ゆるりと。

ゆるりと。 ゆるりと。, 代替療法・ホリスティック療法サービス, 石川県金沢市清川町4/5, Kanazawa-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

金沢市のタオタッチチネイザンサロンです。
内臓に柔らかく優しいチカラで働きかけクライアントさんに未消化の感情に氣付いてもらい
「本来のわたし」を思い出すプロセスをサポートします。

誰かに“治してもらう”のではなく
自分自身が自分の健康に責任を持つことで内側の治癒力が目覚めていく。
そのための氣づきと安心を育むことを大切にしています。

朝の目覚めが軽くなるような、
ふっと心がほどけていくような、
あなたの内なる旅のそばに寄り添うホリスティックサロンです。

07/08/2026

ゆるりと。TaoTouchな日々


しずかさんの17期の学びがスタート✨

☀︎☀︎☀︎

呼吸ってこんな風に入るんだ🫁✨
え、姿勢でこんなにタッチが変わるの⁉︎
内臓ってこんな感じなんだ🫣

って全部面白い♡

今までに学んだことも

初めましての学びも

全部、楽しい😆

氣功やサニングも毎日積み重ねて

講座が終わる頃にはどんな

わたしに出逢えているか

とても楽しみです♪

皆様少しずつ進化していく

ゆるりと。をお楽しみください🥰

🎐🎐🎐

~犀川沿いの癒え処~
🪷ゆるりと。🪷
TaoTouchチネイザン
金沢市清川町4-5
駐車場:無料あり

🪷YOGA🪷
さん
【呼吸と繋がるヨガ】
金沢市しじま台2丁目10-11
第３日曜日9:30-11:00（ティータイム付き）
駐車場:無料あり
※8月-11月は第２日曜日です🙌🏻

