07/08/2026
今週もスポーツジムスタジオのヨガが終わりました。
呼吸が整うと最後の5分だけで１時間の睡眠をしたのと同じだけの体力や脳や精神の回復力があります。
今月空きがあるヨガクラスは
庭の草木染めとのスペシャルヨガクラスの
リリースヨガ
📍ナチュラルスタイルヨガサロン
ブラックベリー染め、自然農の庭の幸、ボールを使ったヨガ、そして身体に優しいランチの
小さなリトリート。
心・身体・五感を満たす贅沢な時間です✨
🌿 ブラックベリー染めの効果
ポリフェノール豊富な天然の恵み。優しく温かみのある色素で、心身をゆるめ深い癒やしを与えてくれます。
「豊かさ」や「保護」を象徴するマゼンダピンクのブラックベリーそめ。
女性を優しく包み込み、本来の魅力を引き出してくれます。
🌱 無肥料自然農と「畑の菌」のパワー
自然の循環の中で育った畑には、豊かな土壌微生物（畑の菌）がいっぱい！
菌に触れることで幸せホルモンの分泌が促され、自律神経が整い、心も身体も根っこから元気にアーシングされます。
🧘♀️ 楽ちん筋膜リリースヨガ
専用のツールにゴロゴロ身体をあずけると、
頑張らずに心地よい圧で深部の筋膜をゆるめ、
コリやむくみをスッキリ解消。
身体がスッと軽くなり、深呼吸が驚くほど深まります。
🥗 体が喜ぶ ペスカタリアンランチ（サービスランチ）
身体を整えた後は、新鮮な野菜と魚介を中心とした身体に優しいペスカタリアンランチをご用意しました。
お腹も心も満たされる、スペシャルなサービスランチです♪
自然の生命力を身体に取り入れ、ほぐして美味しいランチを味わう極上のリフレッシュ体験を一緒に行いませんか？
お申し込み・詳細はちょっと前の投稿からどうぞ📩
たくさんのブラックベリーで染めるので、
空き席わずかです。
#ブラックベリー染め #草木染め #自然農 #筋膜リリース #ナチュラルスタイルヨガサロン
