東洋整体　磐田院

東洋整体　磐田院 杉山足技（あしぎ）メソッドを用いた独自の施術で体質サポート

杉山足技（あしぎ）メソッドを用いた両足を使った独自の施術で慢性的な痛みやゆがみを改善し、疲れにくい体質になるまでをサポートしています。日曜・祝日も営業中！
【OPEN】月～日曜：9時～20時　定休日：木曜
【ACCESS】JR東海道線 磐田駅より1km　駐車場あり 静岡県磐田市中泉2787-4
【TEL】0538-37-0655

こんにちは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。さて、９月に入り雲が多い天気も手伝って朝晩はだいぶ過ごしやすい気温になっていますが、みなさま夏の生活リズムや習慣のまま過ごしたりしていせんか？夏の暑さを引きずったまま、薄着や冷たいモノを取り過ぎ...
07/09/2026

こんにちは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。

さて、９月に入り雲が多い天気も手伝って朝晩はだいぶ
過ごしやすい気温になっていますが、みなさま夏の生活リズムや
習慣のまま過ごしたりしていせんか？

夏の暑さを引きずったまま、薄着や冷たいモノを取り過ぎると、
身体の表面は暑いのに、身体の中は冷えた状態となり
秋バテになる人が増えてきます。

秋バテの症状として

・疲れやすくだるい

・立ちくらみやめまい

・頭がボーっとする

・朝スッキリおきられない

・食欲が無く胃が重い

等があります。

対処法として

温めのお風呂にゆっくり入ってしっかり身体を温めたり
しっかり筋肉を揉みほぐして血流を良くして新陳代謝を
あげることで、身体の中に溜まった老廃物を身体の外に
流してあげることで秋バテの症状が緩和されてきます。

秋バテの症状に当てはまった方は
当院で疲れをしっかりリセットして
秋バテを予防・解消をしましょう。

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。さて、当院をご利用のお客さまの中には施術中にお腹がグ～っと鳴ってしまう方がいらっしゃいますがこれは、当院の施術で血行が良くなってきた証拠ですのでご安心ください。内臓器官は、血液が上手く流れることで機...
26/06/2026

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。

さて、当院をご利用のお客さまの中には施術中に
お腹がグ～っと鳴ってしまう方がいらっしゃいますが
これは、当院の施術で血行が良くなってきた証拠ですので
ご安心ください。

内臓器官は、血液が上手く流れることで機能します。

逆に筋肉が緊張して血流が悪くなると内臓機能は低下して
しまいます。

ですので
・お腹が鳴る

・トイレに行きたくなる

・お腹が空く

といった言った症状が出た方は血流が良くなり
内臓器官が活発に動き出したということです。

筋肉の緊張は疲れを溜めてしまうだけでなく
内臓機能も低下させてしまいます。

当院でしっかり筋肉を緩めて健康な身体作りをしましょう。

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。さて、今日からいよいよ新年度が始まりましたね。今日から職場や部署の異動などで慣れない環境が始まる方も多いのではないでしょうか？慣れない環境では緊張する事が多いと思います。心が緊張すると身体に力が入り...
01/04/2026

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。

さて、今日からいよいよ新年度が始まりましたね。

今日から職場や部署の異動などで慣れない環境が始まる方も
多いのではないでしょうか？

慣れない環境では緊張する事が多いと思います。

心が緊張すると身体に力が入り筋肉が緊張してきます。

この状態が長く続けば続く程、緊張は解けにくく心も身体も疲れてしまいます。

心が緊張すると身体も緊張するのですが、逆に身体が疲れると心も疲れやすくなります。

心がリラックスすると筋肉は緩みやすくなり、
逆に筋肉が緩むと心もリラックスしやすくなるのです。

・気持ちが落ち込みやすい。
・マイナスの思考が強くなった。
・やる気が出ない。
・仕事や学校に行きたくない。

等は筋肉の緊張からくる身体の疲れかも知れません。

当院で１度しっかり筋肉を揉みほぐし身体の疲れをリセットしてみませんか？

新生活のスタートに当院で気持ちと身体の準備をしましょう。

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。日射しも強く熱中症のリスクもどんどん高くなってくるこの季節、直射日光を避けるだけでも熱中症のリスクを下げる事が出来ます。そこで、お勧めが日傘です。日傘と聞くと女性が使う物という印象があると思いますが...
07/07/2025

