ふらっとサロン

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人生100年時代。
いくつになっても「自分の足で動ける」「やりたいことを楽しめる」
そんな毎日を大切にしたい方のために、身体づくりをサポートしています。

栃木県上三川町の
骨格矯正カイロプラクティック院「ふらっとサロン」です。

肩こり・腰痛など、日常の中で繰り返し出てくる不調を、
「その場しのぎ」ではなく、
身体の使い方・バランスから整える施術を行っています。

▶ まずは施術内容の確認や、ご相談からでも大丈夫です。
　詳しくはホームページをご覧ください。

マッサージしてもまたすぐ重だるさが戻る。そんなこと、ありませんか？肩こりや足の張りって、つい「筋肉の問題かな」と思いやすいですが、実は毎日の食事や水分のとり方が関係していることもあります。たとえば、甘いものやパン、麺類が続いていたり。揚げ物...
16/04/2026

マッサージしても
またすぐ重だるさが戻る。

そんなこと、ありませんか？

肩こりや足の張りって、
つい「筋肉の問題かな」と思いやすいですが、
実は毎日の食事や水分のとり方が
関係していることもあります。

たとえば、
甘いものやパン、麺類が続いていたり。
揚げ物が増えていたり。

気づいたらコーヒーばかりで
お水があまり飲めていなかったり。

こういう「足りない」「とりすぎ」が重なると、

なんとない疲れが抜けない
身体が重い
歩き方までしんどい

そんな違和感につながることがあります。

実際に、
足の張りが強くて歩くのがつらい方に
食事や水分のことをお聞きすると、
生活の中にヒントが隠れていることは少なくありません。

不調が続くと、
何か特別なことをしなきゃと思いがちですが、

まずは毎日の身体の使い方と同じくらい、
食べ方や飲み方も見直してみるのがおすすめです。

「ほぐしても戻る…」が続いているなら、
外から整えるだけじゃなく
内側のバランスにも目を向けてみてください。

あなたのその重だるさ、
身体からのやさしいサインかもしれません。

自分の重だるさは何が原因か気になる方は、DMでご相談ください。

詳しくはブログ記事に書きました。
プロフィール欄のリンクから読むことができます。

今年も「ふらっとサロン」をご利用いただき、ありがとうございました。一年を振り返ると、お仕事や家事、日々の忙しさの中で「つい身体のことは後回しにしてしまった」そんな方も多かったのではないでしょうか。それでも、「身体が軽くなった」「動きやすくな...
28/12/2025

