休講となります🙇‍♀️

オンラインで、リアルで
お会いできるのを楽しみにしてます🥰

11/07/2026

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アマチャヅル

貴重といわれるアマチャヅルを
「収穫」できるありがたさとうれしさ🙏✨

春先の草刈りの時に
新芽がたくさん出てきていたのを見つけて
まちがって刈らないように目印を立てて
大事に大事に保護してきた甲斐あって
ワサワサと育ってくれました🌱

毎年同じように生えてきてくれるわけではなく
いままでも

前の年は群生していたのに
今年はまったく・・・

ということもあり

昨年は摘まずに様子をみていたけど
今年はありがたく摘ませてもらいました

立秋のころにリリースする
SakuYogaTeaにブレンドします

どうぞ楽しみにお待ちください♡

アマチャヅル

ウリ科のつる性多年草

高麗人参と似た構造のサポニン群を含み
滋養強壮や疲労回復に効果があるといわれます

暑さがきびしいころにピッタリの野草です💫

10/07/2026

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先日の月イチ朝ヨガ@kalavinka にて
お出しした朝ヨガティーは

枇杷の葉
アカメガシワ
レモングラス
赤紫蘇
パッションフラワー
ヒメジョオン
アキレア(ヤロー)
笹の葉
ミント
小豆

以上10種のブレンドでした🌿

香りが特徴的なものが多かったけど
うまく調和してくれて
スッキリとしたお茶になりました。

住所

糸島市志摩小富士
Itoshima-shi, Fukuoka
8191321

電話番号

080-4270-3821

ウェブサイト

https://sakuyogaherb.com/

アラート

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