大さわ健心院

大さわ健心院 大さわ健心院, 医療サービス, 山崎町1丁目2/11, Kainan-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

海南駅から徒歩8分
海南市山崎町1-2-11
☆優しい矯正施術で整えます。
☆代表の大澤剛史、柔道整復師です。
☆火土日9-20時、月水木金祝日18-20時まで受付。急患時間外対応
☆また自宅や会社まで出張施術も提供

☆ご予約やお問い合わせ☆
☎090-8214-1982
大さわ健心院LINE公式👇️
https://lin.ee/2h53lvY

☆提供内容☆
矯正施術、出張施術、美容整体、経絡整体、JOYトレで寝たまま筋トレ、ダイエット、在宅特化型リハビリ、自律神経、栄養医学、東洋医学的アプローチ

『巻き肩の姿勢が氣になる方への参考図書』8/21(金)の記事です。【ご予約空き状況】満員御礼今日もたくさんのご予約を頂き、誠にありがとうございます😊さて記事に戻ります。巻き肩の姿勢が氣になる方に役立つ、おすすめの参考図書をご紹介📔『巻き肩を...
20/08/2026

『巻き肩の姿勢が氣になる方への参考図書』

8/21(金)の記事です。

【ご予約空き状況】

満員御礼

今日もたくさんのご予約を頂き、誠にありがとうございます😊

さて記事に戻ります。

巻き肩の姿勢が氣になる方に役立つ、おすすめの参考図書をご紹介📔

『巻き肩を治す』

著者　宮腰圭さん

巻き肩を治す習慣メソッドを教えてくれています💪

こんな不調、ありませんか？

✅️肩こり

✅️首痛

✅️ねこ背

✅️巻き肩

✅️頭痛

✅️ストレートネック

✅️自律神経の乱れ

✅️不眠症

✅️不安症

巻き肩姿勢を整えて、安定した心身でお過ごし下さい😁

東洋医学においても、姿勢を整えることは氣の巡りが良くなることに繋がります。

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

お氣軽にInstagramのDMまたは、大さわ健心院LINE公式まで、ご連絡下さい。

心身の不調で悩んでいる方は、お一人で考え過ぎずに、一緒に解決策を考えていきましょう。

細胞さん、いつもうまく働いてくれて、ありがとうございます。

皆さんにとって、今日も良き１日となりますように。

内容が良ければ、シェアやいいね、フォローをして頂けたら嬉しいです。

#和歌山
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『50代女性の方からの口コミです』8/20(木)の記事です。【本日のご予約空き状況】満員御礼今日もたくさんのご予約を頂き、誠にありがとうございます😊さて本日の記事に戻ります。8/19(水)に50代女性の方から、口コミ評価5を頂きました。誠に...
19/08/2026

『50代女性の方からの口コミです』

8/20(木)の記事です。

【本日のご予約空き状況】
満員御礼

今日もたくさんのご予約を頂き、誠にありがとうございます😊

さて本日の記事に戻ります。

8/19(水)に50代女性の方から、口コミ評価5を頂きました。

誠にありがとうございます😊

寝起きする時の動作の痛みや、仰向けで寝ている時の痛みが、もっと減ってくるように、今まで以上に施術に磨きをかけてまいります💪

また、健康に関するご相談をもっと氣軽にできるように、知識と経験を融合させて、精進いたします✨

これからも大さわ健心院をよろしくお願い申し上げます🙇

大さわ健心院　代表　大澤剛史

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

お氣軽にInstagramのDMまたは、大さわ健心院LINE公式まで、ご連絡下さい。

心身の不調で悩んでいる方は、お一人で考え過ぎずに、一緒に解決策を考えていきましょう。

細胞さん、いつもうまく働いてくれて、ありがとうございます。

皆さんにとって、今日も良き１日となりますように。

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『食事を作るのがしんどい時の考え方』8/19（水）の記事です。【本日のご予約空き状況】✨満員御礼✨本日もたくさんのご予約をいただき、誠にありがとうございます😊さて、本日のテーマです。毎日、毎食の「家族や自分の食事」を考えることって、実は少し...
18/08/2026

