20/08/2026
みなみな愛に飢えています。
胸に穴が開いたように。
その穴を満たすために
つながりや理解を求め
刺激や快楽を探し
誰かのために尽くします。
胸の穴を満たすための日々が続いています。
実は、何処かに、誰かに愛を求めなくとも、
胸に開いた穴のその奥の奥に、愛が湧き上がる泉があります。
地中の奥深くを掘りぬいた先に水が湧き出るように。
満たされた人とは、この胸から湧き上がる泉の身体を持っている人です。
胸に穴が開いたような感覚におちいったときは
まさに泉の近くにいる証。
愛の泉までもう少しです。
胸の奥を掘り起こすことは、
胸をゆるめて、胸の奥に意識の光を当てること。
胸をゆるめる方法は
沢山ありますが、今回は簡単で絶大な効果を発揮する
とっておきの方法をご紹介します。
胸の真ん中に片手をやさしく触れます。
そして胸の皮膚を前後左右に動かしてみてください。
最も動かしにくい方向を見つけます。
見つけたら、その方向にやさしくそっと皮膚を動かします。
動きが止まったらそれ以上は力ずくで動かさず、
やさしくその位置で手を止めてください。
そして、残った手で、動かした手から少し離れた後ろ側（下に動かしていたなら上）から
追いかけるようにやさしく手を当てて同じように皮膚を動かします。
両手の動きが止まったら３０秒ほどその状態を維持してそっと手を離してください。
胸がゆるんで愛が湧きやすい身体になっています。
やりすぎて弊害が出るということはありませんので、
納得、満足のいくまで思う存分やってみてください。
そして、胸の奥に意識の光を当てる。
例えば片方の手を２０秒ほどじっと見つめて意識を向けてみてください。
両手の大きさを比べてみると、意識を向けた方の手が大きくなっていませんか？
意識を向けた方の手が、軽く、動かしやすくなっていませんか？
かくにも人の意識には大きなチカラがあります。
この意識を胸の奥に向けてみましょう。
胸の奥にあるものを感じ続けてみましょう。
胸をゆるめながら、気楽に気長に楽しみながら続けていけば、
胸の奥から湧き上がる愛を実感することができますよ☆