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。

日射しも強く熱中症のリスクもどんどん高くなってくる
この季節、直射日光を避けるだけでも熱中症のリスクを
下げる事が出来ます。

そこで、お勧めが日傘です。

日傘と聞くと女性が使う物という印象があると思いますが
男性にもお勧めします。

日傘の効果は大きく、真夏の昼下がりに日射しが当たる頭髪の温度は55℃前後に上昇しますが、日傘を使うと40℃前後に下がります。

15℃も低くなるので熱中症になる危険を大幅に下げてくれます。

帽子も頭部への直射日光を防いでくれますが、頭に汗をかくと
むれるのでその分日傘のほうが快適とも言えます。

私も知らなかったのですが、最近では男性用の日傘も結構売って
いるようでビジネスバッグに入れて常時携行できる折り畳み式の
晴雨兼用傘が主流となっています。

夏場の突然の雨にも備えられる日傘を持ち歩けば一石二鳥でね。

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。さて、デスクワークや立ちっぱなしで作業をする等あまり身体を動かさないお仕事の方も多いと思いますがそのようなお仕事の方は、どのような疲労回復をしますか？身体を動かさない仕事の方で寝ても疲れが取れていな...
23/05/2025

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。

さて、デスクワークや立ちっぱなしで作業をする等
あまり身体を動かさないお仕事の方も多いと思いますが
そのようなお仕事の方は、どのような疲労回復をしますか？

身体を動かさない仕事の方で寝ても疲れが取れていない
と感じている方は身体を動かす休養法”アクティブレスト”
をお勧めします。

アクティブレストは日本語で「積極的休養」と呼ばれ、
その名の通り積極的に疲労回復のための行動を取る休養法です。

アクティブレストの方法としては
ストレッチ体操のように体を動かすようにする事ですが
多めに歩く、階段を積極的に使う等でもOKです。

アクティブレストの効果は
血流改善による脳疲労回復
継続的な運動による代謝アップ
イライラやストレスの改善等があります。

身体を動かさない仕事では血流が悪くなり
疲労感が抜けなくなります。

それでもなかなか身体を動かせない
と言う方は当院をぜひご利用ください。

当院の施術は硬くなった筋肉を緩め血流を良くし
代謝を上げる事で疲労回復の効果もあります。

疲労回復にも当院をぜひご利用ください。

こんにちは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。さて、新年度が始まって早くも１週間が経ちましたがみなさま新しい環境には慣れてきましたか？慣れない環境で緊張や気疲れが続くと脳がその状態を「疲れ」と認識して身体にも影響が出てきます。緊張で硬くなっ...
08/04/2025

こんにちは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。

さて、新年度が始まって早くも１週間が経ちましたが
みなさま新しい環境には慣れてきましたか？

慣れない環境で緊張や気疲れが続くと脳がその状態を「疲れ」
と認識して身体にも影響が出てきます。

緊張で硬くなった身体はもみほぐすことで筋肉が緩み
リラックスした状態になります。

緊張続きで調子が出ない・疲れが取れないという方は
当院で疲れをしっかりリセットしてみてはいかがでしょうか？

身体も気持ちもスッキリしてお仕事にもやる気が出ますよ！

当院は朝９時から夜８時まで営業したしておりますので
お仕事帰りにもどうぞお気軽にお立ち寄り下さい。

こんにちは東洋整体磐田　院長の鈴木です。さて、年度末も後半戦に入りお仕事もますます忙しいと思いますが、長時間のデスクワークで目が疲れている方も多います。目が疲れた時は、目薬をさす、目を温める等がありますが、何の道具を使わなくても目の疲れを取...
21/03/2025