『食事を作るのがしんどい時の考え方』

8/19（水）の記事です。

【本日のご予約空き状況】

✨満員御礼✨

本日もたくさんのご予約をいただき、誠にありがとうございます😊

さて、本日のテーマです。

毎日、毎食の「家族や自分の食事」を考えることって、実は少しずつ心身の負担になっていませんか？😅

「今日は何を作ろう？」

「ちゃんと作らないといけない」

「家族のために作ってあげないと申し訳ない」

「手作りじゃないと身体に良くない」

「料理をしないのはダメなことだ」

そんな思いが積み重なると、知らないうちに大きなストレスになってしまいます。

特に、疲れている時や体調がすぐれない時に、「ちゃんとしなければ」と頑張り続けると、料理をする前からエネルギーを消耗してしまいます。

そこで、僕がおすすめしたいのが、

「しんどい時は、頑張り方を変える」

という考え方です😊

例えば、添加物が比較的少なく、たんぱく質が10g以上摂れるレトルト食品などを上手に活用するのも一つの方法です。

僕個人的には、石井食品さんの商品などもおすすめしています。

そこに卵2個を使って、

・ゆで卵

・目玉焼き

・スクランブルエッグ

などを加えれば、手間をかけずにたんぱく質を補うことができます。

例えば、レトルト食品からたんぱく質10g以上、卵2個から約12gを摂れば、1食で20g以上のたんぱく質を確保できます。

大切なのは、「毎回100点満点の食事を作ること」ではありません。

身体は、1食だけで作られるものではなく、毎日の積み重ねによって作られていきます。

だからこそ、

「今日は6〜7割でOK😊」

くらいの気持ちで、便利な食品や簡単な調理方法も上手に取り入れてみてください。

頑張りすぎず、長く続けられる方法を選ぶ。

これは、食事だけではなく、健康づくり全般に共通する大切な考え方です。

「ちゃんとしなければ」という思いを少し手放すことで、心にも身体にも余裕が生まれます。

大さわ健心院では、施術だけでなく、毎日の食事・睡眠・運動・思考・行動など、日常生活の「習慣改善」も含めたトータルヘルスケアのお話を院内でお届けしています😊

また、

首痛・肩こり・腰痛・関節痛・頭痛・めまい・ふらつき・耳鳴り・手足のしびれや冷え・むくみ・身体の重だるさ・下痢・便秘・食欲不振・胃腸の不調・イライラ・不安・不眠・ホットフラッシュなど、

身体や心の不調でお悩みの方も、どうぞ一人で抱え込まないでください。

「施術 × 習慣改善」

という両面から、根本的な健康づくりを一緒に考えていきましょう😊

完璧じゃなくて大丈夫。

無理なく続けられる「6〜7割の健康習慣」を、今日から始めてみませんか？🌿

大さわ健心院では、皆さまが毎日を元氣に過ごせるよう、心身の健康をトータルでサポートしています。

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

お氣軽にInstagramのDMまたは、大さわ健心院LINE公式まで、ご連絡下さい。

心身の不調で悩んでいる方は、お一人で考え過ぎずに、一緒に解決策を考えていきましょう。

細胞さん、いつもうまく働いてくれて、ありがとうございます。

皆さんにとって、今日も良き１日となりますように。

内容が良ければ、シェアやいいね、フォローをして頂けたら嬉しいです。

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8/18(火)、口コミ評価5を頂きました♫誠にありがとうございます😊40代男性の方腕のしびれや首の痛み、肩こりがありましたが、60分の優しい矯正施術を、1-2週間に1回のペースで、しびれや痛みが改善しましたとのです☺️今まで以上に知見を広く...
18/08/2026

8/18(火)、口コミ評価5を頂きました♫

誠にありがとうございます😊

40代男性の方

腕のしびれや首の痛み、肩こりがありましたが、60分の優しい矯正施術を、1-2週間に1回のペースで、しびれや痛みが改善しました

とのです☺️

今まで以上に知見を広くできるように、知識と経験を融合させて、精進まいります💪

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

お氣軽にInstagramのDMまたは、大さわ健心院LINE公式まで、ご連絡下さい。

心身の不調で悩んでいる方は、お一人で考え過ぎずに、一緒に解決策を考えていきましょう。

細胞さん、いつもうまく働いてくれて、ありがとうございます。

皆さんにとって、今日も良き１日となりますように。

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お盆休みのリズムをリセットする方法【8月18日（火）の記事です】8月16日（日）、17日（月）は夏季休診とさせていただき、ありがとうございました😊おかげさまで、心身ともにしっかりとリフレッシュすることができました。今日からまた施術とトータル...
17/08/2026

