Mon amour メンタルケア

04/06/2019

全ては愛です❤️

今日は心理カウンセリングのお客様でした。
ちょうど朝、私の心理学の師匠 山下先生がFacebookで4年前の私の投稿をシェアしてくださってました。
(4年前の私の投稿)
『今回、大阪に帰った1番の目的は医療美容心理セラピストの資格を取得することでしたପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
この2年間で色んな出来事、決心、別れ、出会いがあって、心の持ち方で見え方も変わる事を知りました。
毎日自分が生きる事だけに必死やのに、何故か私に頼ってくれる人、私を求めてくれる人がいて、心に余裕がないはずやのに、
『私とおることで あの人が元気になってくれたら嬉しいなぁ』
と思うコトが多々ありました(*´ω`*)
全然、偉そうなコト言える人間ちゃうけど、仕事においても、メイクを通して心のケアや癒しが出来るアーティストになろうと思い受講しました。
内容がとても濃く、ずっと先生の お話しに夢中でした☆
受講前と受講後では私の仕事に対する世界観が少し変わりました。
これからは医療の方面にも力を入れてメディカルメイクや、傷痕、アザなどのカバーが自分で出来るようになるエアブラシメイクアップレッスン、心のケアなどの活動も行います‼︎
全ては愛です(◍′◡‵◍)♡』
この思いは全く変わってません。
短気で気の強かった私が、山下先生と出会えて本当に変われました。
アーティストだけど、根本は目の前の人の心からの笑顔が見たい。
だから、心のケアもしたい。
全ては愛❤️
私が行なう医療美容のお仕事は、美髪教室もエアブラシも心理カウンセリングもヘッドマッサージも全て
『I love you』
の心で接してます。
モナムールホームページ
http://s.ameblo.jp/monamour-naomi
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25/05/2019

お待たせしました！
今まで心理カウンセリングは女性のみとさせていただいていましたが、今日から男性の方のカウンセリングもさせていただきます。
ただ、対面カウンセリングは自宅サロンでおこなうと密室になりますので 男性の場合は近くのお店でのカウンセリングとなります。
ご了承ください✨
料金など、詳しくはホームページをご覧ください。
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22/05/2019

メンタルケア
春になり10連休が終わって、生活が落ち着いてきましたか？
落ち着いた反面、しんどさを感じてる方も増えてるようで カウンセリングの問い合わせを多くいただきます。
1人で抱え込まず話してみてください。
吐き出すことでスッとすることもあります。
心が軽くなるように
気持ちがワクワクするように
一緒に考えましょう。
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03/04/2019

『平成』から『令和』へ変わるまでの1ヶ月は私にとっても、生まれ変わる準備期間。
お父さんが亡くなって よくわからないうちに平成が始まった。
お母さんに心配かけないように。
周りの人に、母子家庭の子どもやからって思われへんように。
大人になって結婚してからは、公務員の妻として大人しく目立たぬように。
旦那様に合わす。
子どもが生まれてからは、ママだからきちんとしないと。
しっかり見えるようにしないと。
離婚してからは、子ども達が周りの人に笑われないように。
シングルマザーは大変やなぁって思われへんように。
いつも、人からどう思われるかを気にして自分軸で生きてなかった。
誰が悪いわけでも何でもない。
私が、そういう生き方を選択してきただけ。
これからは私の気持ちを素直に出せる生き方をする。
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01/12/2018

12月1日。
十数年前の今日、私は結婚式をあげた。

さっき、元旦那さんが 東京から遊びに来た友達を連れて お土産を持ってきてくれたから、懐かしくなって何年振りに結婚式の写真を出してきたの。

娘は、そんなの見たくない。って言いながら、おばあちゃんを見たい！って さりげなく見てた（笑）
息子は、ママが言うから仕方なくという感じで見てくれた( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

私自身が 今やから ようやく見れた。

今日が来るまでは簡単ではなかったけど、喜びがいっぱいあったよ。

結婚はゴールではないし、スタートでもない。
結婚は折り返し地点やと思います。

と元旦那さんが新郎挨拶で言ってたなぁ。

5年付き合って結婚したけど、折り返し地点を過ぎてから なんかズレていくこともある。

そこを修正しながらやっていくのが結婚なんやろうけど、激し過ぎたのか地獄を見た2人は夫婦という形をやめた。

夫婦をやめても父親と母親には変わりがない。

私達の関係を見て復縁したらいいのにって言う人がたまに いたはるけど、それとこれとは別です(´ｰ∀ｰ`)

