24/07/2026
休むのが苦手で、無意識に体に力が入っちゃう💦
こういう方って呼吸が浅く、肩で息をする「肩呼吸」になっていることがほとんどです😭
本来は横隔膜を使って深く呼吸をしたいところですが、肩呼吸ばかりになっちゃうと…
呼吸を助ける筋肉【斜角筋（しゃかくきん）】が代わりに頑張りすぎて、カチカチに凝り固まってしまいます💦
さらに！💦
斜角筋の隙間（斜角筋隙）には、腕へと伸びる大切な神経や血管が走っています。
ここが張りすぎると、首肩こりだけでなく「手の冷えや痺れ」につながることも…！😭
だからしっかりケアしていきましょう😊
さらに施術の際は、手技だけでなく精油の力もぜひ味方にしてみてください✨
🌿 おすすめの精油ブレンド
筋肉を緩める： ローズマリー・カンファー / ラベンダー
筋肉の炎症抑制： ユーカリ・レモン
精油と手技のWアプローチで、緊張で固まったお客様の身体を根本から解きほぐしてあげましょう！
役に立ったらぜひ【保存📌】して、明日の施術の参考にしてみてくださいね。
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