お盆休みのリズムをリセットする方法

【8月18日（火）の記事です】

8月16日（日）、17日（月）は夏季休診とさせていただき、ありがとうございました😊

おかげさまで、心身ともにしっかりとリフレッシュすることができました。

今日からまた施術とトータルヘルスケアに励み、皆さまの健康づくりをサポートしていきたいと思います💪✨

「本日のご予約空き状況」

残り1枠　19:30〜

さて、本日のテーマです。

皆さんの中には、

「お盆休みで生活リズムが変わってしまった😅」

「朝起きる時間が遅くなった」

「夜になっても、なかなか眠くならない」

「仕事モードに戻りきれない……」

という方はいらっしゃいませんか？

そんな方におすすめしたいのが、朝日を浴びること＋朝の運動です☀️

まず、朝起きたらカーテンを開けて、外に出て朝の光を浴びてみましょう。

朝の光を浴びることは、体内時計を整えるための大切な習慣のひとつです。

特に、朝の時間帯に自然光を浴びることで、身体に「一日のスタート」を知らせるきっかけになります。

そして、その後にウォーキングや軽い体操などの運動を30分程度取り入れてみましょう🚶‍♂️✨

運動をすることで身体が目覚め、血流も促され、心身を活動モードへ切り替えやすくなります。

イメージとしては、お盆休みでゆっくりしていた身体に「そろそろ通常モードに戻ろう！」とスイッチを入れてあげる感じです😊

ポイントは、いきなり頑張りすぎないこと。

最初は軽いウォーキングやストレッチなど、気持ちよく身体を動かせる程度から始めてみてください。

「朝日を浴びる」

↓

「軽く身体を動かす」

↓

「一日の活動量を少しずつ戻す」

このような小さな習慣を積み重ねることで、休み前の生活リズムへ戻りやすくなります。

そして、身体のリズムを整えるうえでは、施術と日々の習慣改善を組み合わせることも大切です。

大さわ健心院では、施術だけで終わるのではなく、日常生活の習慣にも目を向けながら、心身の状態をトータルで整えていくことを大切にしています。

首痛、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、めまい、ふらつき、耳鳴り、手足のしびれや冷え、むくみ、イライラ、不安、不眠、更年期に伴うお悩み、自律神経の乱れなどでお悩みの方。

一人で考えすぎず、ぜひ一度ご相談ください😊

「施術×習慣改善」

身体だけではなく、日々の生活習慣からも健康を考える。

それが、大さわ健心院のトータルヘルスケアです。

今日から少しずつ、心身を「お盆休みモード」から「通常モード」へ戻していきましょう☀️

皆さまの健康づくりを、これからも一緒にサポートさせていただきます😊

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

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『夏季休診のお知らせ』いつも大さわ健心院をご利用いただき、誠にありがとうございます😊本日8月16日（日）と明日8月17日（月）は、夏季休診とさせていただきます。日頃より当院をご利用くださっている皆さまには、ご不便をおかけいたしますが、何卒ご...
15/08/2026

『夏季休診のお知らせ』

いつも大さわ健心院をご利用いただき、誠にありがとうございます😊

本日8月16日（日）と明日8月17日（月）は、夏季休診とさせていただきます。

日頃より当院をご利用くださっている皆さまには、ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

なお、健康に関する記事は、8月18日（火）より、また皆さまにお届けさせていただきます。

日々の健康づくりに役立つ情報を、身体だけでなく「心」や「習慣」の面からも、分かりやすくお伝えしていきたいと思いますので、ぜひ楽しみにしていてください😊

また、休診期間中も健康に関するご相談がございましたら、公式LINEまたはDMよりお気軽にご連絡ください。

すぐにお返事できない場合もございますが、確認でき次第、時間差で順次お返事させていただきます。

皆さまもこの機会に、日頃頑張っているお身体と心をゆっくり休ませてあげてくださいね🌿

8月18日（火）より、また元氣に皆さまをお迎えさせていただきます😊

今後とも大さわ健心院を、どうぞよろしくお願い申し上げます。

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

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『温度差が身体のストレスになっています』8/14（金）の記事です。【本日のご予約空き状況】🌿 残り1枠　20:00〜ご希望の方は、お早めにご連絡ください😊さて、本日のテーマです。皆さんは最近、朝晩と日中の「温度差」を感じることはありませんか...
13/08/2026

