群馬の桐生断食道場

19/08/2026

21/07/2026

【断食を終えた皆様のご感想】

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断食体験コース

体の中をきれいにして整えたいと思い参加しました。体重も増えるばかりでどうしたらいいだろうと思った時に断食道場を見つけました。
私にできるかな？という不安もありましたが実際、来てみると、自然豊かな場所でスタッフさんも優しく無理なく食事もすることができ、体操や散歩の時間など体を動かすこともでき、身も心もほぐれていきました。自分の体と向き合う時間をこれほどかけたことがなかったと思います。頭の先から足、指先まで全部を感じ、生きてると強く感じました。特に食事の1口200回噛んで食べる体験は初めてでした。
食事をていねいにすることの大切さを感じました。人は動くこと（食事、体操など）でどんなふうにでも変われるのだと思いました。
私がやりたいこと、できることをどんどん動いていこうと思いました。人とのかかわりも色々あり、色んな方と出会いおもしろかったです。
私の香りが強いと言って下さった方がいて（多分柔軟剤）申し訳ないと思い、何気ないことで人を不快にしてしまうのだと思い、気をつけようと思いました。私は日頃、正直に人に伝えることが苦手なのですごいなと思いました。
伝えるって大切なことだと感じました。
ここで体験したことをきっかけにして私のできることをしていきたいと思います。
参加してよかったです。ありがとうございました。

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桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、食養、マクロビオテックの指導・育成・普及に取り組んでいる断食道場です。
ビーガン料理、ベジタリアン料理、野草料理、精進料理の調理法・料理の普及もしています。

代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気・怪我の指導、企業相談、マクロビオティック料理のコンサル、メニュー開発、等々をしています。

相談は無料で行っています。

桐生断食道場
〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話番号／0277-47-1239

#断食　 #断食道場　 #ヨガ
#マクロビオティック
#食養

20/07/2026

道場のある群馬県桐生市はとても暑いですが、暑さ対策をしながら生活しています。
道場の犬、政宗は水の中を歩いて足を冷やしてました。ダンはキャベツやキュウリをよく食べます。

夏の食事も工夫しながらです。
生野菜を食べる時に味噌や醤油、梅を使って料理します。
大根おろしをのっけて、うどんや素麺を食べると食欲がない時も入りやすいです。
三年番茶に醤油を入れて塩分補給したりと色々試しています。
自分に合った食事をすることが大切です。
道場では食事指導も行っています。

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桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、食養、マクロビオテックの指導・育成・普及に取り組んでいる断食道場です。
ビーガン料理、ベジタリアン料理、野草料理、精進料理の調理法・料理の普及もしています。

代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気・怪我の指導、企業相談、マクロビオティック料理のコンサル、メニュー開発、等々をしています。

相談は無料で行っています。

桐生断食道場
〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話番号／0277-47-1239

♯断食道場
♯断食
♯暑さ対策
♯食事指導

16/07/2026

道場長、今日、出店です！
今日は歯ごたえ色々コーンドライカレーです！
きくらげ、生の玉ねぎ、ピーマン、下には色々なナッツが敷いてあります。是非、ご賞味下さい！
ありがとうございまーす！

桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、
食養、マクロビオティックの指導、育成、
普及に取り組んで来た断食道場になります。
ビーガン料理、ベジタリアン料理、野草料理、精進料理の調理法、料理の普及もしている断食道場です。代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気、怪我の指導。企業相談、マクロビオテック料理のコンサル、メニュー開発、等々を
している方です。
相談は無料で行っています。

