21/07/2026
7/21 吉野谷コミュニティセンターでのお灸教室の日でした☀
昨日はこれまで蓄積してきた
💄美容のツボ
💄全身の美容お灸 ７選
💄お顔の美容ツボ ５選
💄美容ツボを使う上での大切なポイント
💄美容のツボ活性化の手順
💄美容のための美姿勢
についてお話をさせていただきました。世間は美容情報に溢れていますが、そんな時に指標にしてほしいポイントをお伝えしました。
今回もひもトレを体験してもらいながら、お話をさせてもらいました。ひもトレを教えてもらってから、引き続き感覚が鋭くなっているのを感じます。現時点で、体重は順調に−２．２kgを経過しています。そんな体感をお話しながら、良いものをお伝えしていきたいと思っています。
また、美容についてお伝えするときに原点に戻るのが、以前に講座を開いていただいた美顔率の教えです。世間にいろんな情報が溢れていても、美顔率の基礎が頭にあると情報の選択をしていけます。美顔率の本もご紹介させていただきました。
５０歳手前になっても、こどもたちにほめてもらえる母でいたいと身につけた方法をツボやお灸・顔ヨガや美顔率の本・ひもトレ🧵の要素をギュッと凝縮してお伝えしました♡
初参加の方からも、毎回参加してくださっている方からも『面白い！お灸って気持ち良い！』と言ってもらえて、私も楽しく過ごすことができました。
教室の後は、今日一緒に参加してくださった鍼灸師さんとRAKUさんでミーティングをして一息ついてから仕事に向かいました☕
吉野谷コミュニティセンターの皆様、今日も大変お世話になりました☺️
吉野谷コミュニティセンターでの教室は地域の方以外でも参加可能です。今後は8/18・9/15・10/20・11/17の予定です。
#お灸教室
#美容お灸