『温度差が身体のストレスになっています』

8/14（金）の記事です。

【本日のご予約空き状況】

🌿 残り1枠　20:00〜

ご希望の方は、お早めにご連絡ください😊

さて、本日のテーマです。

皆さんは最近、朝晩と日中の「温度差」を感じることはありませんか？

8月も中旬に入り、少しずつ朝晩の空気が変わってきましたが、まだまだ日中は厳しい残暑が続いています。

最近は、最低気温と最高気温の差が8℃以上になる日もあります。

実は、このような大きな温度差は、身体にとって意外と大きな負担になることがあります。

私たちの身体は、外気温が変化すると、それに合わせて体温を一定に保とうと働きます。

そのため、朝晩は涼しいのに、日中は暑い……という環境を何度も繰り返していると、体温調節を担っている自律神経に負担がかかりやすくなります。

さらに、東洋医学では、季節や天候、気温などの変化によって「氣」の流れが乱れたり、消耗したりすることがあると考えます。

こうした身体への負担が積み重なってくると、

● 首や肩の痛み・こり

● 腰痛、関節痛

● 頭痛、めまい、ふらつき

● 耳鳴り

● 手足の冷えやしびれ

● むくみ

● 胃腸の不調

● 食欲不振、下痢、便秘

● 疲れが取れない

● やる氣が出ない

● イライラ、焦り、不安

● 眠りが浅い、不眠

● 自律神経の乱れ

など、さまざまな不調として現れることがあります。

特に、「病気というほどではないけれど、なんとなく身体が重い」「最近ずっと疲れている」という方は、暑さや温度差による身体の負担が重なっている可能性もあります。

そして、不調を我慢していると、知らず知らずのうちに身体の動きが悪くなり、姿勢や骨盤周りのバランスにも影響することがあります。

だからこそ大切なのは、不調が強くなる前に身体を整えておくことです。

大さわ健心院では、これまで4万人以上の方のお身体から学び、構築してきた独自の施術と、日常生活の中で実践できる「習慣改善」を組み合わせたトータルヘルスケアを行っています。

施術によって現在のお身体の状態を整えるだけではなく、

「睡眠」

「食事」

「呼吸」

「運動」

「考え方」

「日々の過ごし方」

など、一人ひとりのお身体に合わせて、自律神経が安定しやすい生活習慣を一緒に考えていきます。

「最近、温度差で身体がだるい」

「残暑で疲れが抜けない」

「なんとなく調子が悪い」

そんな方は、どうか無理をなさらないでください😊

今のうちから身体を整えて、これから迎える秋の心地よい季節を、元氣に楽しめる心身をつくっていきましょう。

お身体のことで氣になることがありましたら、いつでもお氣軽に大さわ健心院までご相談ください😊

大さわ健心院では、「施術＋習慣改善」の両面から、あなたの健康づくりをサポートさせていただきます。

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

お氣軽にInstagramのDMまたは、大さわ健心院LINE公式まで、ご連絡下さい。

心身の不調で悩んでいる方は、お一人で考え過ぎずに、一緒に解決策を考えていきましょう。

細胞さん、いつもうまく働いてくれて、ありがとうございます。

皆さんにとって、今日も良き１日となりますように。

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『漫画は心身を癒やしてくれます』8/13（木）の記事です。【本日のご予約空き状況】🌿 残り1枠　20:00〜ご希望の方は、お早めにご連絡ください😊さて、本日のテーマです。皆さんは、最近「漫画」を読んでいますか？😊僕は今、『怪獣8号』にハマっ...
12/08/2026

