02/07/2026
旬の食材
爽やかな風味が
食欲そそる
「シソ」
今日の朝ごはんは
紫蘇しらすごはん🍚
梅雨が開ければ、暑い夏がやってくる
暑さで体調崩す人、冷房で寒暖差でバテル人
夏風邪をひく人etc
この季節、夏風邪だけでなく、下痢や
腹痛など胃腸症状を伴うことも多々あります
食欲不振から栄養不足→からの諸症状多々
からだに役立つ食材が
旬のシソです
日本のハーブ🌿
和食に使われ、よく目にする薬味野菜
これが、良い仕事してくれます!
刻んで和えものに、1枚ごと巻いて、挟んで
お弁当にも添えて、お魚にも刺身にも、
何にでも合います
めぐり良いからだづくり
#からだにおせっかい
#紫蘇 #季節の食養生 #食欲アップ #漢方の宮崎薬局