Private salon　changuu

Private salon　changuu 筋解剖学に基づいた米国式オイルマッサージ【マッサージセラピー】と、オーガニックとテクノロジーを融合した【エステティックセラピー】を行っております　QOL獲得に向け全力でバックアップいたします

本日5/15〜6/30まで【期間限定・開運ウォーク】始まります。こちらでプレゼントされる「リカバリーオイル」と「セルフケア動画」を、もみの樹:吉田美樹さんと共同監修させていただきました。温泉神社、金刀比羅神社の参拝といわきFCオリジナル御朱...
15/05/2026

本日5/15〜6/30まで【期間限定・開運ウォーク】始まります。
こちらでプレゼントされる「リカバリーオイル」と「セルフケア動画」を、もみの樹:吉田美樹さんと共同監修させていただきました。
温泉神社、金刀比羅神社の参拝といわきFCオリジナル御朱印台紙に御朱印をもらい、指定の旅館で見せていただくと「リカバリーオイル」がゲットできます。
セルフケア動画も添付されますので、アロマの香りに包まれながら一緒にリカバリーしていきましょう‼︎

以下↓スポーツネットいわきより

このたび、いわきFCは、スポーツネットワークいわき主催「いわき湯本温泉 開運ウォーク」を実施いたしますので、お知らせします。​
この取り組みは、ふくしまデスティネーションキャンペーン記念事業の一環として実施するもので、神社めぐりと温泉でリカバリーする、いわき湯本温泉ならではの体験型イベントです。

株式会社いわきスポーツクラブ、いわき湯本温泉旅館協同組合、温泉神社、金刀比羅神社、リカバリーラボ（吉田美樹、渡邉奈穂）

「目より先に手が肥えることはない」　呪術廻戦より真の良し悪しを見抜く目を養わなければ、作品を生み出す手も向上しない技術（手）ばかりを磨いても、目指すべき基準（目）が高くなければ、それ以上の成長は見込めないぼぉーっとして自分しか見てない、人を...
06/05/2026

「目より先に手が肥えることはない」　呪術廻戦より

真の良し悪しを見抜く目を養わなければ、作品を生み出す手も向上しない
技術（手）ばかりを磨いても、目指すべき基準（目）が高くなければ、それ以上の成長は見込めない

ぼぉーっとして自分しか見てない、人を見ることもしない、自分を見ることもできないで、そうゆうことか！と気が付けない　
気付けるその目を技術は超えることはないそうです

昔ダンスの先生に、上手くなりたければ上手いダンスを見るといいと言われた（ダンサーではない）
mtiでも見る目を養い自分で考える、高い視座を持つよう言われてきた

何にでも通づる
私は何かと戦っているわけではない

むしろ軽々しい
でもネット時代にあっても目は日々進化していると思う
手は目を越えることはできない、本当そう

#呪術廻戦 #マッサージセラピー

先月購入した”隔月刊セラピスト”今朝はようやく表紙をめくることができたファシアについては何度学んでも面白い生体ネットワーク、路線、電気伝達、要素、テンセグリティ構造、張力、空間、連動、圧の伝え方、、、ファシアに響かせることで、情動に変化が起...
23/04/2026

先月購入した”隔月刊セラピスト”
今朝はようやく表紙をめくることができた
ファシアについては何度学んでも面白い
生体ネットワーク、路線、電気伝達、要素、テンセグリティ構造、張力、空間、連動、圧の伝え方、、、
ファシアに響かせることで、情動に変化が起こるのはファシアのメカニズムにあって単なる膜ではないということ
既に持っている知識でも、言葉が違うだけでぐっと理解が深まる

読み進めるとでてきた”アクセプタンス&コミットメント・セラピー”通称「ACT」＝アクト
これは自分の中の、恥・不安・無力感という感情をリリースすることにフォーカスせず、それらと上手に距離を取る関わり方＝脱フュージョン
私のサロンに足を運んでくださるクライアント様にはアクトを薦めることもあります
ついつい、セラピストは「自信を持って」「頑張り過ぎないで」「ダメな自分でも認めてあげて」「あなたらしく」と言ってしまいがちだけれど、クライアント様は「分かりました、でもどうやって？」となっていることも多いです。
changuuに来てくださるクライアント様は私に似ていて理論的な理解を求める傾向がありますので、私はなるべく感覚的なことも言葉でお伝えするよう努力しています。
皆さん、自分に還るリラックスの方法は既にお持ちでいらっしゃる。