こんにちは東洋整体磐田　院長の鈴木です。

さて、年度末も後半戦に入りお仕事もますます忙しいと
思いますが、長時間のデスクワークで目が疲れている
方も多います。

目が疲れた時は、目薬をさす、目を温める等がありますが、
何の道具を使わなくても目の疲れを取る方法が有ります。

その方法とは、”遠くを見る”です。

人間の目は本来遠くを見るように出来ているため
近くばかり見ていると目の筋肉が緊張して
目の疲労が蓄積されてしまいます。

なので、遠くを見る事で目の筋肉を動かし
緊張した筋肉を緩めるのです。

仕事中は集中しているため、目だけでなく肩にも
力が入り疲労が溜まりやすく集中力も低下しやすい状態です。

なので、出来れば１時間に１回　１～２分程度遠くを見る
事をお勧めします。

3月も残り10日これから更に仕事も忙しくなると思います。

そんな時こそ遠くを見る事を意識してみて下さい。

こんにちは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。さて、３月に入りお仕事が忙しくなってくる方も多いのではないでしょうか？お仕事が忙しいからと言って食事がテキトウになったり、お風呂も湯船に浸からずシャワーで済ませてしまったり疲れの溜まった身体を栄...
12/03/2025

こんにちは　東洋整体　磐田院　院長の鈴木です。

さて、３月に入りお仕事が忙しくなってくる方も
多いのではないでしょうか？

お仕事が忙しいからと言って食事がテキトウになったり、
お風呂も湯船に浸からずシャワーで済ませてしまったり
疲れの溜まった身体を栄養ドリンクで誤魔化しながら
仕事をしてはいけませんよ！

このような生活をしてしまうと、疲れは増々溜まりやすく
なり、身体がだるくなったり、集中力が無くなったりして
ミスをしたり、作業効率を悪くしてしまったりします。

忙しい時だからこそ、しっかり栄養・しっかり睡眠
しっかり入浴そして、こまめな疲れのリセットが
必要なのです。

忙しい３月を乗り切るためにも当院でしっかり
疲れをリセットしましょう。

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。さて、2月も残り３日となり来月は年度末で更に仕事が忙しいと言う方が増えてくる時期ですね。やらなければならない事は沢山あるのに、どうもやる気が出ないと言う方は”仕事を始める前に軽く筋トレをする事をお勧...
26/02/2025

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。

さて、2月も残り３日となり来月は年度末で
更に仕事が忙しいと言う方が増えてくる時期ですね。

やらなければならない事は沢山あるのに、どうもやる気が出ない
と言う方は

”仕事を始める前に軽く筋トレをする事をお勧めします。”

実は筋トレをするとセロトニンやドーパミンなどの幸福ホルモンの分泌量が増えるので、脳の働きが良くなり、記憶力や集中力を高める効果があるからです。

筋トレと聞くと結構ハードな事をするのでは？

と思われる方もいると思いますが、いきなりハードな
筋トレをすると筋肉を痛めやすかったり続けられなく
なってしまうので、久しぶりに筋トレをする方は
軽く汗ばむ程度の筋トレを5〜10分くらいでも大丈夫です。

仕事が忙しいのにやる気が出ない人は仕事前に
ちょっと筋トレしてみて下さい。

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。ここ最近は暖かい日が続いていましたが、まだ１月という事もあり今週末辺りからはまた寒さが戻って来そうですね。インフルエンザも流行っているし、風邪やコロナウイルス感染もまだ油断できない昨今ですが、先日ご...
24/01/2025

こんにちは東洋整体磐田院　院長の鈴木です。

ここ最近は暖かい日が続いていましたが、まだ１月
という事もあり今週末辺りからはまた寒さが戻って
来そうですね。

インフルエンザも流行っているし、風邪やコロナウイルス感染
もまだ油断できない昨今ですが、先日ご来院のお客さまの中で

「咳が止まらなくて病院に行ったらインフルでも風邪でもコロナ
でも無かった。」

というようなお話をされていました。

皆さまもこのような経験はありませんか？

実はその咳の原因は寒暖差かも知れません！

急な気温の変化で自律神経が乱れ、咳やくしゃみ・鼻水の症状が
出たりするのです。

対策としては

・疲れやストレスを溜め込まない

・適度な運動をする

・良い睡眠をとる

・栄養バランスのとれた食事をする
等です。

季節の変わり目はどうしても体調を崩しがちです。

当院で定期的に身体の疲れやストレスをリセットする事で
睡眠の質を上げ季節の変わり目でも健康を保てる身体を
作りましょう！

住所

中泉2787/4
Iwata-shi, Shizuoka
438-0078

営業時間

月曜日 09:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

0538370655

ウェブサイト

アラート

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