月曜日 10:00 - 20:00 水曜日 10:00 - 20:00 木曜日 10:00 - 20:00 土曜日 10:00 - 20:00 日曜日 10:00 - 20:00

ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー出雲】

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Izumo-shi, Shimane
ストレッチ専門店【ストレッチヒーロー出雲】

【出雲市大津朝倉】若々しく健康な体に進化するストレッチの専門店見た目年齢マイナス10歳の体をつくる専門店
出雲で健康寿命を延ばすならストレッチヒーロー出雲店！

27/08/2026

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！

今日はストレッチヒーローで行っている
施術の一部を写真でご紹介します💁🏻‍♀️

マンツーマンでのストレッチを行うことで
自分では伸ばしきれない筋肉にまでアプローチします💪

それにより柔軟性が上がりやすくなり、
肩コリや腰痛といった症状の改善が見込めます✨

ぜひ体を伸ばしに来てくださいね！

\ 初回お得なクーポンもあり/
🔻公式LINE・ホットペッパーはTOPから 🔻
＠stretchhero_izumo

出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
香 0853-31-9879
定休日：火・金

#ストレッチ
#ストレッチヒーロー
#出雲ストレッチ
#パーソナルストレッチ
#肩コリ

20/08/2026

『昔はできてたのに...そんなことはありませんか？🥺』

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！

✔︎ 背中で手を組めていた
✔︎ 前屈で手が床についていた
✔︎ 肩を大きく動かせていた
✔︎ 座ったままでも楽に姿勢を保てていた

「最近、体が硬くなった気がする」

そう感じているなら、
それは体の柔軟性が落ちているサインかもしれません😳‼️

体を動かさなくなったり、
同じ姿勢が続いたりすると
気づかないうちに体の可動域は狭くなっていきます🤸‍♂️

また体が硬いと
猫背や巻き肩など
姿勢にも影響してしまうことが⚡️

いつまでも美しい姿勢でいたい！
そんな方はまず柔軟性から見直してみませんか(^ ^)？

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肩こり何歳まで放置する？|ストレッチヒーロー|出雲店

出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
☎️ 0853-31-9879
定休日：火・金

#ストレッチヒーロー
#ストレッチ
#柔軟性
#ストレッチ出雲

10/08/2026

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！

『回数を追うごとに、どんどん柔らかくなりました！』

嬉しいお声ありがとうございます😊🌟

１回のストレッチでも変化を感じていただける方が多いですが
何回か続けることで柔軟性もよりアップします！

「年々、体が硬くなってる気がする...」
「体が動かしにくい...」

そんな方もご安心ください✨

柔軟性は年齢関係ありません！
今の体をそのままにせず、
いつまでも動ける体を目指して今からケアをしましょう😎

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肩こり何歳まで放置する？|ストレッチヒーロー|出雲店

出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
☎️ 0853-31-9879
定休日：火・金

#ストレッチヒーロー
#ストレッチ
#ストレッチ出雲
#体質改善

30/07/2026

【柔軟性は何歳からでも！】

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！

70代、初回のBeforeAfterです。

普段動かさない筋肉まで伸ばすので
こんなにも体の動きに変化が✨

体の可動域が変われば
日常生活の動きやすさも変わります🙆‍♀️

腰痛や肩こりでお悩みの方、
体が硬い方は是非ご相談ください😌

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肩こり何歳まで放置する？|ストレッチヒーロー|出雲店

出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
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定休日：火・金

#ストレッチヒーロー
#ストレッチ
#出雲腰痛
#出雲肩こり

27/07/2026

【体重も減量！さらに腰痛改善！】

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！

📣体重も減りましたが腰痛が出なくなりました！

クライアント様から嬉しいお声をいただきました☺️✨
いつもありがとうございます✨

当初は腰痛で悩まれていましたが、
今では腰痛を感じさせないくらい
毎回トレーニングを頑張ってくださっています✨

「体重を減らしたいけど、腰痛があって運動が続かない…」

そんなことを感じたことがある方は
柔軟性を高めながら、
腰痛が出にくい動きやすい体づくりを一緒に始めませんか？😊

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肩こり何歳まで放置する？|ストレッチヒーロー|出雲店

出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
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定休日：火・金