それでも、「あぁーやっぱり私ダメだなー。」
て思うこと、そりゃありますよ。
昭和の人間が令和に生きているだけでも凄い進化を遂げているし、上手くバランスを取れないことだってありますよ。
現実的に考えて今三次元で起きていることに人間は反応し、対応して生きていきます。
体が基本なんです。
しかしながら、自己肯定感が低いことは悪ではありませぬ。
自信がないから動けないではなく、自信がないまま、在りたい自分を選択していく。
その選択がいつ、どのように変化するかもまた価値に基づいている。
私たちはいつ、どのような時も、選べる行動があります。
そのために必要なのは、マインドフルネス🧘‍♀️
マインドフルネスな状態が、アクセプタンスを育てる。

1人では難しい時は、changuuにお声かけください。
さてさて、本日も10時にお待ちしてます♪

首の不調は多くの方が抱えています。首周りの筋肉をゆるめることだけにフォーカスしても、またすぐに緊張が戻ります。それは、肋骨が正しく機能していないから。特に首に影響を及ぼしているのは肋骨の上の方。ここに緊張があると首の不調に関連してきます。そ...
11/03/2026

首の不調は多くの方が抱えています。
首周りの筋肉をゆるめることだけにフォーカスしても、またすぐに緊張が戻ります。
それは、肋骨が正しく機能していないから。
特に首に影響を及ぼしているのは肋骨の上の方。
ここに緊張があると首の不調に関連してきます。

そして、肋骨の動きに制限があると呼吸がしずらくなります。
肋骨の中にある呼吸筋、横隔膜を上手に作用させることが難しくなります。
その時、人は肩を上げて呼吸することになり、首と肩の筋肉が使われます。
これは肋骨が上がりっぱなしの状態をつくります。

呼吸は体の前側だけで起きているのではなく、体の後ろにも広がります。
私たちの体を支える背骨は呼吸と深く関わり、肋骨は首の動きにも影響を及ぼします。

その骨に、どの筋肉が付着していて、どんな筋膜の状態なのか、関節の動きはどうなっているか、安心感を妨げている要因は何か、お客様と一緒に探っていきます。
首の不調がある場合、私だったら肋骨、胸椎、呼吸をまず確認します。
肩が上がって首が痛くて…呼吸も浅くて苦しい…
と訴えるお客様の肩甲骨が痛みを握っているわけではない。
ことの方が多いです。

首を上に向けた時痛みが出たら、そっと両手で肋骨を支え、もう一度上に向けてみてください。
少し首が楽になる感覚があれば、ハートを囲う肋骨を意識してみてください。
そんなセルフケアを持ち帰っていただいています。

一言で、体はつながっていると言ってもイメージが湧かないのは、どのようにつながっているのかを言葉で理解できないからであり、つながりを持っていることは皆さん確信していると思います。
心と体もつながっているということも、皆さん分かっていらっしゃる。
私はそれを言語化してもっと分かりやすくお客様の腑に落ちるところへ安定させて施術につなげたいと思っています。
それが結果的に心と体に意識を向ける近道になると思います。
言葉は新しい世界を生み出します。
だからマッサージセラピーにSOAPは必須なんだと私は思っています。

お客様の最良のサポーターになれるよう日々精進してまいります。
本日もよろしくお願いいたします。

マッサージセラピーインスティチュートのホームページに、筋解剖学に基づいた世界水準の認定基準をクリアした認定セラピストが掲載されてますhttps://www.massagetherapy.jp .nao .ofuna 大切な身体...
04/03/2026

マッサージセラピーインスティチュートのホームページに、筋解剖学に基づいた世界水準の認定基準をクリアした認定セラピストが掲載されてます
https://www.massagetherapy.jp
.nao .ofuna

大切な身体のことは独学では学べないと痛感している
クライアント様の繰り返す不調に対して何ができるか考えた時に復元力を高めることが重要なんだと思い知った学びだった（継続中）
私はクライアント様の最良のサポーターでありたいと思っている

4年程前、私は自分の施術を通してある経験をした
それまでの自信が一気に消失し、脳みそまでサブイボができるほど気恥ずかしく不甲斐ない思いをした
その時の私は知らないことが多過ぎた上、独りよがりの施術を続けてきてしまった、王道を選ばず自己中心的に感覚を大事にし過ぎたまま、この道を歩んできてしまったと気付き、イチから王道（mti）を歩み始めた
（mtiはオイルを用いたマッサージの王道です）
1年目、2年目の学びでたくさん打った点が、3年目には線になるどころか、紐付いてフラワーオブライフ🌸

胸を張って認定セラピストらしいセッションと在り方でいられるよう精進してまいります
ちなみに、リラクゼーションももちろんできます🙆‍♀️
ご希望に応じてプラン作成させてください