『漫画は心身を癒やしてくれます』

8/13（木）の記事です。

【本日のご予約空き状況】

🌿 残り1枠　20:00〜

ご希望の方は、お早めにご連絡ください😊

さて、本日のテーマです。

皆さんは、最近「漫画」を読んでいますか？😊

僕は今、『怪獣8号』にハマっています。

ちなみに……なんと4リピート目です。笑

「同じ漫画を何回も読むの？」と思われるかもしれませんが、実はこれ、心身をリラックスさせるという意味では、意外と理にかなっているんです。

もちろん、新しい漫画を読むのも楽しいのですが、僕がおすすめしたいのは、過去に読んだことがあって、内容を知っている漫画を読み返すことです。

なぜなら、私たちの脳は「先が分からない」「何が起こるか分からない」といった不確実な状況に対して、無意識に警戒しやすいからです。

反対に、

「この先はこうなる」

「このキャラクターはこういう行動をする」

「この場面が好きなんだよなぁ」

と、ストーリーの展開をある程度知っていると、脳が安心しやすくなります。

そして、安心感や心地よさを感じる時間は、リラックスにつながり、自律神経のバランスを整えるためにも役立ちます。

また、好きな漫画を読んで「楽しい」「嬉しい」「懐かしい」と感じることは、ストレスから一時的に意識を離し、心を休ませる時間にもなります。

つまり漫画は、単なる「暇つぶし」ではなく、心をリセットするための小さな習慣にもなるんですね😊

特に、

● 不安や心配事が多い

● イライラしやすい

● ストレスを感じている

● なかなか寝付けない

● 仕事や家事で頭がいっぱい

● 自律神経の乱れが気になる

という方は、寝る前などにスマホを眺め続ける代わりに、好きな漫画を少し読む時間を作ってみるのもおすすめです。

「昔好きだった漫画」を本棚から引っ張り出してみるのも良いかもしれませんね📚✨

そして、心の緊張が続くと、身体にもさまざまな負担がかかります。

首こり、肩こり、腰痛、関節痛、頭痛、眼精疲労、めまい、ふらつき、耳鳴り、こむら返り、手足の冷えやしびれ、身体の重だるさ、やる氣が出ない……。

このような心身の不調でお悩みの方は、「心」と「身体」を別々に考えないことも大切です。

大さわ健心院では、身体の状態を確認しながら、骨盤や全身のバランスを整え、心身ともに安定しやすい身体づくりをサポートしています。

「何をしてもなかなか良くならない」

「病院では異常がないと言われたけれど、身体がつらい」

「自律神経の乱れが気になる」

そんな方も、どうぞ一人で抱え込まないでください。

あなたに合った改善方法を、一緒に考えていきましょう😊

身体を整えることも大切。

心を休ませることも大切。

そして、その両方を大切にすることが、健やかな毎日につながっていきます🌿

今日の夜は、好きな漫画を一冊手に取って、心と身体をゆっくり休ませてあげませんか？😊

大さわ健心院では、皆さまの「心身ともに健やかに過ごしたい」という想いを、トータルヘルスケアの視点からサポートしています。

心身の不調でお困りの方は、お氣軽にご相談ください。

氣の不足や氣の巡りの悪さは、骨盤の歪みになります。

骨盤の歪みは、痛みに繋がります。

歪みチェックは無料です。

骨盤の歪みを手当てして、氣の補充や氣の巡りを良くしていきましょう。

またJOYトレで、体幹力を蘇らせることによって、心身の軸が出来上がり、ブレないで安定した暮らしが実現しやすくなります。

そんなことが当院では可能です。

お氣軽にInstagramのDMまたは、大さわ健心院LINE公式まで、ご連絡下さい。

心身の不調で悩んでいる方は、お一人で考え過ぎずに、一緒に解決策を考えていきましょう。

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皆さんにとって、今日も良き１日となりますように。

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住所

山崎町1丁目2/11
Kainan-shi, Wakayama
642-0003

営業時間

月曜日 18:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 20:00
水曜日 18:00 - 20:00
木曜日 18:00 - 20:00
金曜日 18:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 20:00
日曜日 09:00 - 20:00

電話番号

09082141982

ウェブサイト

アラート

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