結婚にも離婚にも後悔なし。

人生には正解なんてない。
選んだ道を精一杯生きるだけ。

06/11/2018

ネガティヴにモヤモヤしていた気持ちも学校で児童と接すると、自然とスッキリする。

飾らずピュアで真っ直ぐな姿が私の心もピュアにしてくれる。

支援してるつもりが、支援されてるのは私の方。

素直にさせてくれて、ありがとうの気持ちでいっぱい。

04/11/2018

先日、よく行くお風呂屋さんで摂食障害の方とご一緒しました。

彼女は 自分で摂食障害と思ってないかもしれないので 勝手に名付けるのは失礼でしょうが、ごめんなさい。完全に思考がグルングルンにねじれてます。

成人した女性が25キロ前後の身体でマダ痩せたいとサウナに入ります。

座ると お尻に脂肪がなく尾骶骨が突き出て痛いので座れないです。
なので、サウナで寝転がります。

浮腫みが気になるのか、浮き出た肋骨や ふくらはぎを手でさすります。

私は、彼女の様子がメッチャ気になり釘付けです(๑¯ω¯๑)

知り合いのサウナ友達にも摂食障害の方がいます。

彼女には家族がいて管理してくれるので、27キロを切ると入院して30キロになると退院します。

でも、その繰り返し。

そもそも何故彼女たちは摂食障害になったのか？

病院に通って、体重がギリギリセーフラインまでいっても 繰り返しては仕方ありません。

骨も内臓もボロボロになるでしょう。

そこではなく、私は もっと奥が知りたいです。
心の奥底の根本のシコリを取り除いてあげたい。

美意識、コンプレックス、ストレス。
それは どこからきてますか？

誰と戦っているのですか？

心を緩める方法を一緒に考えましょう(◍′◡‵◍)

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15/10/2018

悩みや不安が気持ちを弱くする。

(その不安は現実ですか？)

現実は考え方によって見え方が違います。

目の前に起こっている事に思考がプラスされて、その人にとっての現実になります。

一つの現実に 噂や妄想をくっつけて、不安になっても それは真実ではありません。

そうだったらどうしよう？

こう思っているかも？

起こってもない事に怯える必要はありません。

ただし、災害やストーカーなど 命に関わる危機管理は必要ですよ。

不安で押し潰されそうな時は、私とお話ししましょう(◍′◡‵◍)

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07/10/2018

今日は松江市の県民会館で、『発達障がい支援フォーラム2018』に出席してきました。

北海道から田中康雄先生がお越しくださり、
［その人らしさってなんだろう？ 〜心を受けとめるために〜］
という題材で、とても温かく愛情深いお話しをしてくださいました。

すごく良いお話しばかりで、席を立ちたくないのに 朝 コーヒーを飲んだ私は、カフェインに反応し会場とお手洗いの往復が忙しかったです(´ｰ∀ｰ`)（笑）

午後は、実際に発達障がいと診断されてる方数名とのシンポジウムでした。

舞台の上にあがり、数百人が見てる前で自分を開示する行為は計り知れない位のプレッシャーがあったと思いますが、皆さん勇気を出して発表してくださいました。

私が接してる児童達が大人になった姿を見てるようで、あの方達の感じてきた気持ち 今感じている事を聴けた事で、本当に今日来て良かった〜✨と心から思いました。

普段の対面のカウンセリングでは、いくら相手が泣いていても 一緒には泣かないように グッと堪えているのですが、彼女達の心の声 苦しみを聞いて涙が止まりませんでした。

朝バタバタで家を出たからハンカチを忘れてしまってて 指で涙を拭き拭き、鼻がジュンジュン言うのが恥ずかしいから 鼻水を吸わずにいたら ボットーっと服に垂れました(๑¯ω¯๑)
グチャグチャになりながらも、必死でメモを取り取りお話しを聴きました。