今年も「ふらっとサロン」をご利用いただき、ありがとうございました。

一年を振り返ると、
お仕事や家事、日々の忙しさの中で
「つい身体のことは後回しにしてしまった」
そんな方も多かったのではないでしょうか。

それでも、
「身体が軽くなった」
「動きやすくなった」
そんな声を直接聞かせていただけたことが、
私にとって何よりの励みでした。

年末は寒さと疲れが重なり、
思っている以上に身体に負担がかかりやすい時期です。
どうか無理をなさらず、
あたたかくしてお過ごしください。

新年は【1月4日】より営業いたします。

来年も、
「繰り返す不調からの解放」を目指して、
一人ひとりの身体と丁寧に向き合っていきます。

どうぞ良いお年をお迎えください。

ふらっとサロン
たけ院長

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#上三川町

28/12/2025

今年も押し迫ってきました。
忙しさもピークを迎えているのではないでしょうか？

でも、溜まった疲れ、持ち越したくないですよね。

ふらっとサロンは今日も営業中。

午後の時間、ご案内できます。
ご予約はプロフィール欄のリンクから。


今日が本年最後の営業日となります。

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#腰痛
#肩こり
#上三川町

27/12/2025

今年もいろいろありましたね。
溜まった疲れ、置いていきませんか。

ふらっとサロンは今日も営業中。

午後の時間、まだご案内できます。
ご予約はプロフィール欄のリンクから。


#ふらっとサロン
#カイロプラクティック
#腰痛
#肩こり
#上三川町

26/12/2025

「特別なことは何もしていないのに、急に腰が…」
12月後半、当院にはそんな切実な声が届いています。

こんにちは！ふらっとサロンのたけ院長です。
カレンダーを見て「あれもこれもやらなきゃ」と肩に力が入っていませんか？

実は今の時期、体は「3つのシステムエラー」を起こしやすいんです。
① 筋肉が「伸びないゴム」状態
② 脳と筋肉の「連携不足」
③ 焦りによる「痛みのマヒ」

今すぐできる【30秒の安全対策】をまとめました。

✅ 動き出す前の「背伸び＆深呼吸」
✅ 内側から温める「白湯」一杯
✅ 腰ではなく「股関節」から動く意識

もし「すでに重だるい…」と感じているなら、無理せず早めにご相談ください。

スッキリ軽い体で、最高の新年を迎えましょう！✨

詳しくはブログ記事に書いています。
プロフィール欄のリンクからご覧ください。

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25/12/2025

「肩に鉄板が入っているみたい…」 そんなお悩みで来院された40代の女性。

肩を揉む前に、私が見たのは「肘の置き場所」でした。

カメラのアングルを変えるように、身体を少し広い視点（広角）で眺めてみると、意外な真犯人が見つかります。

今回の場合、それは「腕の不安定さ」。

不安定な腕を必死に支えようとして、肩が自らを犠牲にして働きすぎていたんです（これを代償動作と呼びます）。

「休んでいるつもり」の昼休みのスマホ操作も、実は腕と肩を酷使している原因かもしれません。

不調という「点」だけを見るのではなく、あなたの生活という「全体」を見て、根本的な原因を整えていきましょう。

プロフィールのリンクから、詳しいブログ記事をご覧いただけます。

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24/12/2025

夕方、スーパーの駐車場で車を降りた瞬間。
「はぁ、脚が重い……」 そんなふうに溜息をついていませんか？

「仕事だから」「年齢のせいだから」と 諦めるのはまだ早いです！✨

実は、パンパンなふくらはぎの正体は 【股関節や膝のねじれ】かもしれません。

本来働くはずの筋肉がサボってしまい、 ふくらはぎが一人で「残業」を押し付けられている状態なんです。

ふらっとサロンでは…
✅ キネシオロジーで「サボり筋」を発見
✅ 筋肉のスイッチを入れ直す
✅ 骨盤を整えてチームワークを復活！

施術後の「あ、脚が軽い！」という声が私の喜びです。

❄️冬のアドバイス❄️
足首を冷やさないことも大切！
締め付けすぎない着圧ストッキングも、巡りを助けてくれますよ。

趣味や旅行、家族との時間を全力で楽しめる身体へ。
「まだ我慢できる」と思わず、お気軽に相談してください。

詳しくはブログの記事で書いています。
プロフィール欄のリンクからご覧になってください。

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明日、12月22日は「冬至」ですね❄️一年で一番夜が長いこの時期、 「なんだか身体が重くて動けない…」 「朝、起きるのが本当にツラい…」 そんな風に感じていませんか？実はそれ、身体からの 「大切なリセット・メッセージ」かもしれません。冬至前...
21/12/2025

明日、12月22日は「冬至」ですね❄️

一年で一番夜が長いこの時期、

「なんだか身体が重くて動けない…」
「朝、起きるのが本当にツラい…」

そんな風に感じていませんか？

実はそれ、身体からの 「大切なリセット・メッセージ」かもしれません。

冬至前後は身体にも負担が大きい時。

・寒さで身体がギュッと縮こまり、筋肉が酸欠状態でガチガチに固まってしまいます 。

・一年で最も日が短い環境の変化に対応しようと、自律神経が休む間もなく働き、疲弊してしまいます 。

・溜め込んだストレスや感情が、身体の歪みや筋肉の弱さとなって表面化します 。

でも、冬至は「陰」が極まって「陽」に転じる 再出発のタイミングでもあるのです。

無理に頑張るばかりではなく、 溜まった「一年分の疲れ」を リセットする機会とかんがえましょう。

詳しく書いたブログ記事は、プロフィール欄のリンクから見ることができます。

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住所

4700-8 Kamimikawa, Kamikawa-machi
Kaminokawa-Machi Kawachi-gun, Tochigi
329-0611

営業時間

水曜日 10:00 - 20:30
木曜日 10:00 - 17:30
金曜日 10:00 - 17:30
土曜日 10:00 - 20:30
日曜日 13:00 - 20:30

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