#ストレッチヒーロー
#ストレッチ
#出雲腰痛
#出雲ダイエット

23/07/2026

🌟柔軟性チェック🌟

ふくらはぎ、足首の柔軟性をチェックしてみましょう！

【しゃがみ込みテスト】
・足を揃えて立つ
・両手を前に伸ばす
・ゆっくりしゃがむ

写真①のように踵を床につけたまま完全にしゃがみ込めればOK👍

写真②のように踵が床から浮いたり、
写真③のように後ろに転がってしまったり
する方は、ふくらはぎや足首の柔軟性が低下しています。

足首が硬いと、つま先が上がりにくくなり、つまずきや転倒のリスクが高くなります。

ふくらはぎが硬いと、血流が滞り、むくみや冷え、足がつるなどのトラブルに繋がります。

アキレス腱伸ばしや足首回しをして柔軟性を上げましょう💪

自分では続かないという方は
当店のストレッチを体験してみてください！

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出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
香 0853-31-9879
定休日：火・金

#ストレッチ
#ストレッチヒーロー
#出雲市ストレッチ
#島根ストレッチ
#柔軟性アップ

16/07/2026

【夏はミネラル不足に注意⚠️】

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です🦸‍♂️

暑い夏は、汗と一緒に水分だけでなく、
体に必要なミネラルも失われやすくなります💦

ミネラルが不足すると、
・だるさや疲労感
・頭痛やめまい
・足がつる
・食欲不振
・集中力の低下

などの不調が起こりやすくなることも‼️

夏バテや熱中症を予防するためには、
水分補給だけでなく、ミネラル補給も意識することが大切です✨

おすすめの食べ物はこちら👇

🍌 バナナ
🥬 ほうれん草
🥜 ナッツ類
🫘 納豆・豆腐などの大豆製品
🌿 わかめ・ひじきなどの海藻類
🥛 牛乳・ヨーグルト
🐟 小魚
🥣 みそ汁・梅干し

毎日の食事に取り入れて、
暑い夏を元気に乗り切りましょう😊

また、ストレッチで血流をよくし
体を動かしやすい状態を保つことも、夏の体調管理に役立ちます！

気になる体の不調がある方は、お気軽にご相談ください😊

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肩こり何歳まで放置する？|ストレッチヒーロー|出雲店

出雲市大津朝倉3丁目7-1朝倉テナントビル1F
☎︎ 0853-31-9879
定休日:火・金

#夏バテ防止
#ストレッチ
#夏バテ
#出雲ストレッチ

15/07/2026

【🍉8月お盆定休のおしらせ🎐】

こんにちは☀️
ストレッチヒーロー出雲店です🦸🏻‍♂️🦸🏻‍♀️

おかげさまで、当店は6周年を迎え、多くのクライアント様にストレッチをご利用いただいております😌
いつも本当にありがとうございます✨

誠に勝手ながら、
【8/12(水)〜8/15(土)】はお盆休業とさせていただきます。

8/16(日)より通常営業いたします🌻
お盆期間中も、身体が固まらないようにしっかり動かして、素敵な夏をお過ごしくださいね✨

━━━━━━━━━━━━━━

現在、ご予約が埋まりやすくなっております🙇
スムーズにご案内させていただくため、1週間ほど余裕を持ってご予約いただくと幸いです😊

ご希望の日時がございましたら、お気軽にお知らせください🙆‍♀️✨
（火曜・金曜定休）
※ご予約は先着順です。

その他、ご不明な点やお問い合わせなどございましたら、お気軽にメッセージください✨

ストレッチヒーロー出雲店

09/07/2026

【夏バテ対策してる？】

こんにちは！
ストレッチヒーロー出雲店です！

今夏の平均気温は全国的に平年より高く、
非常に暑い夏になるようです☀️

クーラーの効いた部屋で過ごす時間が
長くなる方も多いのでは？🧐

室内外の激しい温度差で自律神経が混乱し、
体温調節がうまくできなくなったり、
水分、ミネラルが不足しがちだったり…💦
それらが重なることで
⇩⇩⇩
🫠全身のだるさ
🫠肩コリ
🫠むくみ
🫠胃腸の不調

などのお悩みを引き起こしやすくなります🌀

夏バテを起こさないために
しっかり対策して元気に夏を乗り越えよう💪

ストレッチをすることで、
エアコンで冷えた体の血流を促し、
自律神経を整えることができるので
夏バテ対策にはもってこいなんです😎🔥

自分では続かないという方は
ぜひ当店のストレッチを受けて
夏を乗り越えられる身体づくりをしましょう！

\ 初回お得なクーポンあります！/
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肩こり何歳まで放置する？|ストレッチヒーロー|出雲店

#ストレッチ
#島根ストレッチ
#夏バテ
#夏バテ対策
#熱中症

住所

大津朝倉3丁目7/1
Izumo-shi, Shimane
693-0051

営業時間

月曜日	10:00 - 20:00
水曜日	10:00 - 20:00
木曜日	10:00 - 20:00
土曜日	10:00 - 20:00
日曜日	10:00 - 20:00

電話番号

+81853319879

ウェブサイト

https://stretch-hero.com/

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