14/07/2026

今年も
海砂潜り開催します！
お気軽にお問い合わせください＾＾

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・・・
【海砂潜り】
〜海の砂に潜る 特別な体験〜

海砂もぐりは、
「完全断食3回分の効果がある」とも言われている、
熱海断食道場ならではの夏限定プログラムです。

海の砂に全身を包まれ、自然の力を感じながら過ごす時間。

毎年、参加された方からは

✨「身体が軽くなった」
✨「頭がスッキリした」
✨「ぐっすり眠れた」

などの声をいただいています。

さらに、断食と組み合わせることで、
より深いデトックスを目指します。

今年の夏、
毎日頑張っている自分のカラダにご褒美をあげませんか？

🗓️海砂もぐり2026 開催期間

7月31日（金）〜8月3日（月）
8月5日（水）〜8月31日（月）

※1泊2日からご参加いただけます。
※海砂もぐり開催期間中につきまして、通常の週末コースはお休みです。

📍熱海断食道場（静岡県熱海市）

🌿 ご予約・詳細はプロフィールのリンクからご覧ください。




#熱海断食道場
#海砂もぐり
#熱海
#デトックス

12/07/2026

【断食を終えた皆様のご感想】

↓↓↓

断食体験コース

今回初めての断食（3泊4日）
思っていたよりお腹も空かずに過ごす事ができました。
200回かんで食べるおかゆ。おいしかったです。特にたまり醤油をかけると、すごくおいしかったです。醤油がこんなにおいしいのか…。
1日のスケジュールが充実していて、あっという間に過ぎ、スタッフさんも新切で気持ちの良い対応でした。
家にいると仕事、家の事、自分のやりたい事等いろいろと忙しいですが、のんびり自分と向き合う時間が持てて良かったです。確かに今までにない経験でした。感謝。今度は夏の熱海、砂潜りに行きます。よろしくお願いします。
自分が変わるのが楽しみです！

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桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、食養、マクロビオテックの指導・育成・普及に取り組んでいる断食道場です。
ビーガン料理、ベジタリアン料理、野草料理、精進料理の調理法・料理の普及もしています。

代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気・怪我の指導、企業相談、マクロビオティック料理のコンサル、メニュー開発、等々をしています。

相談は無料で行っています。

桐生断食道場
〒376-0056
群馬県桐生市宮本町4-6-1
電話番号／0277-47-1239

#断食　 #断食道場　 #ヨガ
#マクロビオティック
#食養

08/07/2026

雨あがりのお散歩
道場の犬、ダンと政宗も雨が止んだのでやっとお散歩に行ける！と楽しそうでした。
たくさん歩いて道場に帰ってきたところです。
断食中もたくさん歩いて体を動かすと排毒しやすくなるんですよ。

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桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、食養、マクロビオテックの指導・育成・普及に取り組んでいる断食道場です。
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代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気・怪我の指導、企業相談、マクロビオティック料理のコンサル、メニュー開発、等々をしています。

相談は無料で行っています。

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群馬県桐生市宮本町4-6-1
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♯断食
♯散歩
♯断食道場
♯犬

06/07/2026

【断食を終えた皆様のご感想】

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断食体験コース

参加前は朝5時半起床だし、1日が長く感じてしまうのかな？と思っておりましたが、あっという間でした。チェックインして、すぐ消灯だったので、中々寝ることが出来なく、次の日眠かったですが、朝の体操、自力整体、散歩をし、とても気持ちよかったです。今年に入り、パーソナルジムに通ったり、ジョギングをしておりましたが、朝の体操や自力整体で深呼吸をし自分と向き合い、リラックスした状態でストレッチ、マッサージと出来て、心もほぐれました。断食も自分で酵素ドリンクで行ったこともありますが、3泊4日を終える今日、とても体調も良く体も軽いです。人生初となる洗腸をしました。3日程排便がなくお腹がはっていましたが、とってもスッキリしました。2日目に洗腸を行いましたが、次の日、目の周りと鼻の下のカサつきがなくなっていて、肌艶もよいような感じでした。そして、体重−2kgです。帰ってからも食生活、リズム共にここで学んだことを取り入れて生活していきます。ありがとうございました。

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桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、食養、マクロビオテックの指導・育成・普及に取り組んでいる断食道場です。
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代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気・怪我の指導、企業相談、マクロビオティック料理のコンサル、メニュー開発、等々をしています。

相談は無料で行っています。

桐生断食道場
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#断食　 #断食道場　 #ヨガ
#マクロビオティック
#食養

03/07/2026

桐生断食道場の「断食コース」や「週末断食コース」のメニューはその日の体調に合わせて決めています。
お茶碗一杯のお粥やスープなどを良く噛んで召し上がっていただきます。

メニューの一例です。
⚪︎カボチャと玉ねぎの醤油おじや
⚪︎玄米のお粥（梅、紫蘇の粉）
⚪︎葛のスープ（大根おろし、生姜おろし）
⚪︎大根と玉ねぎの醤油おじや（生姜おろし）

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桐生断食道場は、
15年以上、ヨガ、断食、呼吸法、瞑想、食養、マクロビオテックの指導・育成・普及に取り組んでいる断食道場です。
ビーガン料理、ベジタリアン料理、野草料理、精進料理の調理法・料理の普及もしています。

代表の藤野幾三は、22年9000名以上の病気・怪我の指導、企業相談、マクロビオティック料理のコンサル、メニュー開発、等々をしています。

相談は無料で行っています。

桐生断食道場
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♯断食
♯断食メニュー
♯お粥
♯おじや
♯葛スープ