01/09/2026
9月。
息子の夏休みが終わりました。
海へ行って、
川で遊んで、
花火を見て。
そして、ずっと行きたかった
星野道夫さんの写真展へ🐻❄️
夏休みと丸かぶりだったけれど、
「どうしても行きたい」と思って、
最後に滑り込み。
振り返れば、
今年もたくさんの思い出ができました😊
楽しかったなぁ🤍
でも、季節はちゃんと次へ進んでいく。
夏を終えて、
少しずつ日常へ。
ヨーガでは、
「執着」を苦しみのひとつとして捉えます。
こうであってほしいとか。
こうならなきゃとか。
失いたくないとか。
そんなふうに、
私たちはいつの間にか、
いろんなものをぎゅっと握りしめている。
でも、
手放すというのは、
大切にしないことではなくて😊
「握りしめなくても、大切にできる」
ということを息子との日々で感じています。
子どもの成長も、
季節も、
人との関係も。
ずっと同じではいられないからこそ、
その瞬間を味わう。
そして、変わっていくものを
変わっていくままに見送る。
中医学では、秋は「肺」と関わりの深い季節。
夏に外へ広がっていた気を、
少しずつ内側へ。
呼吸を深めながら、
余分なものを手放していく。
9月は、
私自身も無理なく、少しずつペースを戻していきます。
急がず、
比べず、
今の自分にちょうどいいところから。
9/18はサットサンガ。
今月のテーマは
「執着」
手放したいのに手放せないもの。
握りしめていることさえ、
気づいていないもの。
一緒に、自分の心を眺めてみませんか。
ヨガをする時間は、
自分を変えるためだけじゃなく、
変わっていく自分を、
そのまま知っていく時間でもあるから。
9月も、
静かに自分へ戻る時間を
ご一緒できたら嬉しいです。🌿
変わっていく自分を、そのまま知っていく時間。