さん
【呼吸を感じる椅子ヨガ】
小松市長谷町51-4
不定期月1回（主に土曜日か祝日）
10:00-11:00
駐車場:無料あり

さん
【お寺で座ヨガ】
金沢市野町3-18-4 本覚寺
次回決まり次第ご連絡いたします🙇‍♀️
10:00-10:45（ティータイム付き）
駐車場:無料あり

🎐🎐🎐

#タオタッチチネイザン
#チネイザン
#氣内臓療法
#治癒は伝染する
#治癒は純粋な恩恵

02/08/2026

ゆるりと。夏

暑さにもだいぶ身体も心も

馴染んできたのではないでしょうか？

まぁ、暑いものは暑いですけどね💧

🫠❤︎🍧

TaoTouchチネイザンでの大切な

プラクティスのひとつ

サニング☀︎🌞☀︎

勿論ね、理由はあります。

セロトニンが〜…とか

日中は活動する時間って言うのを〜…とか

睡眠が〜…とか

だがしかし、一度やってみてほしい

やってみたらわかるすごいヤツ☀︎🌞☀︎

しっかり変化を感じたい人は
⇩
1日3回/1回3分

続けてみてね🙌🏻

ゆるりと。も毎日するようにしてます♪

一緒にやりたい方いらっしゃいましたら声かけてね！

喜びます😍🙌🏻

🦥立つも良し、座るも良し、ゴロンも最高！

🦥家の中でもいいの♪

🦥朝を逃して日差しが強い時は木陰で♪

🦥でもやっぱり朝の優しい太陽はおすすめ🐓

🦥好きな音楽を聴きながら♪

この夏、いつもの習慣を変えてみませんか？

みんなで楽しく続けられたらいいなぁ🥰

☀︎☀︎☀︎

~犀川沿いの癒え処~
🪷ゆるりと。🪷
TaoTouchチネイザン
金沢市清川町4-5
駐車場:無料あり

🪷YOGA🪷
さん
【呼吸と繋がるヨガ】
金沢市しじま台2丁目10-11
⚠️8月-11月まで第2日曜日（ティータイム付き）
駐車場:無料あり

さん
【呼吸を感じる椅子ヨガ】
小松市長谷町51-4
不定期月1回（主に土曜日か祝日）
10:00-11:00
駐車場:無料あり

さん
【お寺で座ヨガ】
金沢市野町3-18-4 本覚寺
次回は決まり次第お知らせします✨
駐車場:無料あり

21/07/2026

ゆるりと。

3年ほど前まで夏が苦手過ぎて

本当に嫌だったんだけれど

TaoTouchチネイザンに出逢って

サニングをするようになってから

夏が嫌じゃなくなった。

日差しが強くても

以前より氣持ちがいいなぁと感じれる。

夏のお出かけが楽しい。

限度はありますけどね笑

でも苦手が減ると楽しいが増える♪

🍉🍉🍉

心も身体も呼吸も

感じたくないものがあると

制限がかかるのだそう。

それは自分を守る為

深く これ以上傷つかない為に。

そのままでもいいけど

制限があると嬉しさや

楽しさ、幸せにも制限がかかる。

人生を楽しむ為に見たくないものと向き合い

乗り越える必要が出てくるかもしれない。

そんな時は ゆるりと。にもお手伝いさせてください♪

🍉🍉🍉

~犀川沿いの癒え処~
🪷ゆるりと。🪷
・金沢市清川町4-5
・駐車場:無料あり

🪷YOGA🪷
さん
【呼吸と繋がるヨガ】
金沢市しじま台2丁目10-11
第３日曜日9:30-11:00（ティータイム付き）
駐車場:無料あり

さん
【呼吸を感じる椅子ヨガ】
小松市長谷町51-4
不定期月1回（主に土曜日か祝日）
10:00-11:00
駐車場:無料あり

さん
【お寺で座ヨガ】
金沢市野町3-18-4 本覚寺
初開催🎊7/31(金)
10:00-10:45（ティータイム付き）
駐車場:無料あり
ありがたいことに初回は満員となり受付締切ました🙇‍♀️
定期開催検討中です。

#タオタッチチネイザン
#氣内臓療法
#チネイザン
#治癒は伝染する

19/07/2026

時間を作れない人のところには時間はやってこない

と言うGilles先生。

最近、今までのリトリートの動画を

見返したりしているんだけれども

今年のリトリートではっとした言葉

時間を作れない人のところには時間はやってこない

少し言葉は違うけれど2024年の初めての

日本でのリトリートでも伝えてくれていたことに

今日、氣がついた。

同じ話しを聞いても人それぞれ感じることも

違えば、引っかかる場所も人それぞれ。

人が違えば当たり前だけど

同じわたしでも2年前と今は違う。

2年前よりも少し成長したのかな。

1年目とはまた違う氣付きがあったり

同じだけどより深く浸透していたり。

手軽に短時間で。

も勿論大切なんだけれども

時間をかけたぶんだけ積み重なっていくものも

確かにあって、その人の生き方と繋がっていたりね。

どんなふうに生きたらあなたは喜びますか？

あなたは何に時間をかけていますか？

🫧

と、最近ちょっと（いや、かなり）

スマホをぼぉーっと触り見ていたわたしに問うた

日でした🤣笑

さっ、あっつぅ〜いけれど

サニングして、瞑想して、氣功して、ヨガもして

“わたし”を楽しみましょう♪

TaoTouchチネイザンもヨガも

あなたの“好き”を見つけるお手伝いに

なることもあるかもしれません。

一緒にゆるりと。楽しみましょう🕊️✨

☀︎
☀︎
☀︎

~犀川沿いの癒え処~
🪷ゆるりと。🪷
・金沢市清川町4-5
・定休日:火木と土日のどちらか
・駐車場:無料あり

🪷YOGA🪷
さん
【呼吸と繋がるヨガ】
金沢市しじま台2丁目10-11
第３日曜日9:30-11:00（ティータイム付き）
駐車場:無料あり
※8月9月10月11月は第2日曜日です🙇‍♀️

さん
【呼吸を感じる椅子ヨガ】
小松市長谷町51-4
不定期月1回（主に土曜日か祝日）
10:00-11:00
駐車場:無料あ�

05/07/2026

ゆるりと。サニングしてますか？

TaoTouchチネイザンを受けてもらう方には

サニングをしていただいています🌞

1☀︎太陽に真っ直ぐ顔を向けて目を瞑る
2☀︎ゆっくり背中に向かって呼吸をする
3☀︎瞼から太陽のあたたかさが内側広がるのを感じる
4☀︎3分間そのまま ごゆるりと。
5☀︎瞬きをしながら周りの景色を見てみる