発達障がいは、病気ではなく特性の出方の違い。
誰にでも みんなと違う部分はあると思います。

ただ、その特性によって生活が困難になっている方には支援が必要です。

その支援も一人一人違います。
だから、支援するよりも まずは理解することだと思います。

なにか違うと感じる方、そのご家族が少しでも生きやすくなるように 私も もっと理解し 心からの愛と信頼で接していきます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

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12/09/2018

私の小学6年生の時の将来の夢は、
『平凡な生活をすること』
別に夢なんてなかった。

ただただ、みんなが あたりまえと思ってる日常が欲しかった。

お父さんとお母さんが元気でお家にいる。
お風呂のあるお家に住む。
兄妹がいる。
命の心配をしない。

特別なんかいらん。
普通でいい。

小学4年生の時に父が病気で亡くなり、その半年後に母方のおばあちゃんが病気で亡くなった。

親戚は みんな九州に住んでて、私には母だけ。

母が、少しでも
『しんどい』
と口にするだけで、
『大丈夫？ 死ねへん？なぁ？死ねへん？』
と母がいなくなる事を すごく恐れてた。

命はもろいもの。
人はスグに死んでしまう。
って思ってたから。

そんな思考やから、何に対してもヤル気がないし興味もない。

友達と遊ぶ事は好きやったから、中学も高校も部活にも入らず いつも遊び歩いてた。

そんな私が 自分の中でハッキリと変わったのが、高校2年生の時に親友の彼氏がバイク事故で亡くなったときから。

大好きな彼氏を失った親友は、気丈になのか マダわけがわからんかったんか 私がかけつけた時にニッコリ笑ってた。

普段から穏やかで、大きな声も出さず いつも優しく私を見守ってくれてた親友。

でも、お焼香の時に棺桶の中の彼氏を見て
『いやぁ〜！』
と泣き叫んで棺桶にしがみつく親友の姿と力の強さに、私は一緒に泣きながら支えて席に戻ることしか出来んかった。

その後、骨になった彼氏を連れて帰って沢山の思い出話しをした。

その時に2人で、3人でかな？
誓ったの。

私らはマダマダ生きれるねんから、やりたい事いっぱいしようって。
彼氏の分まで沢山の事をして生きようやって。
おばあちゃんになった時に、楽しかったなぁって言おうなって。

そこから、命は尊いもの。になった。

今の思考になったのは、もっともっと先やけどね。

ここから私がやりたい事って何かな？
オシャレが好き。
お化粧が好き。

で、大阪モード学園に行く事になった。
そこで私の美容の道が始まり、ずっと経ってからエアブラシに出会い、そして医療美容を知る。

私のお話しは今日は ここまで( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

また、伝えたくなったら お話しするね。

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10/09/2018

メンタルケアから久しぶりの登場です( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

変わらず心理カウンセリングのご依頼をいただいています。

変わらず男性からもご連絡いただきます（笑）
ありがたいですが、マダ 女性のみのカウンセリングとさせていただいてます。

あまり気にしていなかったのですが、島根には スピリチュアル系のセラピストの方は沢山いらっしゃいますが、心理学のセラピストやカウンセラーは すごく少ないそうです。

特に女性は。

そこで私のカウンセリングの得意分野をお伝えします。

基本は何でも話してください(◍′◡‵◍)ですが、細分化すると2つです。

・1つ目は、発達障がいや子どもとの関わり方です。
私は、小学校で特別支援のお手伝いをし 実際に現場で児童たちに関わっています。

ある意味、担任の先生よりも密に寄り添う時間があります。

自分の子どもさんと上手くいかない、もしかして？と思う、幼稚園や学校で言われた。など 心配がある方は ご相談ください。

本人も家族も生きやすくなるように❤️
病名をつける前に出来る事があります( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

・2つ目は彼氏、旦那様、パートナーとの問題です。

色々な経験をし、10歳以上年下から20歳以上年上まで幅広〜い男性にアプローチされる 魔性の女（笑）と言われる直美さんが、こんがらがってる心の糸を解いていきます(ღ′◡︎‵)

思考が変われば見え方も変わります。

この人がいなくなったら生きていけない。や、
失恋して もう誰も好きになれない。や、
この地獄は一生続くんだ。
と思う日があっても、大丈夫🙆‍♀️
ルンルンで生活できるようになります。

私がそうです🎵

悩んで苦しくなるより、まずは お話ししてください(◍′◡‵◍)

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