#クリニカルストラテジー #アスリートケア #シルバーケア #マタニティ #緩和ケア

オープン当初は10畳のトリートメントルームから、移転後の現在では6畳の空間になりました。少し狭くはなったけど施術に支障はなく、落ち着き度と安定感は増したと思います。個人的にはボディケアにおいて部屋の明るさに必要性を感じておらず、トリートメン...
28/02/2026

オープン当初は10畳のトリートメントルームから、移転後の現在では6畳の空間になりました。
少し狭くはなったけど施術に支障はなく、落ち着き度と安定感は増したと思います。
個人的にはボディケアにおいて部屋の明るさに必要性を感じておらず、トリートメント後も1分程度、内と外の統合の時間を設け、ティンシャで耳の感覚から柔らかく刺激していきます。昔々プライベートでお世話になっていたヨガの先生から譲り受けた物を今でも使用しています。

changuuはボディ専用と思われがちですが、私はエステ歴の方が実は長くフェイシャルはオリジナルメソッド＋幹細胞を積極的に採用しています。フェイシャルの時は明かりが必要です。

自分が作り出す空間がお客様と私の双方が快適であるよう整えています。
トリートメントルームの狭さは目を閉じれば気にならず、むしろ内側ではもっともーっと広い世界が広がっているのだと思います。体を介して広がる世界を大切に、皆さま心身ともにご自愛ください♡

ご要望がございましたらお気軽に声をかけてください。
#マッサージセラピー #幹細胞フェイシャルトリートメント #プライベートサロン #オイルマッサージ

セラピーワールドである理学療法士の方にハンドマッサージをさせていただいた。「結局さー、体重をどうかけるかってことだよねー」と言い私の腕でボディメカの真似をしてくださった。ごめんなさい、、、そうじゃない、、、ちがうんです、、、全然ちがいます、...
30/10/2025

セラピーワールドである理学療法士の方にハンドマッサージをさせていただいた。
「結局さー、体重をどうかけるかってことだよねー」と言い私の腕でボディメカの真似をしてくださった。

ごめんなさい、、、そうじゃない、、、

ちがうんです、、、全然ちがいます、、、

できるわけがないんです、、、

そのうち黙ってられず、、、

私の前腕に突き刺さるその方の指に対して、これだと親指が屈曲していて肩甲骨から届けたいものが届かないんです。それに、床からの圧を利用してるんで腰が折れてると体重圧になるはずです。それで背中をやられたらクライアントには痛くて苦しい強圧になると思います。私は3年かけて体を作ってボディメカをゲットしていて、今も継続してコアトレしてます。ボディメカは痛みや苦しさを極力抑えて深層筋に圧を届けることができるんです。その為に私たちは体を作っているんです。

と、I-statementを心がけた。

「mtiってなんか宗教みたいと少し思ってたんだよねー」とおっしゃっていたけれど、それを聞いて数年前の自分を思い出した。
この人、もっといけるのに勿体無いと思った。この人の知識と経験にプラスになるものがあることを私は知っていると思った。そしたら、もっともっと凄い理学療法士になると思う。
「この後ブースでセミナーやるんで良かったらどうぞ」と私は伝え、その方は去って行った。

気付いたらその方はmtiブースのセミナーをご覧になられていた。

受け取る準備は少しずつ整っていくのだと思う。
これからきっと男性のセラピストが増えてくると確信している。

貴重な経験だった。

後になって「なおさん、あの人に教えてなかった？笑」と言われて「とても勘違いされてて黙ってられなかった笑」と答えた。

否定的ではなく伝えることができたかなと思う。
のーじゃっぢめんと＆あいすていとめんと

さてさて本日もよろしくお願いいたします✨

お客様の「私、イビキかいてなかった？」はよくある質問です🙋‍♀️私としては、イビキはかいてもかかなくてもどちらでもかまいません笑寝て欲しいとも特に思っていませんし、お客様の自由です👌しかし、イビキにも種類があって通常、風邪による鼻詰まり、疲...
27/09/2025

お客様の「私、イビキかいてなかった？」はよくある質問です🙋‍♀️
私としては、イビキはかいてもかかなくてもどちらでもかまいません笑
寝て欲しいとも特に思っていませんし、お客様の自由です👌

しかし、イビキにも種類があって
通常、風邪による鼻詰まり、疲労やストレスによる筋肉の弛緩、飲酒、アレルギーなどの一時的な原因によって「上気道が狭くなる」ことで発生します。これは一時的な原因が解消されれば自然に治まる散発性のいびきがほとんどです
ですが、睡眠時無呼吸症候群の場合、イビキが大きい、呼吸が止まる、日中の強い眠気や集中力の低下などチェックが必要です
トリートメント中のお客様のイビキは無呼吸症候群が疑われる場合のみ起こしますが、それ以外は起こしません
あと、金縛りを引き起こした場合は体を譲って救出します
事前に金縛り体質な方はお知らせくださいね😊