立ったままでも、寝っ転がっても

座っていてもOKです。

朝がおすすめです♪

とっても簡単。

何もしなくていいんです。

ぼーっとするだけ。

ん？

朝に3分もそんな時間がない？

そもそも何もしない3分が長い？

日焼けするのヤダっ‼︎

わかります🫣

朝なんて1分1秒寝ていたいし準備も多いし

3分経ったと思って時間見たら1分も経ってなかったり

夏の太陽は日焼けというより火傷では⁉︎

ってなりますよね🥹

でも、だからこそ

治癒の道を行く皆さまにとって

サニングはとても大切なんです。

自分自身の為に時間を3分使う

意識が自分の健康に向かいます。

どうして健康で在りたいのか。

人生を楽しみたいからですよね🪴✨

そして3分何もせずにじっとしていられないのは

アドレナリンが多過ぎかもしれません。

太陽を浴びて幸せホルモン セロトニンを増やしましょう。

治癒にはとても大切なものです。

チネイザンの感覚も変わってくるかも🤭

いいじゃないですか。

24時間の内3分間くらい

自分の幸せ噛みしめたって😌

運転中やお散歩、畑仕事で日は浴びているよ！

という方も 『ながら』ではなく

足も手も考え事も止めて

太陽の方に向かい目を閉じてやってみてください♪

出来れば毎日がいいけど

お休みの日だけでもいいし

朝が無理ならお昼でもいいし

暑すぎるなら木陰からでも

お家の中でもいい

陽の光を取り入れるところから

やってみませんか😊？

08/05/2026

ゆるりと。
久しぶりにマルシェ出店させていただきました🙌🏻marche

冬の間出店をしてなかったので

久々で最初ちょっと緊張しましたが

やっぱりマルシェって楽しいですね♪

準備、企画をしてくれた主催者様

他の出店者様や会いに来てくれた皆様

懐かしい方もいつも来てくれる方も

初めましての方も

いろんな方にお会い出来るのが好き♡

またご縁があるところで出店させていただけたら嬉しいです☺️

ありがとうございました🙌🏻

犀川沿いの癒え処
〜ゆるりと。〜
🪷TaoTouchチネイザン🪷
・金沢市清川町4-5
・定休日:火木と土日のどちらか
・駐車場:無料あり

🪷YOGA🪷
さん
【呼吸と繋がるヨガ】
金沢市しじま台2丁目10-11
第３日曜日9:30-11:00（ティータイム付き）
駐車場あり

さん
【呼吸を感じる椅子ヨガ】
小松市長谷町51-4
不定期月1回（主に土曜日か祝日）
10:00-11:00
駐車場あり

27/04/2026

ゆるりと。暮らす

移り変わりの土

夏の火

秋の金

冬の水

そして、春の木

上に向かいぐんぐん伸びる木

新緑が風に吹かれて

さわさわとする音心地よいですね

環境が新しくなることが多い春

みなさんの心とからだに

氣持ちのいい風が吹きますように🍃

~犀川沿いの癒え処~
🪷ゆるりと。🪷
・金沢市清川町4-5
・定休日:火木と土日のどちらか
・駐車場:無料あり

18/03/2026

ゆるりと。暮らす

TaoTouchチネイザンを学び

実践していく中でふと氣付きました。

湧き上がってきた感情をそのまま素直に

受け止めようと日頃から思ってはいますが

やってるつもりになってただけでした。

あまりにも、諦める理由が完璧過ぎて

氣付かなかった😂

超えたと思ってたものはただ避けただけ。

謎に入っているグリーンピース

某ハンバーガーのピクルス

万能薬味のネギ

綺麗に避けるのが上手な子でした笑

お腹に触れて、触れられて

Taoの瞑想で日々の感情を料理して行くことで

無意識に避けてたことに氣付くことができました。

生きて行く上で切り替えも大切。

諦めることも出てくる。

でもその時に感じた

悲しみや寂しさ、不安や怒りも

味わいきりたいですね。

🍅🥦🌽🥕🥑

ベジタリアンだよ、と言うと

何食べてるの？

と聞かれるのでこんな動画にしてみました😛

人参の葉っぱのふりかけ。

美味しいですよ🥕🥕🥕✨

因みに大人になってからもしばらく野菜嫌いでした笑　

人生何が起こるかわかりませんね🫜✨

ゆるりと。
犀川のほとりの緩み処

〒 921-8032
金沢市清川町4-5岩山ビル2階

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