以前、よくキャンプに行っていたのですが、夜のキャンプ場にはどこからともなく音色の異なる複数のイビキがこだまします💤
キャンプ場で迎えたある朝、娘に「昨日のママのイビキが1番だったんじゃないかな」と言われて、自分が信じられませんでした
1番は嘘だと言うと、いや1番だと言い張る娘
最後は自分やるやん？ってことで落ち着きました🥇
みんなあるんです

バスや電車で爆睡してしまい、ふと目を覚ました時、斜め60度くらいの結構な角度を見上げて大口を開けている自分に気付いた時、自分を知るんです🙌
みんなあるんです

だから、あまりお気になさらず
みんなあるんです、人間ですもの

大丈夫、怖れないで。

今日は午前中 tonarinoさんにて弛んできました。氷河期を4回も乗り越えたというストーンに巡らせてもらって3回もお手洗をお借りしてしまいました。久しぶりのトリートメントはとても柔らかくて温かい時間となりました😌ありがとうございました！そ...
26/09/2025

今日は午前中 tonarinoさんにて弛んできました。
氷河期を4回も乗り越えたというストーンに巡らせてもらって3回もお手洗をお借りしてしまいました。

久しぶりのトリートメントはとても柔らかくて温かい時間となりました😌
ありがとうございました！
それから白金と書いてプラチナ✨
お土産もいただき帰宅早々、プラチナ飲☕️
今日はわたくし外も内もプラチナまみれ✨
気分が上がります⤴️
さんに沢山優しくしていただいて心身喜んでおります😊
また行きます🫡
来月と再来月かな？マルシェを開催するようです⭐︎
そちらで奇跡のストーン体験できるかもしれませんよー
ぜひチェックしてみてください😊

さて、私もトリートメントの準備に取り掛かりましょう♪

下肢静脈瘤とは、足の静脈がコブのように浮き出て蛇行している状態のことです。軽度では蜘蛛の巣状や網目状だったりします。主な症状としては、静脈の酸素が減少し怠さや浮腫みが出て、夜中朝方にはこむら返りなど。トリートメントの際、クライアント様のお体...
05/09/2025

下肢静脈瘤とは、足の静脈がコブのように浮き出て蛇行している状態のことです。軽度では蜘蛛の巣状や網目状だったりします。
主な症状としては、静脈の酸素が減少し怠さや浮腫みが出て、夜中朝方にはこむら返りなど。
トリートメントの際、クライアント様のお体を観察していくと下肢静脈瘤は軽度〜重度まで多くいらっしゃいます。
もちろん洋服を着ていれば分かりませんし、クライアント様の自己申告無しでは直接目視できなければ静脈瘤の存在にすら気付けません。
静脈は動脈と違い血管の壁が薄く血管内の圧力も弱いです。
そして静脈には逆流を防ぐ弁があるのが特徴です。この弁の働きが弱くなったり壊れると血液は逆流し静脈が拡張していき静脈瘤となります。

静脈瘤に触れることは禁忌です。

静脈瘤の存在に気付かず患部をマッサージしてしまわぬよう、着衣での施術を受ける際にはクライアント様の申告とセラピストの注意が必要です。
また、軽度の場合はご自分の足に静脈瘤があることに気付かれていない場合もあります。
オイルマッサージは直に肌に触れるので、セラピストは静脈瘤にすぐ気付きます。
気付いたらクライアント様のライフスタイルやバックグラウンドを考慮しつつ、姿勢評価と照らし合わせその場でプランを変更することもあります。
患部に直接アプローチするのではなく、下肢静脈瘤によってでる症状が少しでも緩和するように、血流が改善するようにセラピストは臨機応変に対応していきます。
血行不良の原因を思慮深く考察し辿っていくといくつかの症状を併用している場合も多いものです。
医療ではないセラピストとしてできること、できないことをよく理解し、皆さまのQOL獲得となるひとつのメソッドして、changuuを活用していただければ幸いです。

本日もどうぞよろしくお願いいたします🙇‍♀️

住所

福島県いわき市平豊間字塩屋台13/2
Iwaki-shi, Fukushima
970-0224

営業時間

月曜日 10:00 - 18:00
火曜日 10:00 - 18:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 13:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 13:00 - 18:00

ウェブサイト

アラート

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